1樓：匿名使用者
我吃的妍膳美哦 嘻嘻 我現在寶寶 都出生咯 我懷孕的時候 一直吃的呢 現在哺乳期 也在吃 嘻嘻嘻
2樓：勾雁佛
可以魚的蛋白質豐富,遠遠高於肉類,且屬優質蛋白,易消化.魚還含有豐富的維生素a,維生素d,礦物質含量也較高.魚肉不僅可以預防心血管病,而且有利於神經系統發育.
因此,懷孕的媽媽應多吃魚.
鱔,入肝脾腎三經,有補虛損,祛風溼,強筋骨等功能,對血糖也有一定的調節作用.氣血兩虛者可用黃鱔肉絲,黃芪(紗布包)加水煮熟調味服食.小兒疳積,形瘦食少者可用黃鱔一條,切段加雞內金少許煮熟食用.
內痔出血,子宮脫垂可將黃鱔煮食,久服有效
但有四種魚孕婦不能吃即鯊魚,鯖魚,旗魚及方頭魚.因為這些魚的汞含量比較高,汞進入孕婦體內之後,可以破壞胎兒的中樞神經系統,影響胎兒的大腦發育
3樓：昂韻
孕婦還是多吃些水果和乾果，乾果就吃新疆本地特產的，味道好，很正宗
4樓：
可以吃，我的鄰居是妊娠期血糖高，她問了營養師，按照營養師給的方法吃的，目前血糖挺好的
孕婦可以吃驢肉，孕婦可以吃驢肉嗎
民間流傳很多孕婦的禁忌說法，其中之一就是，孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。這種 食驢馬肉，令子延月 的俗信，醫聖孫思邈也曾在其著述中提到。還有人說，孕婦吃驢肉，將來孩子 驢性 不聽話。其實民間說法歸民間說法，信則有不信則無。按照當今科學的資料分析，驢肉是一種高蛋白 低脂肪 低膽...
孕婦可以可以吃竹筍嗎，孕婦可以吃新鮮竹筍嗎 孕婦吃竹筍的好處
竹筍對於孕婦來說不但是營養豐富的食物，而且對於懷孕引起的水腫，產後虛熱 心煩 手足心熱都有一定的 效果。孕婦可以吃新鮮竹筍嗎 孕婦吃竹筍的好處 孕婦可適量吃些新鮮竹筍 竹筍本身天然無汙染，而且富含纖維，對於孕婦而言，植物纖維有助於促進胃腸蠕動，減輕孕期便祕。而且竹筍口感很好，新鮮的竹筍味道清新，作為...
孕婦可以吃甘蔗嗎，孕婦可以吃沃甘嗎
頭三個月不要吃，涼性的水果，而甘蔗屬於味甘，性寒的水果，不建議吃，三個月後，隨意.仁和水果蔬菜，都不要過量，品嚐一下，沒有什麼不可，不要貪嘴，孕期強烈建議你控制好自己的嘴巴，不要吃泥鰍 鱔魚，因為現在為了提高水產的產量 養的肥 這些水產的環境中撒了不少避孕藥或激素，不建議吃，還有甲魚 老鱉 不要吃，...