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茶水漱口的好處有哪些呢？
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茶水漱口的好處有哪些呢？
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現如今，人們對於口腔的健康要求越來越高，漱口都會很講究，一般人都會去購買專門的漱口水進行口腔護理，實際上那些漱口水也未必是對口腔健康有幫助的，漱口用茶水也是可以的，那麼你知道用茶水漱口的好處有什麼好處呢? 消除口臭：用茶水漱口後，98%的漱口者會感到口腔內清爽舒適，口臭消失。
而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠不及茶水。 預防齲齒：綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。
用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實踐過程。 預防流感：
茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的保健作用。經常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細胞上，從而防止流感病毒和黏膜結合，起到預防流感的作用。 預防牙齦出血：
茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細菌，而牙齦出血的主要原因是牙齦發炎。若殺滅了口腔中的細菌，牙齦炎症就會減輕，出血就會自然停止。 防治牙周炎：
中醫認為牙周炎是由厭氧菌引起的，一般抗菌藥物**效果較差;但適宜濃度的茶水，則可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預防和**牙周炎的作用。 用茶水漱口的好處有什麼好處，上述內容已經介紹的很清楚了，日常生活中最好保證口腔健康，養成早晚刷牙的好習慣，吃完東西后要漱口，不要讓細菌殘留在牙齒上。 推薦閱讀：
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使用0.2％茶多酚溶液刷牙、漱口，即可抑制菌斑。其優點是：①可以準確控制濃度和劑量。②不含咖啡因。③牙面色素沉著現象較輕。
茶葉含有兒茶素由於兒茶素具有一定的抗菌活性，因此，當兒茶素濃度為0.2％～1％時，細菌的附著能力和細菌總蛋白均可下降，從而使牙菌斑形成量減少。具體說，用4克茶葉沖泡成濃度為0.
5％的茶水，50分鐘後飲用、刷牙、漱口，即可起到安全、有效的防齲作用。
綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。
6樓：伊初然
茶葉可以防止齲齒，綠茶中的茶多酚含量比較多，希望我的回答對你有幫助
茶水漱口有哪些好處？
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茶水漱口的好處有哪些呢？
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茶水漱口具體方法及要求：取優質茉莉花茶5克，用300毫升的熱水泡30分鐘。然後分早中晚三次含漱，每次100毫升。
一般要求沖泡茶葉的熱水溫度以80～90℃為宜。在《紅樓夢》中有這樣的描述：林黛玉初到榮國府，第一次用罷了飯，有丫環用小茶盤捧上茶來。
當她正疑惑不解時，「早又見有人捧過漱盂來」，黛玉一下子明白了：原來這茶並非為飲用所設，於是「也照樣漱了口」。
宋代詩人蘇東坡在談養生之道時曾指出：「吾有一法，常自珍之。每食已，則以濃茶漱口，煩膩即去，而脾胃不知，凡肉之在齒間者，得茶浸漱之。
乃消縮不覺脫去，不煩挑剔也，而齒便漱濯，緣此漸堅密，蠹病自己。」這是蘇東坡以茶水漱口清潔口腔，保護牙齒的體會。
古人的經驗在現在得到證實，茶水漱口確有效果，主要有以下幾方面作用：
預防齲齒：茶葉中含有氟元素和殺菌物質。茶水漱口可使口腔中齲齒部位的鏈球菌失去繁殖能力，使齲齒停止發展。
有文獻報告，2023年5月開始。北京西總布衚衕小學一二年級兒童用含氟量為百萬分之零點五的綠茶末茶水漱口，每次漱2-3分鐘。經過一年後檢查，齲齒抑制率為54.
55%。
消除口臭：用茶水漱口後，98%的漱口者感到口內清爽舒適，口臭消失。與其他種類的漱口液消除口臭的作用相比，茶水是最好的。
防治牙周炎：牙周炎是由厭氧菌引起的，一般的抗菌藥物不能殺滅這種病菌，但適宜濃度的茶水可以抑制口腔中的厭氧菌，起到對牙周炎的防治作用。
防治牙齦出血：牙齦發炎引起牙齦出血，由細菌所致。茶水有殺滅細菌的作用，可以減輕牙齦炎症，防止牙齦出血。
改善體質，增加套欲：經常用茶水漱口，可以振奮精神，增進食慾。
用茶水漱口有什麼好處
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茶水漱口的好處有哪些呢？
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用茶水漱口，與用其他漱口液漱口相比，有著許多鮮為人知的優點。
消除口臭用茶水漱口後，98%的漱口者會感到口腔內清爽舒適，口臭消失。而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠不及茶水。
預防齲齒 綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實踐過程。
預防流感 茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細胞上，從而防止流感病毒和黏膜結合，起到預防流感的作用。
預防牙齦出血 茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細菌;而牙齦出血的主要原因是牙齦發炎。若殺滅了口腔中的細菌，牙齦炎症就會減輕，出血就會自然停止。
防治牙周炎 牙周炎是由厭氧菌引起的，一般抗菌藥物**效果較差;但適宜濃度的茶水，則可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預防和**牙周炎的作用。
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