1樓：匿名使用者
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為毒，例如瘀血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、上火,這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的**、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在**，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
2樓：匿名使用者
豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和 身體發育。豬肝中含有豐富的維生索a，常吃豬肝，可逐漸消除眼 科病症。據近代醫學研究發現，豬肝具有多種抗癌物質，
怎麼排除肝毒`?
3樓：匿名使用者
謹記!保肝飲食六原則 1.均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果; 2.
不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製好的酸菜; 3.少吃動物肝臟； 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛; 5.
吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多; 6.醃製食品容易微生物汙染，會傷肝。可適當補充b族維生素和礦物質，如穀類食物。
最常見的保肝、護肝食品 西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常 膳食。
柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。 李：
含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。 梨：梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助**。
葡萄：為秋季養肝佳品，可使用葡萄乾，但要記得漱口！ 大棗：
有安五臟補血之功，鮮棗富含vc。可常食。 獼猴桃：
富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助** 香蕉：性涼有滋陰之功，據說肝炎患者每天一支可防肝硬化 大蒜：有記載說大蒜有護肝之效，肝功不正常者可用以輔助**，但不可多食，多食傷肝。
豆製品：富含蛋白質可修復受損肝 雞蛋：富含蛋白質、卵磷脂，修復細胞的同時可促進細胞再生，雞蛋的蛋白質與人體類似，所以消化率 達95%，每天一到兩個即可，最多不超過三個，太多浪費且影響消化。
奶製品：主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾 素生成一說，可提高機體免疫力。 帶魚：
清蒸新鮮帶魚食用蒸出的油可**肝炎，帶魚本身富含營養 綠豆：增強肝臟解毒功能 枸杞：為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等 王漿、蜂蜜：
按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高 干擾素生成量
如何快速去除肝毒
4樓：習慣未語先笑
你知道你的身體是如何排出毒素的嗎?是通過肝臟不停的篩選身體中的毒素，通過呼吸系統和**排出。但是當肝臟處於過度勞累或者毒素過多時，你的身體就會感到不適，健康受到損害。
其實平常多吃以下7類食物，就能清除肝臟內毒素哦!
一、大蒜
大蒜中含有大量的含硫化合物，啟用肝臟中的肝酶，清除掉體內的毒素。蒜類中還含有大蒜素和硒，能夠幫助保護肝臟不受毒素侵害。
二、葡萄柚
葡萄柚含有豐富的天然維生素c和抗氧化劑，是肝臟清潔中的兩大利器，其中富含的化合物，能夠加快肝臟解毒酶的產生，葡萄柚中還富含黃酮類化合物，能夠肝臟燃燒脂肪。
三、綠茶
綠茶的兒茶素，作為一種植物抗氧化劑，能夠消除肝臟內脂肪的堆積，恢復肝臟的正常功能，同時還可以保護肝臟免遭毒素的侵擾。
四、苦瓜
苦瓜、芝麻菜、蒲公英、菠菜、芥菜、菊苣等綠葉蔬菜也含有大量的具有清潔效果的化合物，能夠清除體內的重金屬物質。綠葉菜同時還能消除體內的，促進膽汁的流動。
五、鱷梨
鱷梨中豐富的谷胱甘肽化合物，能夠保護肝臟受到過多毒素侵襲。研究表明，每天1個到2個鱷梨，堅持一個月，就能夠修復受損的肝臟。
六、核桃
核桃含有高濃度的l-精氨酸、氨基酸、谷胱甘肽、ω-3脂肪酸，有助於排出引起肝臟疾病的氨。核桃還能幫助增加血液中的氧元素，能夠加快身體迴圈。
七、薑黃
薑黃是保持健康的肝臟功能最強大的食品之一，目前已被證明能夠防止毒素損害肝臟，甚至能夠修復再生受損的肝臟細胞，薑黃能夠促進膽汁的自然產生，縮小腫脹肝管。
肝毒如何排除
如何排肝毒，有什麼好辦法 20
5樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
肝毒即毒素，是體內的一種代謝產物，中醫上講溼、熱、鬱、火都屬於毒，西醫上講代謝終產物，吃進去的食物、藥，在體內經過轉化代謝以後，部分被利用，沒用的一部分通過肝腎排瀉，如果肝臟、腎臟本身不好，或這些東西體內堆積太多，有一部分便堆積到體內形成一種病證，也是很多疾病形成的原因，現在很流行的代謝綜合徵、脂肪肝、糖尿病、心腦血管疾病都與其有關。毒素是一種代謝產物，病從口入，所以在吃食物、藥物特別是保健品時，要合理科學的應用，有的放矢在醫生指導下服用，如果不需要服用，攝入到體內後就有可能形成肝毒，便需要採取措施，所以首先要從源頭把握，一旦發現有肝毒存在，要控制好攝入**，要把控好飲食方面的情況，還需要採取藥物措施進行**促進代謝，中醫中有很好的辦法，中醫的疏肝健脾丸、柴胡湯製劑、小柴胡湯、大柴胡湯製劑都有很好的排毒作用，所以一旦出現這種情況不要盲目的看網上的說法，一定要找醫生進行分析以後，有針對性的用更科學的方法對待，不要自己盲目的排毒，有可能更損肝、損腎，不但排不了毒，可能會加重毒素作用。
