1樓：匿名使用者
海蔘的營養價值較高，每百克水發海蔘含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.
4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素b1、維生素b2、尼克酸等。海蔘含膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物
。加上其肉質細嫩，易於消化，所以，非常適宜於老年人、兒童以及體質虛弱的人食用。
海蔘，既是宴席上的佳餚，又是滋補人體的珍品，其藥用價值也較高。祖國醫學認為，海蔘甘、鹹，溫，補腎益精，壯陽療痿;《隨息居飲食譜》中說：海蔘能滋陰補血，健陽潤燥，調經，養胎，利產。
可見，海蔘有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損，症見眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海蔘作為滋補食療之品。
此外，因海蔘似海帶、海藻等海產品，含有一定量的碘，故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用。因此，對高血壓患者極為適宜，並可**陽痿、遺精等症。如**高血壓、血管硬化、冠心病
，可將海蔘30克，加水適量，燉爛，再加入冰糖適量燉一會，待冰糖溶化，於早飯前空腹服用;治陽痿、遺精、小便頻數，可將海蔘、狗肉各30克，共切片煮湯，加生薑、鹽調味後，食參、肉，喝湯。
因此女人在例假期間可以吃海蔘，適量吃不會對月經造成影響。
不少女性
，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀
，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
2樓：顯微鏡假襖
不能吃。
海蔘是一種涼性食物，雖然它的營養價值很高，但是對於那些正在月經期間的女性來說，適不適合吃海蔘的，否則的話很容易造成宮寒的情況出現，從而導致女性內分泌失調，嚴重者甚至會引起月經不調痛經的情況發生。
因此，對於有痛經的女性就更要注意了，吃了會加重痛經情況，此時可以適量吃點金巢安，有利於緩解痛經，使經期順利度過。
來例假能吃枇杷嗎？
3樓：
能吃，但寒性痛經者經期忌食。
枇杷果雖然美味，營養又保健，但是性質寒涼，人體進食後會使體內的寒氣增多。寒性痛經者經期是不能食用枇杷果的，以免使體內的寒氣增多而引起或加重痛經的症狀。
枇杷果酸甜可口，內含豐富的蛋白質，鉀，鈣，鐵，維生素c，維生素b族，三帖酸和苦杏仁甙等補益成分，是一種美味，營養又保健的水果。但是性質寒涼且富含糖分，脾胃虛寒者，糖尿病患者和寒性痛經者經期都不能吃，也不能長期過量食用。
擴充套件資料
女性經期可以吃5的種水果
1、蘋果。
蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
2、木瓜。
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
3、西柚。
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
4、奇異果。
奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
5、番茄。
4樓：高中孫老師
不能。枇杷果雖然美味、營養又保健，但是性質寒涼，人體進食後會使體內的寒氣增多。寒性痛經者經期是不能食用枇杷果的，以免使體內的寒氣增多而引起或加重痛經的症狀。
其它不能吃枇杷的人：
腹瀉者：枇杷果雖然有健胃消食的功效，能改善食慾不振和消化不良，但是正常人過多食用容易引起腹瀉。腹瀉者最好不吃枇杷果，以免加重腹瀉的症狀。
5樓：血刺膜拜吧
專家建議：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。
不少女性
，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀
，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀
。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
還有啊不吃太涼的水果,如葡萄
,梨等,應吃點溫熱的,如蘋果,桂圓等 !女孩要好好保護自己啊!
2. 腹部不適可以把薑末剁碎衝到紅糖水裡喝，效果不錯。
3. 睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。
4.經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
6樓：釗惠夾谷以晴
女性在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等,在經期可以吃枇杷,但要注意適量.
大姨媽來可以吃海蔘嗎
7樓：小米割
很高興為你解答.大姨媽來是女性營養缺失的最嚴重的時候.吃海蔘可以修復和提高renti免疫力，增加對疾病的抵抗力。
不易感冒、不易得病； 全面提供營養、並啟用胰島素的分泌，有效避免併發症發生；
補腎益精、滋陰補陽、有效改善男女神情，陪元固體；
適合體弱的人營養滋補，增加對疾病的抵抗力、延緩衰老、恢復體力；
生血、補血、有效改善貧血症狀；
最後在補充一句 大姨媽來人體需要很多營養 所以多吃 好的補補是不會發胖的
祝你幸福
8樓：及採表含之
女人在例假期間可以吃海蔘，海蔘是營養價值很高的，每天最多可以服用一隻，適量吃不會對月經造成影響，例假期間注意保暖，注意放鬆心情。
榴蓮例假能吃嗎
能吃的。但經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經 特別適合受痛經 困擾的女性食用 它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品 另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。女人來月經可以吃榴蓮。榴蓮能緩解痛經 榴蓮氣味強烈，說它 臭氣...
紅棗桂圓花生紅糖湯月經期能吃嗎，來例假喝紅棗桂圓紅糖湯會不會不好
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來例假能上墳嗎
來例假可以上墳。月經期由於盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意攝養可導致 疾病，故應予重視經期衛生。1.勞逸適度 經期失血可導致氣血損耗，機體易感疲勞，故不宜作超越本身體力的勞動或作劇烈運動並應保證充足的睡眠，應保持充足的精力。2.寒溫適應 經期胞宮氣血空虛，應...