1樓：匿名使用者
建議一邊吃麵包，一邊喝牛奶，最後吃雞蛋
2樓：風流電聲
雞蛋1麵包2牛奶3
正確的順序是123 132 213 231 312 321
3樓：匿名使用者
早上7點吃早餐，全麥麵包或者雞蛋，一杯牛奶，中午11點吃清淡少油的菜，晚上5點吃個蘋果，這樣減的挺快的，但是最好不要長期**，對身體不好，要維持好的身材要適量的控制飲食結合適量的運動，這樣才是最好的
4樓：匿名使用者
要一起吃，牛奶必須配合粗纖維在一起吃，
5樓：歲月de奇蹟
挺好的啊，有空可以看看養生，很有趣的
6樓：儋僱匆
管你怎麼吃，淨整些沒用的
7樓：遼寧風尚
牙好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香。
8樓：
雞蛋隨你什麼時候，邊吃麵包邊喝牛奶吧，鹼性麵包有利於牛奶消化。
9樓：黑領藝術
沒問題的，吃和喝同步更好一點吧，特別是口乾，肯定是先喝一口，再吃乾的！怎麼喝，但空兜子喝，腸胃不好，可能會拉兜子
10樓：
這是你糾結吃哪個把！！
11樓：土肥圓是隻貓
……這都隨意啊 怎麼習慣怎麼來都不會傷身體 不過某種意義上來說先吃再喝 是比較好的 因為隨吃隨喝 會容易產生年發生飽腹感 就吃不下去了 就飢餓的快
12樓：手機使用者
邊吃邊喝很好啊 牛奶不能空腹喝 吃完了喝會稀釋胃液不利於消化
13樓：永遠香樟樹
你的問題就像是在糾結到底是先有蛋還是先有雞，沒有意義。
早餐先吃麵包多久後喝牛奶吃雞蛋
14樓：郭老師傅
早餐吃完麵包後可以立即喝牛奶。
空腹喝牛奶在一定程度上會加速腸胃蠕動，造成吸收和消化不良的狀；喝牛奶的時候最好不要放糖，如果新增了糖分，腸胃不易吸收，影響其功能。喝牛奶的時候不要同時吃巧克力，這是因為巧克力當中含有的草酸會與牛奶中的鈣質相結合，發生化學作用形成草酸鈣，這種物質人體是無法吸收的。
牛奶麵包雞蛋能一起吃嗎？(生活）
15樓：匿名使用者
如果有心思最好 來個 雞蛋和玉米。
不要空腹喝牛奶，營養吸收不好。 跟麵包一起吃內就不錯
1牛奶，容1麵包，1水煲蛋或煎蛋，1玉米 。 我覺得真的很經濟實惠。
傍晚買麵包，幾條玉米和雞蛋，第2天早煲水煮熟就全家人能吃了，我 就經常這麼做，很方便的。
如果有點錢，吃燕麥也不錯。
還有 一餐還不如多餐。比如你是個學生（或上班族）7點吃過一餐，那麼10點基本也會開始有點餓，這時候可以再吃一小餐，吃個水果或者來個玉米或者小麵包。
還有喝牛奶時候，相容香蕉。 但跟巧克力和含有草酸的植物水果都不好，形成草酸鈣 對吸收不好。
16樓：king王坤
雞蛋和麵包.牛奶，腸胃好的人可以一起吃，但是腸胃不好的人吃了會生病的，所以要一起吃的時候一定要檢查一下身體狀況。
17樓：匿名使用者
當然可以啦，不要空腹喝牛奶，先吃口麵包，再喝口牛奶，然後再吃個雞蛋，怎麼樣這樣吃，好不好，
早餐經常喝牛奶吃麵包好嗎
18樓：酸菜的王先生
早餐天天吃麵包喝牛奶好。
俗話說：「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。麵包、牛奶都是富含豐富蛋白質和能量的食品，其次，麵包含有大量的維生素、纖維素及礦物質，粗糧有益人體腸胃健康。
19樓：惠惠
早餐經常喝牛奶吃麵包是不錯的選擇。
因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己的情況可以適當多喝。
個人認為：早晚各喝一次效果最佳。
但早晨的一次：必須在先吃一些高蛋白食物（如火腿、雞蛋）和其他碳水化合物（各種粥類、麵包、餅乾、水果）後，再喝一杯牛奶效果最佳。
晚上的一次，可在臨睡前喝下。不僅有利於補充人體所需的水分，同時有利於養顏和睡眠。
另外：從營養學的角度來說，最好在上午吃水果效果較好。
20樓：匿名使用者
好的呀營養知識講座上，專家講過：因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己的情況可以適當多喝。
我認為：早晚各喝一次效果最佳。
但早晨的一次：必須在先吃一些高蛋白食物（如火腿、雞蛋）和其他碳水化合物（各種粥類、麵包、餅乾、水果）後，再喝一杯牛奶效果最佳。
晚上的一次，可在臨睡前喝下。不僅有利於補充人體所需的水分，同時有利於養顏和睡眠，我已堅持了近兩年的時間，**也比以前更美白細膩了，精神狀態也很好。我認為效果很好。
這是千真萬確的真理。
另外：從營養學的角度來說，最好在上午吃水果效果較好。（但我們上午一般均在工作，也不方便吃蘋果，我一般也是晚上吃）總之，只要我們能堅持每天適當喝些奶同時每天在吃一個蘋果，對我們的身體健康肯定有好處。
你不妨一試。
住健康漂亮！
21樓：寧信運凰
牛奶當然有營養咯,含有蛋白質,經常喝還可以美白**呢...至於麵包還是少吃點..有些麵包都是用些不乾淨的雞蛋...我是親眼看別人拿破雞蛋做的麵包的...所以還是吃饅頭好些~~~
早餐我都吃兩片全麥麵包，一杯牛奶和一個雞蛋好嗎？
22樓：形影色視
完全可以，牛奶和麥麵包搭配更好，因為麥麵包含有豐富的澱粉，更有利於牛奶營養的吸收，至於雞蛋可以增加能量。
23樓：毛瑞霞
建議先吃全麥麵包,再喝牛奶,吃雞蛋,因為早餐完全空腹喝牛奶,對胃部有傷害.
24樓：匿名使用者
全麥麵包為你提供了碳水化合物，而且因為是全麥，還有豐富的膳食纖維；
牛奶和雞蛋提供了蛋白質和鈣；
要是加上一些水果，多多提供維生素和無機鹽，那就更好更營養啦
25樓：浮生若夢遊戲人間
可以的，完全可以的。
一邊一邊造句，一邊一邊一邊造句
一邊一bai邊造句有 1 要du學會把有限的知識融會zhi貫通，融入自己的生命。dao要一邊內學，一容邊想，一邊應用。2 再也不談戀愛了。你一邊說，一邊跟自己談著戀愛。3 葡萄等水果也都上了市。月光下，人們品嚐著節日的美食，談論收穫的話題。一邊賞月，一邊思念身處異鄉的親人。實所謂 每逢佳節備思親 4...
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