1樓：誰zhidao知道
生活壓力我的也很大，但是要正確的認識它，每個人都有的，平和心態，出去轉轉跟人傾訴一下，更多的是要努力改變目前的生活狀態，更積極向上一些，想想自己擁有的東西。或者看一些喜劇換換心情，自己多鼓勵一下自己，相信自己一定行！
2樓：匿名使用者
把自己心理狀態調整為：
"內鬆外緊"的自如狀況。
注意勞逸結合，
飲食力求營養合理，
保持良好充足睡眠！
適當的給自己放個假！
眼影可以自然，衣服可以穿的自然，休息的時候，心情讓它上街逛逛……別把自己搞得太累，勞逸結合才好！當然沒有壓力是不可以的，沒有壓力就沒有動力，但壓力太大，也會成為動力的障礙！
休息一下吧，讓自己放的假！
3樓：smile浣汐
生活壓力這種東西，一直都有的，只是有的時候感覺十分強烈，有的時候會因為一時的喜悅忽略了，所以要找點開心的事情想想，壓力再大也抵不過自己享受樂趣重要啊，把一切都看淡了，負擔也就會減輕的！加油啦！
(希望有投票）
4樓：27家
找個安靜點的地方自己一個人呆一下。或者去一個人去旅遊一下
5樓：匿名使用者
自己出去旅遊放鬆一下
6樓：是阿羨呀
沒事時聽聽輕**，看看搞笑片吧
7樓：匿名使用者
你想的太多了，要求的也多了，別想那麼多，該幹什麼幹什麼去，別幻想了
8樓：深申楠難
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急。
感覺事業的競爭很大啊，生活的壓力很大，人生活著沒意義，此刻應該用什麼形容詞來形容
生活是充滿了苦難和波折，但這無法掩蓋生活本身的美好。如果因為生活中的一些挫折，就停滯不前，會讓原本光亮絢麗的人生，附上一層陰霾。對於強者來說，充滿競爭的世界，是一個享受，是一種挑戰。生活，你給我壓力，我還你奇蹟！事業失敗者都有那些形容詞啊?兵敗如山倒 煞羽而歸 煞 字不知道對不對 敗北 失戀 失意 ...
感覺生活壓力很大，怎麼辦，感覺生活壓力大怎麼辦
1 自我調節 大笑 根據堪薩斯大學的一項研究，當你感到壓力的時候，露齒大笑能讓你放鬆下來。在把人們置於有壓力的工作中時，研究者發現，愛笑的人們心率要比那些不笑的人低，他們也更不容易感到疲倦。2 記日記來緩解壓力 專家稱，當你消極的時候，這會感染你身邊的人，這樣的話，你就會被消極所環繞了，這可不能幫你...
生活壓力很大，怎麼辦，感覺生活壓力大怎麼辦
壓力的 於我們對自己的不認同 現在每個人都有生活壓力，所謂活著不易。所謂人無遠慮必有近憂，多想想以後一切都會好起來的，多想點積極的高興的事情。要學會放鬆自己，誰都有壓力，去遊游泳 跑跑步，運動能放鬆自己或唱唱歌 去旅遊都是減壓的好辦法。經常與朋友 閨蜜聊聊天，適當的時候出去旅行一下 沒事的時候試著去...