1樓：匿名使用者
頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水
2樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
3樓：馬克圖布
這當然屬於髮質問題啦，有的人頭髮油，有的人頭髮乾枯，建議用去油洗髮露
4樓：匿名使用者
每個人的髮質都不一樣的， 頭髮油的話可以使用那種去油性好的洗髮水 ____________我是活雷鋒，為人民服務！親的好評是我前進的動力！
5樓：
油性發質吧，個人都有不同的，沒什麼的
6樓：小韓韓
基因問題啊，青春期易分泌油脂的，過幾年就好了
7樓：唐小冰冰
一般來說,,是吃的油膩,也有的人是用的洗髮水不合適,可以吃的清淡一點,或者換種洗髮水
8樓：匿名使用者
頭髮油不算是問題，只要選擇好洗髮水就可以了
9樓：匿名使用者
油性頭髮。。，望採納，點有用
10樓：匿名使用者
是因為身體溼氣比較重，多吃一些去溼氣的食物
頭髮很油是什麼原因? 20
11樓：小兒科燒擲
1、壓力山大導致：壓力情緒會影響到皮脂腺的分泌，壓力越大皮zd脂分泌就會越多，因此就更加容易產生頭油。
2、過度的使用化妝用品：髮膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的，一些洗髮水中的滋潤的成份也可能加重頭油膩。
3、不注意清潔了：持續一個星期左右的時間不洗頭，你的頭皮不出油才怪呢？
4、太過於頻繁的洗頭了：頻繁清潔頭皮會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為**是根據所接專受到的資訊進行反饋的，如果你過多的洗頭的話，皮脂就會收到「缺油」的訊號了，因此就進一步分泌出油脂了。
5、不良的生活習慣：吃得過於油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內分泌系統從而引起頭髮出油的。
控油的方法：
1、選擇控油洗髮水：選擇包含檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等成分的洗髮水，能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭屬皮。
2、補充頭皮營養，專家建議吃發特濃營養素，每天2袋，幫助頭皮健康、促進頭皮微迴圈，加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞。
3、洗髮前精油護理頭皮：頭皮的敏感性及輕度炎症也會造成出油，選擇針對性的精油產品對頭皮進行洗髮前護理
12樓：生活小能手小蔣同志
回答您好吖，您的問題我已經收到了呢，請稍等哦，謝謝您的理解！☺️☺️第四、如果本身頭髮愛出油，尤其到了夏季是可以天天洗頭的，沒有太大的問題呢，但是不能比一天更勤了哦，但是到了秋冬季比較乾燥的時候，如果**比較油膩隔日1次地洗髮哦
希望能幫到您哦，祝您生活愉快！☺️☺️
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13樓：匿名使用者
可能是你經常洗頭吧，這樣會導致你的頭髮越來越油，建議三天洗一個頭就夠了，不用天天洗，天天洗頭對你的頭皮和頭髮都會有一定的傷害
14樓：金牛座焊戀
原因：可能與內分泌、精神狀態、環境汙染和生活壓力或者遺傳等有關，在生活中應注意以下：
學會調節壓力，保證充足睡眠，儘量減少面對電腦的時間，可用指腹按摩頭皮，加快頭皮血液迴圈。
保持頭皮毛孔潔淨通暢，洗髮兩到三天就可以，不要太頻繁，儘量少戴帽子，注意通風。
飲食注意營養，不要挑食多吃蔬菜和穀類。
對於頭髮出油還是要及時**，建議用發特濃營養素，堅持用著，可以減少頭髮出油，還能起到很好的生髮作用。
15樓：匿名使用者
1.個人體質，（天生的油性**）。2.飲食習慣，（飲食很油膩）。3.生活習慣（不勤洗頭）4.工作環境（在很容易接觸到油的地方上班，如炸油條的，機械修理的）
16樓：匿名使用者
洗頭頻率 兩天洗一次 不要用二合一的 （就是不要用 那種洗後頭發滑的） 有些澀的洗髮水要好些
用護髮素 耳朵以下 離頭皮5-8釐米的頭髮上 用護髮素 男的就不用
17樓：匿名使用者
油脂分泌過量，飲食營養方面：如吸收太多如甜糖，澱粉或脂肪量過高之食物.1、切記不可大力梳擦，按摩頭皮。
2、要用專有平衡油脂的洗髮產品。3,沖水 不可用熱水，用溫水。控制油脂分泌的活發露.
