1樓：匿名使用者
便祕很久的話，應該是蠻嚴重的，需要去醫院檢檢視看是否需要對症**，平時也要注意吃清淡的食物，不要暴飲暴食，可以每天吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以促進排洩。另外，也要記得多跑跑步，多打打球，這樣可以促進身體優化，加速排便。
2樓：匿名使用者
去超市買點黃秋葵炒菜吃試試，黃秋葵具有通便的作用；也可以去藥店買點瀉葉泡水喝，瀉瀉體內的火氣……
便祕都兩個月了也不會好怎麼辦
3樓：匿名使用者
便祕兩個月還不嚴重，最好還是自己飲食調節，多喝水多吃新鮮果蔬多吃粗糧少辛辣，不要吃膨化和油炸食品，作息規律不熬夜，每天有一定的運動量，養成定時排便習慣，拉粑粑，這個可以很好的幫你。
4樓：便祕找暢樂天貓
便祕，分多種，很多人是腸道有熱導致的，如果不是很嚴重，吃蘋果，柚子，香蕉，菠蘿等都可以緩解便祕，建議每天吃一個，一種一種分開試用，不要一起試吃，容易壞肚子，如果能買到純真的蜂蜜（超市多假貨），可以在飯後兩小時永50°以下的溫開水沖服，可以潤腸道，緩解便祕。建議早睡早起，飲食清淡，多素少肉，多吃蔬菜，五穀雜糧和富含纖維素的食物，適量運動，白天適量慢跑或散步，冬季身體發熱或微汗就好，都有助於排便。
嚴重長期便祕密的建議中醫調理或者服用低聚果糖進行調理，暢樂低聚果糖是水溶性膳食纖維，能清理腸道，能使腸內菌群平衡，維護腸內健康的作用，能使腸內雙歧桿菌迅速滋生，可以雙向調節腸道，能有效的解決便祕腹瀉等問題。有預防大腸癌，排毒等作用。
5樓：常歡喜
調理 我之前是輕微的 三四天一次大號 也是調理haode
6樓：
去弄點苗佰清喝喝吧，王琳喝那好的。
我懷孕兩個月了，便祕怎麼辦
7樓：匿名使用者
特殊體質的孕婦由於體內身體激素的原因，容易導致孕期便祕，而孕育著新生命的孕婦，便祕吃什麼緩解，一定要考慮的是營養均衡，還不能對胎兒有傷害，那麼孕期便祕該吃什麼好?
【孕婦便祕吃什麼水果好?】
(1).香蕉，孕婦吃香蕉能夠增加腸胃蠕動，促進消化對便祕有一定的療效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉對緩解便祕有反作用。
(2).蘋果，蘋果帶皮吃對孕婦便祕也有一定的改善，此外蘋果中的多種礦物質及維生素對胎兒發育也有很大的幫助。
(3).此外，草莓、柑桔、奇異果等都能促進腸胃蠕動，對緩解孕婦便祕都有一定療效，另外草莓還可以消除體內的重金屬，但是一定要注意清洗乾淨再食用。
【孕婦便祕吃什麼蔬菜和食物比較好?】
應該選擇含有纖維素多的蔬菜以及糧食，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、薺菜、韭菜、蘑菇、油菜等;
糧食有薯類、大麥、玉米、花生、豆類食品等。
除了以上含有纖維素高食品以外，孕婦還應該選擇含有維生素及水分多的食物，如銀耳、蛋黃、豆芽、自制先蔬果汁、鮮牛奶等。
吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜;
吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶;
吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果;
吃能促進腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果;
吃富含有機酸的食品：酸奶;
吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁;
吃含有維生素b1的食品：粗糧穀物;
此外便祕孕婦飲食方面應避免食用辣椒喝濃茶、咖啡、酒類飲料及食物。
【孕婦便祕會不會擠壓到胎兒?】
孕婦不用擔心便祕時會擠壓到寶寶，因為羊水有一定的緩衝作用，羊水養護不受傷害;此方面不用擔心，但是便祕時你煩惱的情緒會對胎兒有一定的影響。
【孕婦便祕除了食療還需要注意什麼?】
為了預防以及改善便祕，孕婦要控制好情緒，以免影響到內分泌誘發便祕;
每天堅持適量運動;多喝水注意要大口喝，但不是暴飲等都能預防或者減輕孕婦便祕。
此外，如果便祕比較嚴重可以選用開塞露等藥物，但是一定要根據醫生指導用藥。
便祕怎麼辦？
8樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
9樓：鯨娛文化
便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣
10樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
11樓：風采中醫
經常便祕的人一個食療方改善
兩個月左右的小貓經常便祕，月的貓便祕怎麼辦
兩個月的小貓腸胃虛弱，貓咪拉稀是一件可大可小的事情，首先要去 專檢查一下貓咪食物有沒屬有問題，如果貓咪吃的食物有變質腐敗等現象也會導致貓咪拉稀。如果存在更換壞境和更換貓糧等事情，也會讓貓咪應激反應而拉稀，吃一點喵想益生菌看能不能解決。如果貓咪除了拉稀還伴隨其它的情況，比如嘔吐 食慾不振，甚至便便帶有...
兩個月了才發現沒到帳怎麼辦
首先問一下，是什麼兩個月沒到賬？是工資還是別人轉給你的錢？不過你個人真的也有點馬虎，都兩個月，你才發現時間有點長了，一般的話，我們的工資或者借給人家，人家還給我們的話，過一兩天我們就會會查的，有沒有到賬？可以去銀行問一下，或者去相關的部門去諮詢一下 具體是什麼情況？詳細說明，等待回答結果。兩個月了那...
兩個月的寶寶12斤正常嗎，寶寶兩個月了體重是11斤正常嗎
寶寶兩個月的時候，其實體重會有非常明顯的變化，其實每一個寶寶的身體發育程序都不一樣，家長們如果發現孩子的體重太高，那麼就要及時到醫院檢查一下。有些家長髮現兩個月的寶寶竟然有12斤，害怕發育太遲緩，那兩個月寶寶12斤正常嗎？兩個月寶寶12斤正常，嬰兒體重的增長因人而異，有的增長得十分緩慢，有的增長得很...