1樓：北山一師
吃的水果一定是應季的水果，這樣才能特別的營養健康，第1點，就是可以吃蘋果這樣的食物能夠有很好的清肺潤好，對身體非常有好處。第2點，就是大家禮儀這樣的水果是非常不錯的，而且裡面的水分很足，能夠補充豐富的營養，第3種水果就是，冬天的香蕉能夠促進腸胃的蠕動，不會讓你冬季上火。
2樓：愛小樹苗
我認為蘋果，香蕉，橘子這些都是非常適合在冬季吃的水果，尤其是香蕉，香蕉可以促進腸胃的消化，冬天容易上火，多吃香蕉也有利於我們身體的新陳代謝。
3樓：劉心安兒
在冬天儘量不要吃一些反季水果，冬天可以吃梨，葡萄，山楂，柚子，甘蔗，以及冬棗，這些水果對身體都有很多大的好處，保護脾胃，所以可以多吃。
晚上吃水果有什麼好處，吃水果有哪些好處
水果最好在什麼時間吃 早飯後吃西柚提神。西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。但由於其中酸類物質含量較多，因此最好在飯後使用，尤其是早...
多吃水果有什麼好處，吃水果的好處？
1.美容養顏 水果中含有豐富的抗氧化物質維生素，可以起到滋養 的美容效果。如蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素 鐵等營養元素，這些物質有利於 紅潤 光澤。2.減緩衰老 水果還富含大量天然植物化合物，具有抗菌的能力，起到延緩衰老的作用。如獼猴桃，富含維生素以及氨基酸，有助於減緩衰老。3.預防疾病 水果中含有很多...
多吃水果好嗎，多吃水果有好處嗎？
當然好，而且最好是必備五種不同顏色的水果，搭配起吃！營養才豐富！多吃水果對我們的身體有很大的幫助，多吃水果的好處有 保養 水果中有豐富的抗氧化物質，維生素e，維生素c和微量元素，可以滋養 它的美容效果不是一般的化妝品可以比擬的。多吃水果可以預防疾病，就是由於水果中含有非常多的維生素和微量元素，所以可...