1樓：匿名使用者
男人和女人其實一樣的，脂肪，碳水化合物，各種維生素，各種微量元素，求採納
2樓：匿名使用者
男人最需要補充什麼？補腎氣 腎氣靠補黑豆 黑芝麻 固元膏等食品
男人吃什麼食物補身體最好的選擇
3樓：德勝門張廣清談男題
注意平時的生活細節，不可飲酒吸菸，不可熬夜，不可穿過於瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。
男人最需要的是什麼?
4樓：周麗瑗親密關係學
無論是事業還是愛情，它本質上都需要一件東西，就是被肯定，這也就是男人的核心需要。而他能不能被你肯定和欣賞，完全取決於你是不是能夠懂他。
5樓：建泰清淦桀
不是金錢和尊嚴的問題，從這件事可以看出一個人的人格是怎樣的，那男人太不負責了，要是這兩個女孩都沒有帶足夠的錢那該怎麼收場，那男的有考慮過嗎！他只為自己著想，現實是殘酷的！早點認清一個人也是好的
6樓：宿思敏羿宣
我是個女的，但是我覺得女人需要的那些精神上的，身體上的，安全感，倍加呵護，倍加寵愛，偶爾能撒撒嬌的這些男人也都需要的，只是這些需要會讓女人覺得這樣就不是男人的做法，讓男人沒法表達出來而已
7樓：廖長青明亥
我認為男人要有夢想，有追求（對事業的追求，對愛人的追求）；有一個自己疼愛的又懂自己的人
8樓：媯芙霜環
你說的是什麼方面出色？工作？經濟？身體？權勢？家庭？你只說的一個出色，我沒辦法告訴你需要什麼樣的女人。但有一點值得肯定的是，那個女人一定要是你自己愛的！
9樓：無懷雨稅妝
男人．錢在重要沒人分享．
紅顏知己再多．只是知己．
需要的是＂愛＂
出門前的一聲＂路上小心，早點回來＂
回家後一桌熱乎的飯菜
男人真正需要的一個 愛他 疼他 關心他 的老婆
10樓：犁淑賢遇爽
男人最需要的就是能找到一個賢妻良母，所謂的金錢和地位可以慢慢發展
11樓：虎德文夏君
男人最需要的是老婆的理解,朋友的友誼.情人的寬容.
12樓：竭新竹儲荏
男人要有一份可靠的事業、一個溫馨的家庭。這樣的男人才是完美的男人。
13樓：簡玉英員環
無非就是金錢，女人。我認為男人最需要的是事業，三十而立，先立業，後成家。有了自己事業，想要的就會有保障！
14樓：鮮樂蕊易可
信任bai,特別
是家人的信du任
地位,特別是工作中的地zhi位,誰不願意dao當老闆呢老婆專,能夠與之互相屬關愛,相互溝通的人,聰明的人尊嚴,一個作為男人的尊嚴,如果你是女人請愛惜男人的尊嚴.在他需要你的時候,給他足夠的支援和信心,接受他,讓他明白到他被你所重視
15樓：景秀越蔡德
做好自己該做的，忠孝兩難全，就儘量的去做。魚與熊掌不可兼得。
保護好自己的家庭，做好自己的事業。
照顧好自己的老人，培養好自己的兒女。
對待好自己的老婆。以及岳父岳母。
男人不需要有多少錢。只需夠用就行。
16樓：陀傅香杜雁
其實男人有時候也是很
脆弱。他們往往
需要的都是最真實的
一切最真實的東西。
17樓：福星星廉河
男人最需要的我想首先是親人朋友的信任與支援，說他行，他就行，不行也得行
18樓：歸憶敏晏漾
要是每個人都是抄你這樣想的話
那世界就完了bai
你愛他是愛她這個du人以及他的一切
如果zhi
你給她說了
她不願dao意就算了
如果她願意和你交往
那就說明她並不在意牙
自卑的男的比說明都沒有的男的更讓人看不起
要是每對交往的男女都要在各個方面條件相當的話那你自己想哈世界會是什麼樣了
19樓：進瑩理翼
一個溫暖的家copy，他避風的港灣，心靈的歸宿。
裡面住著他溫柔嫻熟的妻子，乖巧活潑的兒女。
無論在外面是怎麼樣的花，但是到家男人就會變得安定下來。
因為家始終是自己的家，老婆始終自己的老婆，孩子始終是自己的孩子。
20樓：沃燕楠羽馨
什麼都需要~！~！
平時看我們對什麼都無所謂，那是我們不想，不回代表就不需要~答！男人面對的東西比女人面對的要多，壓力相對也很大，這都是必然的。。躲也躲不過的。
你要問最最需要什麼，那要看當時那個男人的處境才能說~！
21樓：菅恭邸月
男人最需要的是女人的理解,朋友的支援,家庭的溫暖
22樓：平巧凡卓暉
男人需要的很多，可是沒有一樣是他們真正想要的，以為就算起初是想要的可時間久了就變為不想要的了。。。
23樓：禽天藍暨衣
