1樓：為________你
補水保溼**的作用主要是：補水保溼。缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充保溼和保持有關。
補水保溼**是美麗肌膚的第一要素，美白、防晒、控油等是在補水**補水保溼的基礎上完成。好的補水**在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛也，同時滋潤營養肌膚。
2樓：草莓派小二李惟
我的美麗日記的吧 大家都說這個號 好多mm在我們論壇發了帖子 親也可以過來看看哦
秋季護膚需要注意些什麼？
3樓：新依美科技美容
隨著秋天的到來，我們的**究竟會發生哪些變化呢？
首先我們的**會產生：粗糙、起皮脫屑；臉部出現粉刺一樣的小突起；眼周出現乾裂、小細紋；脣部乾燥、起死皮；**出現瘙癢、紅血絲；臉頰刺痛泛紅等肌膚問題。
針對以上肌膚問題，我們應該怎麼護膚呢？
1. 及時的補水，不要覺得口渴了才去喝。
2. 減少去角質和黑頭的頻率，秋冬出油長黑頭比夏天要少一些，具體根據自己的膚質做調整。
3. 每天都要做好防晒。雖然秋季比夏天涼爽，但是紫外線還是很強烈的。
不注重放晒，**就會出現乾燥、晒黑、長斑。隨著天氣的轉涼，**新陳代謝開始變慢，這時候想要白回來就沒有那麼容易啦~
4. 保持適量的運動和充足的睡眠，11點之前入睡，有利於身體的排毒，所以你還要選擇「敷最貴的**，熬最深的夜嗎？」
5. 多吃水果還有蔬菜。
6. 定時做**徹底的清潔工作，**才能更好的吸收護膚品，建議選擇溫和的產品清潔。
總之，秋天護膚的重中之重就是補水！保溼！做好這些就可以改善膚質，促進**的新陳代謝還可以增強**的抵抗力喲~
4樓：桑田
秋天一定要將臉洗淨。不論肌膚如何幹澀，只要臉部接觸髒汙的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保溼成分的卸妝洗臉產品，充分搓揉起泡沫後再按摩。
洗完臉後，只要再用乾淨的毛巾吸掉臉部水分即可。 其次，要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防晒的保養品，諸如各種防晒霜、潤膚蜜；晚上應選用滋潤保溼護膚品，比如晚霜、營養霜等。
因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保溼護理，除不使用含酒精的化妝水、保溼乳外，有些膚質還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。 另外，乾性**者最好能多進行按摩，以促進血液迴圈，使**不易流失水分。對於比較乾燥的**，不妨在睡前多擦一道保溼霜；油性**者則僅在乾燥的時候擦上少量面霜即可。
此外，最好每隔兩小時要喝一次水。 過了９月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期**更容易受到日照傷害，晒黑的**一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，**的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防晒霜。
合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉；不要沾煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品；多飲滋補清潤的湯水，防止喉乾舌燥，並起潤膚作用。
秋季護膚需要注意些什麼？
秋季護膚應注意什麼 10
5樓：漆越矯天慧
秋天是個乾燥的季節，空氣溼度低，秋季護膚，重要的是要補水，所以樓主在選擇護膚品的時候一定要選保溼補水效果好的護膚品，可以推薦樓主試試小青水漾活力系列，我自己前段時間在網上買的，原以是也就一般般的東東，用過後，覺得效果出乎意料的好啊。樓主可以做個參考唄。還有，秋季一定要多喝水啊。
多吃水果蔬菜。希望能夠幫到你
6樓：匿名使用者
注意補水，女孩子如果不夠白的話隨時隨地都要注意美白防晒，用一些補水的護膚品，每個禮拜勤做一下補水**
7樓：ivy知道
補水 防護 聽我沒錯 我是美容師
秋季護膚該注意哪些問題？
秋季護膚需要注意什麼？
8樓：新依美科技美容
