1樓：藍水晶戒指
是不是覺得自己付出了關懷卻得不到理解呢？
其實女孩子不能太理性的，有時候是要撒撒嬌，發發脾氣的。
如果不想看到他不開心，而他又不願意說出來為什麼不開心的話，就什麼都別問，然後逗他開心。
人這一生只會有一段自己認為比較完整的愛情，在這個愛情裡只要你對他沒有虧欠，就足夠了，直到這個完整的愛情結束了之後，我們才不再相信愛情，因為不可能再付出比這段愛情更多的了，才會看透一切
2樓：匿名使用者
把精力轉移到工作上吧,或者去進修一下.時間會沖淡一切的,不要在你走出來以後才後悔自己浪費了多少年華,女人也當自強,男人會辜負你,而知識卻不會
3樓：匿名使用者
別說你了我現在分手都半年了有時還能夢見他呢女人的感情就是太脆弱了，時間久了就好了
現在很痛苦是嗎
在早一個對你好的
你要想一想
你在為他流言淚他也不會在到你身邊安慰你了
4樓：乖乖女的愛情
不要在難過了，堅強些，我也和你差不多，現在和男朋友分手兩個月了，有時候還是很想他，還會流淚
5樓：撩蹶子
樓上的都是消極的辦法哦 還是多不出去走走好 去看下大自然 生活原來是這麼的美好 玩遊戲也不錯 你玩熱血江湖嗎 要玩 我帶你嘿嘿 ~~~
6樓：龍兒
不知什麼時候煙成了我生活中不可缺少的慰寄，他親密的就像我的第六指我也和女友分手快三個月了
我對我女朋友全心全意
結果她還是離開我了
我很想恨我女朋友
但是我恨不了
因為畢竟相愛過
所謂的 恨
只是自己給自己的一種安慰罷了
男人不可怕 女人也不可怕
你之所以怕 是因為那個男人不是你的天子
我那段時間都是吸菸 我也喝酒 但是喝完以後更難受我也不知道你會不會這個
要相信 當上帝對你關了這扇門的同時會為你開啟另一扇門
7樓：三纖若水
是啊！！贊同樓上的說
8樓：壹切
加油 失戀了 又怎麼樣 你可以去嘗試其他的愛情了 很幸福啊
9樓：匿名使用者
同道中人，5555555
10樓：惠聽雲
花錢買醉，借煙發洩。麻木自己。。
雖然很墮落。卻是好方法。
11樓：多井保子
1 去喝酒
2 找個新男朋友，快樂就好忘記過去
3 去看心理醫生
12樓：匿名使用者
時間太短了,還沒完全從過去中走出來.
開始沒有他的新生活吧.
你會好起來的.
13樓：所有死鳥都在飛
時間長了就會適應..其實初去前幾次單純又真誠的戀愛以外...在徹底傷透心只後.
每個人都會對於愛情產生不信任.我也是丫.不過其實後來會明白.
以後的戀愛或者結婚更本就不是關於愛情的事情.我倒認為不相信愛情更能讓自己保持理智的情感去面對很多事情.也好
心情不好怎麼辦…
14樓：巧瓃務壽
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。~~
15樓：韋培敏
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
16樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
17樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
18樓：宦範明連琲
你好，好心情常在，壞心情也不時光顧，特別是有某個癥結老解不開時，煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦？想幾招對付它，也許有點用。
「找人傾訴法」
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個人說一說，天大的煩惱會像漏氣的球一樣慢慢萎縮。
萎縮的快與慢與訴說的物件有關。如果這個人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會很快氣消雲散。如果對方只是傾聽，沒有什麼辦法，那也不錯，你會得到慰藉，心情慢慢好起來。
最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時候儘量少找他喲。
「時間消解法」
沒有合適的人傾訴，不妨相信時間的力量，它總會讓一切喜悅和煩惱隨風而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺得天都要塌下來了，任誰勸都不行。可隨著時間的推移，創傷慢慢填平，生活重又變得可愛起來。
並有一悟，找一個自己愛的人不如找一個愛自己的人，要說這收穫還不小吧。其實很多時候就是這樣，當時覺得了不得的事情，過後一想就成了「小菜一碟」，時間會讓煩惱一點點的磨損掉，直至讓你覺得好笑。
「美食填充法」
心情不好的時候，倒可能是胃口大開的時候，什麼**，什麼腰身，都統統拋到九霄雲外去了。先點一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿嘴流油，肚滿腰圓，那點煩惱也在飽嗝聲中煙消雲散了。雖然過後要為這場飯菜付出幾頓飢腸轆轆的代價，但想想心中的氣消了，這也值得。
有時想想，**屢未奏效，是否與此有關。
「購物發洩法」
這一招比較適合女士，平時想花錢買東西沒有理由，心情不好正可以借這個引子到商場裡「秋風掃落葉」。以前捨不得現在大方得很，以前不敢買現在無所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買了再說。我那臥室裡一直掛著的粉色小洋帽就是在這種情況下的「斬獲」，**雖不菲卻並沒派上用場，只是有時拿下來撣撣上面的灰塵，算是對它的眷顧。
「借酒澆愁法」
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時也能暫且起到麻醉的作用，再隨著時間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
「運動驅散法」