愛情，事業，朋友，，。。這3點夠了吧，
錢能使鬼推磨。。
女人在你累的時候給你按摩，陪你聊天。。
兄弟在需要的時候出面幫你。。。
男人吃什麼補精最見效
24樓：德勝門張廣清談男題
男性補充微量元copy素鋅硒和蛋白質bai可提高精子質量，男du性少精可通zhi過服用育之緣口嚼片片補充蛋dao白鋅、蛋白硒和蛋白質後精子質量明顯改善，育之緣具有良好生精功能，同時提升機體免疫力。平時多吃山藥、銀杏、海蔘、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等，
30歲男人需要補充什麼營養？
25樓：陽陽
男人30歲以後就會出現衰老的現象，常出現睡眠不好、情緒不穩定等亞健康狀態。為了抵抗集體的衰老，男性朋友們除了平時要加強鍛鍊以外， 還要通過食物來延緩自己的衰老，這就與男人飲食聯絡起來了。那麼，男人30歲開始需要補充什麼營養呢?
1、補充維生素b6：維生素b6有助於提高人體免疫力，可預防**癌、腎結石等。它還能分解高半胱氨酸，此酸是腦中風的危險因素之一。
男士一天需要2毫克維生素b6，相當於2根大香蕉的含量。含維生素b6較多的食物還有雞肉、肝臟、馬鈴薯、梨等。
2、維生素e要豐富：維生素e有延緩衰老和避免性功能衰退的作用。同時，維生素e是抗氧化劑，能阻止自由基對血管壁的損害，從而預防動脈粥樣硬化、冠心病。
谷胚、蛋黃、堅果、植物油、雞肉、花生、芝麻中都含有維生素e。中年人不要害怕吃蛋黃，每天一個雞蛋利多弊少。
3、穩定情緒要補鈣：鈣是人體中重要元素，它不但是骨骼和牙齒的主要成分，還具有安定情緒的作用，脾氣暴躁者應該多吃牛奶、酸奶、乳酪等乳製品以及魚乾、骨頭湯等含鈣食物。
4、蛋白質要適當：追求肌肉發達，多吃高蛋白食品是當今男性的時髦。實際上，除了從事健美運動的男士，多數人不需要補充太多蛋白質。
特別是疲勞時不宜 將雞、魚、肉、蛋等大吃一頓。因為此時人體內的酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使身體迅速恢復。
26樓：依若谷莊衣
補充維生素b6
維生素b6有助於提高人的免疫力，可有效預防多種疾病。男士一天需要大約2毫克的維生素b6。雞肉、肝臟、馬鈴薯、梨子等含有較多維生素b6。
豐富的維生素e
維生素e有延緩衰老以及避免性功能衰竭的作用，同時也可預防動脈粥樣硬化、冠心病等。谷胚、蛋黃、植物油、雞肉、花生、芝麻中都含有豐富的維生素e。
補鈣有助於穩定情緒
鈣是人體中重要的元素，它不但是骨骼和牙齒的主要成分，同時還有穩定情緒的作用，對於情緒不穩定，經常發脾氣的，可以多吃牛奶、酸奶、乳酪等乳製品以及魚乾、骨頭湯等含鈣高的食物。
蛋白質要適當
蛋白質雖然對肌肉有顯著的效果，但是也不要盲目補充蛋白質，尤其是疲勞的時候，不宜將雞、肉、魚、蛋等大餐。因為此時人體內的酸性物質堆積，肉食類屬於酸性，只會加重疲勞感，疲勞的時候，多吃蔬菜以及水產製品。
27樓：仲孫雁張辰
1、減少外餐,補充蔬菜
男人的應酬總是比女人多,大吃大喝已經是很難避免了,一頓下來油脂超標,脂肪超標,酒精當然也少不了,時間長了對身體造成的傷害可不小,什麼高血脂,高血壓,酒精肝統統都找來了。所以對於那些平時飲食不注意,經常外餐的男人們,一定要多給他們補充蔬菜,這樣才會保證他們的維生素充足,這樣營養方面才會均衡,同時可以避免各種疾病,還會輔助**那些慢性疾病,當然還會增加免疫力,抗癌,補充鈣質,延緩衰老,解毒保肝等等。比如每天吃點洋蔥可以幫助**高血脂,高血壓,糖尿病等疾病,同時可預防感冒和前列腺疾病。
2、補上足夠的運動
專家表示,很多男性在上學時期都頗愛運動,而過了35歲後則變成了喜愛**各種運動節目,比如足球,網球,籃球等,又因為家庭的安逸,工作上的經常外餐導致體重一增再增,腹部越來越大,每年體檢,90%的人都有不同程度的脂肪肝,膽固醇高等情況。所以要想男性更健康,補充必須營養素還要控制食物總熱量,增加運動來維持健康的體重和健康的體魄。
3、經常補充海產品
專家介紹,男性在肉類方面可以多選擇一些海產品,尤其是一些貝殼類的食物對男性健康是非常有幫助的。因為這些不僅蛋白質含量高,脂肪少,膽固醇低,還因為這些食物中富含精氨酸、鋅和硒,可促進男性精子生成,改善精子運動力低下等作用。比如最為推薦的為牡蠣。