秋天，天氣比較乾燥，早晚的溫差比較大，我們身體的皮脂和汗水的分泌物都會急速減少，再加上體內水分不充足，很多小寶貝們就容易出現**乾燥、細紋、和過敏等問題。
那麼隨著秋天的到來，我們的**究竟會發生哪些變化呢？
首先我們的**會產生：粗糙、起皮脫屑；臉部出現粉刺一樣的小突起；眼周出現乾裂、小細紋；脣部乾燥、起死皮；**出現瘙癢、紅血絲；臉頰刺痛泛紅等肌膚問題。
針對以上肌膚問題，我們應該怎麼護膚呢？
1. 及時的補水，不要覺得口渴了才去喝。
2. 減少去角質和黑頭的頻率，秋冬出油長黑頭比夏天要少一些，具體根據自己的膚質做調整。
3. 每天都要做好防晒。雖然秋季比夏天涼爽，但是紫外線還是很強烈的。
不注重放晒，**就會出現乾燥、晒黑、長斑。隨著天氣的轉涼，**新陳代謝開始變慢，這時候想要白回來就沒有那麼容易啦~
4. 保持適量的運動和充足的睡眠，11點之前入睡，有利於身體的排毒，所以你還要選擇「敷最貴的**，熬最深的夜嗎？」
5. 多吃水果還有蔬菜。
6. 定時做**徹底的清潔工作，**才能更好的吸收護膚品，建議選擇溫和的產品清潔。
總之，秋天護膚的重中之重就是補水！保溼！做好這些就可以改善膚質，促進**的新陳代謝還可以增強**的抵抗力喲~
9樓：雷鳴般窘斜
一、注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節**的養生原則。
可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素c、維生素e等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護**免受外界乾燥環境影響，從而保持**的滋潤。
補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以**肌膚的需要。
二、防晒護理
很多小仙女覺得秋季光照不強不用防晒，其實紫外線跟陽光的強弱並沒有太大關係，雖然秋冬季雲層更厚、陰雨天更多，但阻擋效果不會太理想，紫外線一年四季都是無處不在的。秋冬季**更新和修復的功能減弱，肌膚受到紫外線照射產生的黑色素等氧化物質難以排到體外，進而形成更加深層的色素沉澱以及老化問題。而且近年來，秋冬季也是霧霾高發期，防晒能在一定程度上阻擋空氣中的汙物進入毛孔，減少空氣汙染帶來的肌膚損傷，所以秋季防晒勢在必行。
三、睡眠護膚
要想**好，睡眠很重要。因此秋乏時節，更要保證睡眠。保證睡眠，**新陳代謝快，**中的垃圾才得以及時排出，同時**分泌油脂的能力才能加強，滋潤肌膚。
每日2時至6時是**休息的最佳時間，因此，建議能在22時前入睡。
10樓：蒼譽植正德
補水,防晒,秋季注意**敏感,可以多吃一些梨,南瓜,蘿蔔
11樓：曹慧黃景
秋季乾燥多喝白開水吃些補水的水果如蘋果菠蘿等
12樓：
秋季護膚要多喝白開水和涼茶，多吃素菜和水果，少吃上火食物。
13樓：原晗玥
我們十點十分放學。寢室睡覺一般在11點到12點之間。早上六點之前起床.，睡眠不夠怎麼辦？
秋季護膚需要注意些什麼，秋季護膚小常識
1 秋季護要以保溼為主，如果肌膚感覺乾燥感較為明顯，就要使用滋潤感更強的產品。在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩衝時間，避免受到刺激。2 入秋之後，溫度降低，空氣溼度有所下降，因此，肌膚很容易變得乾燥，而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，肌膚表的防禦...
61秋季護膚需要注意些什麼
秋季 是最乾燥的時候，補水最重要，補水潔面乳 補水爽膚水 營養乳液，一個禮拜可以做一次 最好用蜜糖 雞蛋清一起，這樣效果會更好。秋季乾燥且易受涼，所以必須保持體溫和體內的水分充足。乾燥易裂，體溫太低易受涼！6月份有什麼節日啊 6月份的節日 1.6月1日 國際兒童節 2.6月1日 國際牛奶日 3.6月...
做廚師應該注意些什麼
首先你一定要有自信！你要相信你選這一行業是對的，你完全有能力學好手藝，你有能力超過其他人。如果你沒有充足的自信的話，我勸你還是去選個別的職業吧 第 二 在廚行裡有一句話 三分手藝，七分人緣！做廚師，人際關係是非常重要的，如果你沒有一個好的人際關係，即使你的手藝再高，一樣找不到工作。如果你擁有一個良好...