18樓：
個人的頭皮原因吧
我頭髮也很油的 只能勤洗頭了 最好能挑選一些針對頭髮很油的洗髮液
要麼 去詢問一下醫生吧
19樓：貝殼滑滑梯
這個說不清楚 就是個人體質的問題
建議你用控油洗髮水
洗頭不要太頻繁 隔一天洗一次最好
還有正確的洗頭 不要用涼水
20樓：翠挽清風
1.清洗頭髮觀念不太正確
2.壓力過大
3.過度使用化學美髮用品
4.生活、飲食習慣的不正常
5上網（輻射） 通宵（熬夜） 不運動 愛吃肉吃辣這都是頭髮出油量增大的，最根本原因！
21樓：匿名使用者
出油太厲害，洗頭少了
頭髮很容易油是什麼原因？
22樓：金果
1.清洗觀念不正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用美髮品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.不良習慣
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
5.用錯洗髮水
有一些人，購買了所謂的控油的洗髮水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗髮用品，也會造成頭髮出油的。
23樓：匿名使用者
頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
建議：一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素e豐富的食物如
芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不這麼出油了
24樓：你是誰的眼
並不是生活習慣因素
不少人在生活中特別熱愛吃高熱量、高油脂、辛辣的食物。經常吃這些食物的話，會導致皮脂腺分泌油脂過於旺盛，引起頭髮出油。除此之外，日常喜歡熬夜、精神壓力過大的人群，也會影響到體內的內分泌出現紊亂，會導致油脂分泌的過於旺盛。
25樓：木句句句句句句
一般來說，油性**
的體質，油脂腺分泌都是比較旺盛的，這不僅體現在**上，頭部的油脂腺也一樣分泌會比較旺盛；除了體質的影響，不良的作息習慣和不均衡的飲食，也是影響頭髮出油的原因，比如經常熬夜、吃燒烤等油脂較多的食物，都會造成頭髮愛出油；現在環境較差，汽車較多，空氣中灰塵、油性物質都很多，長期在戶外工作，也會造成頭髮愛出油的情況；使用劣質洗髮水或經常對頭髮進行燙、染，也會對頭髮造成傷害，改變頭部的油脂平衡狀態，也會出現愛出油的情況；如果頭髮洗的過於勤快，也會造成出油的情況，因為部分洗髮水不能夠控制油脂。
26樓：窗外的天
病情分析: 頭髮很油、頭皮瘙癢，一般都會伴有脫髮症狀，是一種常見的疾病，叫脂溢性脫髮。脂溢性脫髮也叫雄性脫髮或男性脫髮。
發病原因與體內雄性激素水平過高，或者是區域性作用過強有關。腦力勞動過度，生活壓力過大，飲食過於油膩也是常見的原因。
27樓：作業幫
油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。油性頭髮的人，即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。
多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。工作上，生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，繃緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。
28樓：豐玉蓉合秋
快速改善髮質絕招洗髮
1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是再加更多的香波，皁質的東西太多會損害發根。
2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其它地方。
4、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下，
再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
5、不必換香波，除非你的髮質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗髮香波，如：發或燙髮，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。
如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。護髮
7、首先確信你使用了正確的護髮素。蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增強頭髮的柔軟與光澤。
8、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。
9、護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的髮根部。
10、在衝洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。
11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當你在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡，就不用管它了，蒸氣會幫助護髮素滲透的疏通
12、用香波之前，先把頭髮梳順。
13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。
14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。
15、吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至髮梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽蓬鬆。
16、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭髮抖離頭皮。
18、對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。可先把吹風機設定在強熱檔位，再用冷風吹一下。
19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。
21、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更有動感，那麼就把剛吹乾的頭髮用大號捲髮器捲上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。
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