牡蠣中含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。
4、補上充足的抗氧化物質
女人會非常在意抗氧化物質的補充,同樣男性也需要,因為不僅女性延緩身體的衰老,男性同樣希望自己一直生龍活虎,即便是邁入了老年,已經開始衰老,內心還是覺得自己年輕,期盼生龍活虎。人體的衰老,往往開始於脂肪的氧化,而天然食物中富含維生素e、胡蘿蔔素、番茄紅素、花青素、類黃酮等多種抗氧化物質,對於保持**的青春和身體的青春極為重要,而且這些還具有預防癌症和預防心血管疾病的保健作用。
男人吃什麼最補，
28樓：一流微商
動物腎臟
食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海蔘
可補腎益精、滋陰。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦
蝦能工巧匠補腎、通乳排毒。它富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實
芡實具有補腎固精、補脾除溼的神奇功能。它含有豐富的澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子一起煮粥吃。
山藥
性平味甘，為中醫「上品」之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎臟虛弱之人，宜常食之。
乾貝
又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。它性平味甘，既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨，不失為男人最佳的滋補品。
栗子
性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎臟虛弱腰痛者，最宜食用。
枸杞子
性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎臟虛弱之人食之最宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎臟虛弱之人。凡是腎臟虛弱之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或女子帶下者，食之皆宜。
29樓：匿名使用者
那你是什麼情況？很瘦嗎？
30樓：和麗華曲丁
男人吃虧最補，人說吃一塹長一智，多吃虧代表了有練歷，歷練多就積累人生更加多的經驗，多吃虧男人的人生才最補，有才就有財，有財的時候，你就不用問吃什麼最補，嘎嘎。。。。。。
男人吃什麼補充陽氣，男人吃什麼補充雄激素
黃帝內經 有云 秋冬養陰 春夏養陽。很多人可能都很奇怪，秋冬已經很冷了，你還讓我養陰。春夏已經很熱了，你為什麼還讓我養陽？中醫養生認為，人是自然的產物，人的生命活動一定遵循自然的規律，如此才能保證身體健康 百病不侵。這個道理很好理解，就跟治洪水一樣。大禹的父親治洪水用堵，結果洪水衝破了堤壩，大禹用疏...
男人吃什麼藥能增加雄性激素，男人吃什麼補充雄激素
男性濫補雄激素的做法極其危險。因為，一般情況下，男性體內性激素水平下降比較緩慢，大多數男效能夠順應這一變化。男性如果長期通過外源性地補充雄激素，不但效果難以恆定，而且會引發多種 給身體健康帶來巨大威脅，引發前列腺增生和前列腺癌等 疾病。當然，有少數男性隨著年齡的增長，雄激素的水平會降到很低，導致生理...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
我建議體虛的成年男性可以用韭杞茶做日常飲品。韭杞茶採用的是傳統補腎配方，專門針對男性開發研製，韭菜籽被中醫稱為蔬菜中的 偉哥 有預防男人性功能退化的作用所以我建議用一些 所謂吃什麼補什麼，在男人補腎中動物的腎臟常常是中醫推崇的常見補腎食物，路豬腰 羊腰 狗腎等 除了食物，水果方面，男人補腎吃什麼？常...