1樓：槍磁舅
~~心態要放好，勇敢的面對。運動也是關鍵。有利於長高的體育訓練方法有多種，下面介紹的是國際運動健將、蘇聯跳高冠軍艾哈邁托夫在青少年時代其中，賴氨酸能夠使注意力高度集中，對兒童發育，增加體重和身高具有明顯的作用。
兒童型氨基酸飲料含有兒童必需的10種氨基酸，能促進兒童的生長髮育。多做運動，慢跑，劈腿，岑岑筋，活絡筋骨，彈跳運動，跳跳繩，打打籃球，喝點骨頭湯運動骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度補鈣、補蛋白質，運動、拉韌帶，剩下的都是基因決定了多做運動，慢跑，劈腿，岑岑筋，活絡筋骨，彈跳運動，跳跳繩，打打籃球，喝點骨頭湯體在補充營養素後，在與機體內生長激素等的共同作用下，骺板軟骨加速向縱向發展生成新的軟骨英國墺溡特對身高的問題很起作用，很受大家的歡迎，可惜的是，不便宜啊。
吃什麼藥可以正真的長高？
吃什麼增高藥能長高幫幫我吧，謝謝了？我不想再怎麼自欺欺人啊！幫幫我
2樓：
~~我願意為你解答，一切不要操之過急。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠多運動 多喝牛奶我認為吃蛋白質含量高的食物有助個頭長高。
增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！
有助於長高的食物是含鈣的奶製品、海產品、豆製品，多晒太陽多參加戶外運動，比如打籃球等。英國墺溡特能讓個儘快高一些，在歐洲有很多使用者，就是一點挺可惜的，好多錢的。
3樓：匿名使用者
年齡一到 吃什麼都沒有用了 我曾經也因為身高問題苦惱過 但是要接受現實 只要站起來就不比任何人矮
4樓：灰樹花多糖膠囊
1、要科學增高，2、主要還心態的調整
誰能給我推薦點搞笑的穿越言情** 不要一女多夫的 女的可以霸道點 謝謝啦
5樓：匿名使用者
1、神仙也有bai
江湖 2、小強女du主被pai飛史 3、囧囧聖女修仙zhi記dao 4、寶器江湖(純古代，不過也內搞笑容) 5、廚娘囧事（超搞笑，我們宿舍的人看了都笑噴！） 6、除了我你還能愛誰（也是純古代，也不錯） 7、愛上太監真要命 8、奇妙下江湖 9、穿越之紅綠妝之旅（穿越到七八十年代，開始看時沒抱多大信心，不過看著看著覺得也挺搞笑的）
6樓：meng孟萌
我推的都是自己看過的：
鮮橙的《和親公主》，架空穿越，女主很搞笑。
沈滄眉的《與豔少同眠》，女主穿越成了武林盟主，男主很個性，故事情節緊湊搞笑，值得一看！
怎樣長高？
7樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的機率是很大的，我給你幾點建議，
1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你
長高的運動誰知道啊，我受夠了等待，我的未來能不能沒有這個煩惱啊！
8樓：匿名使用者
~~你好啊，要活的的輕鬆快樂。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠吃 、睡 、運動堅持鍛鍊，多做運動，跑步，跳躍類。舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。
而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。
此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動英國鍦特可以讓矮個沒有，很受大家的歡迎，感覺不好的是，**挺貴的。
9樓：匿名使用者
身高受父母遺傳基因限制，發育較晚者18、9歲基本就停止生長，發育較早者16、7歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用，但此類藥物都是激素類藥，服用後會對身體產生***，可能得不償失，因此不建議使用。處在生長發育期的青少年，只要注意營養均衡、加強體育鍛煉即可，亦可適量補鈣，勿需過分強求，畢竟身高不能決定一切。
其實上天對人是公平的，不管個高、個矮骨頭的總數都是一樣多的，個高的人主要是骨節長一些、關節間隙大一些，間隙越大的人越容易出現骨骼方面的疾病，比如椎間盤突出等疾病。所以個矮不一定是壞事。
10樓：冰青林蘇
我也聽說打籃球能增高。當然，我也去打過，不過摔得可很嗆，如果你不會的話。於是乎，我就每天堅持早上6點起床，10點睡覺，每天多吃飯……，我現在有1.
74。哎～，也夠意思了。不求！！！
11樓：紅眼幻覺
引體向上 或者在家扒著門樑一類做舒展運動
12樓：小烏龜趴趴
打籃球就能長高，去行動吧。
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