心情不好的時候，不妨到公園裡，庭院中，或者小區裡跑跑步，走動走動。外面的高天流雲，還有綠樹青草紅花，都會伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會變得豁達豪放起來。
再說，運動還能強身健體，可謂是一舉兩得。
「興趣轉移法」
壞心情大舉進攻的時候，千萬不可一棵樹上吊死，找點自己感興趣的事情做做吧。喜寫點東東的人儘可以揮灑筆墨，說不定此時靈感正在奔湧，你會有篇高質量的作品問世呢！喜**的人可以陶醉在各種經典的和非經典的**中，享受一下人生。
要不怎麼說呢，人有點愛好很重要，關鍵時刻就有可能派上用場。
「七招」駕到，相信壞心情會一掃而光，不斷擁有新的快樂，這是我們的生活準則。
19樓：譚問萍少能
你可以睡覺、聽歌、上網、看電視、跑步、旅遊、逛街…………做你喜歡的事情~~~
儘量不要想煩惱的事。。
像我，一上網，就把不愉快的事情忘得一乾二淨了。。。。
或者找朋友說說話~
把煩惱傾吐出去。。也許就不鬱悶了。。。。實在不行就哭出來~~那樣心裡會好受許多哦。。。。總之要使勁發洩喲。。。
不過你一定在在乎著什麼！努力讓自己分散注意力，讓自己高興起來，等高興的時候在回過頭來想想那件事，這樣很容易想通的！這也是我的方法~~~~
有什麼事要看開點哦。。
人要活得快樂點才有意思嘛。。。
要保持一個樂觀的心態喲。。
呵呵，祝你快樂哦。。。。
20樓：東郭鹹歸澤
改變需要自己努力！有沒有人比你更瞭解你自己呢。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！
這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！
你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想象力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！
在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！
21樓：錢昕妤和祺
開心快樂，是人在精神上的一種良好狀態，人的心情好時的表現是開朗樂觀，興奮快樂，自我感覺涼爽。開心快樂，談何容易，實際上每個人都有不開心的情緒或事項，常常就此被其困惑和擾亂生活心情。抑鬱和煩惱，由此而生。
一個成年人都要面對和都要感受生活，工作，情感，人際關係，身體疾病等等各各方面的問題，某一方面或某一細節出了問題，就會對我們的情緒和心理產生負面的影響，從而就體現了開心快樂與否了。所以一個人要一直或一生保持開心快樂，那是不實現的想法或是一種自我理想。
但從心理角度來講，開心快樂既是人的精神狀態，就有理由讓我們一直在開心快樂的狀態上。人的心理作用或反應，是根據人的思想的傾向，或是說是取決於我們對某一事情的看法和想法的。凡事有其兩面性｛積極和消極｝，我們是看到了那一面了，如，與男朋友分手，我們正常正面的想法是，悲傷失落，懷狠，而另一面的想法是，我幸好分手，因為我將來現實得到的是更好的。
那如何保持開心快樂呢，讓我們的心情更陽光呢
一心理調整，是開心快樂的一個根本方法，如果不自我來調整，本就是消極的情緒或心情了，還要對號入座的去想，那結果讓自已或糟了。那如何調整呢，就是要轉移注意力或思緒，讓自已恢復過來了，或讓輸入新的觀念，之前的觀念是錯的。
二培養一個良好心態，心態決定了我們對事物的看法和想法，心態良好的人，得失自如，凡事想得開，放得下，不被其糾纏，能放空一切煩惱，超然看淡一切是非恩怨。樂觀積極，開朗灑脫，寡慾知足，順其自然，隨遇而安。開心快樂的人，在他的本能裡，凡事總能習慣性看到開心快樂的一面，而另一面｛不開心的一面｝卻被忽略了｛這就是心態了｝。
三態度，我們以什麼樣的生活態度來生活呢，我們以什麼樣的工作態度來工作呢，我們以什麼樣的人生標準來衡量自已的得失呢，我們持什麼樣的態度，外界就給於我們怎麼樣的狀態，如以感恩知足開心的生活或工作態度，我們的自我狀態是不是良好快樂呢。
四創造選擇良好的外部條件，對外部的不良支配或影響，我們要有擺脫的自我意識，如工作煩悶時，聽聽歌，就是對不良外部的一種自我調節，寬闊的居住工作環境，良好的人際關係，良好的個人習慣，適當的休閒玩樂都與快樂開心與否息息相關了。
五控制自巳的不良情緒，當心情不好時，能找到讓自巳開心快樂的方法，以緩解不良情緒的影響。與其說要保持快樂開心，不如說，在不好心情時，我們的情商能力有沒發揮出來，調節當時的心情了。
總之，不能改變外界條件讓我們開心快樂，我們就要樂觀自我調節。
我和女朋友分手了，但是我總覺得對不起她，很擔心她，擔心她會出什麼
放不下僦是負責 僦是互相關愛 人婚後沒有什麼愛情的 只有感情 親情 和女朋友分手了覺得自己很對不起她。你好，不必愧疚，在一起享受她的好卻不愛她那才該愧疚。根據你的描述，你沒之前那麼喜歡她，說明你以前是喜歡她的，所以，沒有必要愧疚，你更應該慶幸於自己的坦然 和女友分手後 我總覺得對不起她怎麼辦 欠錢可...
我想報考在職研究生，但總覺得時間不夠，我該怎麼做
3月 4月 院校和專業的選擇是非常關鍵的一步，選對學校就是成功的一半。在選擇在職研究生院校和在職研究生專業之前，學員要結合自己的實際情況，綜合考慮學校所在城市 專業發展 就業前途等因素後最後做出決定。5月 6月 這個時候在職研究生需要利用好工作以外的時間抓緊時間複習了，學員要針對自己所考科目的特點進...
我和男朋友分手了而他總覺得我離不開我想發條說說說明我能離開他
你發了，說明你還在乎他。緣分最怕，一往情深裡的視而不見 感情最痛，刻骨銘心裡的自作多情。不是不主動 主動久了人會很累 不是不心動，一個人的心動換不來感動。付出的越多，往往輸的越慘 看得最重，終究傷的最痛。待到花期過，依然惜落紅。指尖翩然的風情，已是舊箋裡的溫柔，緣起緣落，終要回歸寧靜。輕嘆過往，伊人...