6樓：倫觀社會
常吃以下食物有助於肝排毒：
1、粗糧類食物：例如番薯，番薯含有的纖維質鬆比較容易消化，能夠促進腸道的蠕動有助於排便，能把肝臟排出來的毒素、廢物通過糞便的形式排到體外。
7樓：北京智雲達科技股份****
排毒吃枸杞可以保肝、明目、免疫調節;茵陳退黃疸之效甚佳，清溼熱，退黃疸；枳殼行氣活血，養肝明目，清心瀉火、用於脅肋脹痛、食積不化。以上都有清肝去毒的作用。
指導意見：
飲食的調養也是非常重要的。高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節、不過度勞累
8樓：天展網路科技
【普洱的功效】據醫學研究，普洱茶具有：暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒、減輕毒煙、重金屬毒等養生保健功效。
1、降脂、**、降壓、抗動脈硬化－－長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有**肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好**作用。
2、防癌、抗癌—科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌症發病率較
9樓：中國管科院康養中心
排肝毒的食療好方法，你知道幾個？
肝臟毒素太多，如何去除肝臟的毒素？
10樓：姜大夫請解答
怎樣排除體內肝臟毒素？
11樓：破道之眸緩
肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的，那麼肝臟對人體的作用都有哪些呢？
肝就是肝臟。它位於腹部右上方，承擔著維持生命的重要功能。它也是人體內最大的內臟器官。
肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏糖原，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。
肝臟還是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。
肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分製造的有毒物質，然後以無害物質的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。
12樓：諳拓返帳撾魏
肝的生理功能非常複雜，因此肝功能正常指標也很多，每項指標都有各自的意義，通過肝功能正常指標的資料結果來進行分析，判斷人們是否患有哪種肝病。指標的上下波動也各有含義，代表患病程度不相同。
13樓：劉醫生養生指南
健康、養生、蒲公英、肝臟、**，肝臟毒素多怎麼辦？肝臟「洗滌靈」來幫忙，排出肝毒。
14樓：健十**官方客服
排肝毒可吃以下食物：
1、粗糧類食物：例如番薯，番薯含有的纖維質鬆比較容易消化，能夠促進腸道的蠕動有助於排便，能把肝臟排出來的毒素、廢物通過糞便的形式排到體外。
2、水果類食物：例如葡萄，可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，增加造血機能，能夠去除氧自由基，增強肝細胞活性，有利於肝臟排毒解毒。
3、蔬菜類：例如胡蘿蔔，胡蘿蔔中大量果膠、維生素a等營養元素能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪；小白菜，適當吃小白菜能起到養肝排毒。
注意休息：早睡早起，不要熬夜。戒菸戒酒。
平時可多吃保護肝臟的營養成分來保護肝臟，枳椇子粉、葛根等。
15樓：在萬華巖漫步的香雪蘭
1、葡萄乾茶
在日常生活中，葡萄乾是我們常吃的小零食，抓在手上就能直接吃，其實很多人不知道，葡萄乾用來泡水，對身體也是有著很好的養生保健作用。葡萄乾中含有豐富的葡萄糖、維生素和氨基酸等營養物質，泡水喝有著很好降膽固醇、保肝利膽的作用。
2、茵陳茶
對於肝膽溼熱的人來說，茵陳茶無疑是上等選擇。茵陳中含有豐富的揮發性精油、膽紅素等營養成分。且茵陳性溫苦寒，有著涼血活血、消炎抑菌的作用，經常喝一點茵陳茶，還可能幫助促進肝細胞恢復，保肝護肝。
春天怎麼養肝護肝？排肝毒？吃什麼好
春季以養肝為主，蔬菜水果含有豐富的維生素，礦物質和纖維素。有清理腸道，疏通血管的特殊功效。蔬菜水果能幫助肝臟儘快實現蛋白質，糖類，脂肪的新陳代謝。因此可以多吃新鮮的蔬菜水果，多喝白開水。1 飲食上 春天應溫補陽氣，多選清淡 爽口 偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣 菸酒。此外，春季易出現脾胃虛弱的...
養肝排毒吃什麼草藥好，養肝排毒吃什麼中藥
養肝的中草藥有挺多的，比如冬蟲夏草 枸杞 何首烏 五味子等，其中五味子養肝效果較好，具體最好在醫生的指導下服用，也可以直接吃五味子搭配硒製成養肝片來養肝排毒，更加方便一些。此外，養肝還要養成良好的習慣，早睡早起，飲食清淡，禁菸禁酒等，有條件的話還要適當運動。望採納 養肝排毒吃什麼中藥 20 綠豆解毒...
吃什麼藥排除體內溼毒
不是有個常打廣告的溼毒清膠囊嘛 6種食物排除體內毒素由於各種農藥的大量使用，人體內往往聚集不少的有毒物質，一旦這些有毒物質達到一定的數量，就會造成對人體的損害，我們如果在日常飲食中注意食用一些解毒食物，就能保證身體的健康。下面介紹幾種日常生活中的解毒物質。綠 豆祖國醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石 砒...