1樓：魯富貴肖鳥
每個人的情況不一樣，有的人治好了，但是有的人卻怎麼也治不好，一輩子都受這個病的折磨。你要明白，不管是什麼藥物還是什麼**手段，永遠都不可能治好所有的病人，尤其是這個麻煩的病。建議你保守**，最好不要手術。
我老爸是喝中藥好的，他好的算是比較容易吧
2樓：匿名使用者
及時**，注意生活中的坐姿，站姿
3樓：中藥李氏骨方
腰間盤突出的注意事項：
1、生活規律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶製品、瘦肉、魚蝦。
2、生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
3、堅持做腰部的各種功能鍛鍊，訂出鍛鍊計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
4、建立對疾病**的信心，使患者對疾病有正確的認識，避免情志影響，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
5、患者應瞭解腰間盤突出症只要注意保護，是可以預防和控制的，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
4樓：李氏骨方
腰間盤突出的注意事項：
① 飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。
② 工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。
③ 臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
④ 避寒保暖。
⑤ 腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。
⑥ 平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性。
腰間盤突出可以跑步嗎?
5樓：love伍爺
慢跑是絕對可以的，但是最好不要超過8km/h，如果在慢跑國產中腰背部出現痠痛，要改為快走，使疼痛緩解。
好了之後至少要3天才可以跑步。
另外想要**並不一定要慢跑，可以買一些小器械，比如搖擺鈴，擴胸器，健身輪等。關鍵是把肚子瘦下去。
腰椎間盤突出輕微的能治好嗎
6樓：英略商務
腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。輕度的腰椎間盤突出可以加強腰背肌鍛鍊
7樓：匿名使用者
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰間盤突出貼膏藥能治好嗎，腰間盤突出可以跑步嗎
腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。輕度的腰椎間盤突出可以加強腰背肌鍛鍊 你好，貼膏藥屬於腰椎間盤突出的保守 方法，建議你選擇膏藥要選擇含有中藥成份的，有藥物滲入，藥量能夠維持時間較長，促進...
拍打可以治療腰間盤突出嗎，腰間盤突出可以跑步嗎
我腰間盤突出兩年，去個大醫院 炕我錢治不好病，結果我就是給人家拍打 好的 位置正確.力量正好.有恢復作用.這位師傅技術不行 椎間盤脫出最好的辦法是在硬板床平躺 不可以！只是有輔助效果 腰間盤突出可以跑步嗎?慢跑是絕對可以的，但是最好不要超過8km h，如果在慢跑國產中腰背部出現痠痛，要改為快走，使疼...
有治療腰間盤突出的好方法嗎，腰間盤突出可以跑步嗎
沒有特別見效的好方法，慢病還要慢慢醫，要想不耽誤工作，個人不受罪到也不難，腰間盤突出和骨質增生，最忌諱的就是做劇烈的運動，你可以跳跳節奏慢的舞，既能放鬆，又能治病，但是要長時間堅持下去！治腰間盤突出的方法有很多的，像牽引，理療，推拿，按摩，體育 都是 的方法。不知道你沒有用過。雖然這些方法不能 但是...