1樓：
1認識自己不自信的**。總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？
找到這些使自己不自信的**，給它們一個稱號，認識它。將這些**告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
2認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛～
3對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。
4設定目標，做好準備。設定一個目標，貫注信念，專注其中。並且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己，因為你就要成功了！
不要逃避和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。有句名言說「現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那麼可怕」，所以敢於面對挑戰，鼓氣勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。
5為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束。彌縫在參加生存訓練時，就這麼對自己說：
不管怎麼樣的活動，什麼都得給我嘗試一遍。結果可想而知，彌縫不僅享受了其中的樂趣，還提高了自己的自信心。所以為自己訂下約束，遵守約束和自我信賴，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。
2樓：醉巧
做一些事情改變現狀，讓自己自信起來，除了找到自信，沒有能改變根本的辦法。自信！！！
3樓：小朋友救助
人活著就夠不容易的 我也22歲我也感覺人生很沒意思 父母工薪階層 幹了1輩子 就給孩子買1個房子 我呢 工作1輩子 還要給我的孩子買1個房子 人生的意義如何？ 我以前自卑 現在我想開了。。22歲多好的年輕最點自己喜歡的事。
你現在就自卑 =你老了以後你會後悔年輕的時候有很多理想 愛情 都因為自卑而失去。 中國12億人口。。 沒人會注意你的。
自卑何來？
4樓：匿名使用者
找一個能理解你，幫助你（不一定是在金錢上）的女人··
雖然人都是往高出走·但是你想活的快樂點·你就把自己的要求放低點·你就容易滿足·你就不會自卑了·
5樓：心加視視力保健養護
成功有我
沮喪時，我引亢高歌，悲傷時，我開懷大笑，病痛時，我加倍工作，恐懼時，我勇往直前
自卑時，我換上新裝，不安時，我提高嗓音
窮困潦倒時，我想象未來的財富。
力不從心時，我回想過去的成功。
自輕自賤時。我想想自己的目標。
做情緒的主人，我要成功！！！
是我自己沒自信還是對老公沒自信，我該怎麼辦
放心吧 夫妻都是這樣 我比你大一些 我老公也這樣 我都說他 你摟著手機睡去吧 信任是婚姻的基礎，相信你老公吧，你也說了他對你很好，你還懷疑什麼？是因為你們好久沒有性生活了嗎，還是你想要，他不給？還有你翻看他手機想知道什麼呢？萬一出現不好的訊息，你不是自己給自己找氣受呢嘛 不要想太多，也不要疑神疑鬼，...
我非常自卑，沒自信，還長的醜，怎麼辦
自信，培養自信，美麗是需要點綴的。女人20歲之後，美與不美是由自己來選擇的。每天對著鏡子說你是最棒的！你一定行的！堅持，所有的女人都是天使，心靈美很難做到，但只要你有自信，是可以的，那句話說，人醜就應該多讀書，是很正確的，充足自己，你同樣可以很美。經濟條件允許就去整容，變化肯定會翻天覆地的，不管是外...
沒自信怎麼辦
其實沒什麼的，每個人都有屬於自己的缺點和優點，這個時候，如果是我們自己，那麼就需要揚長避短了，都要結婚的人了，說明還是非常優秀的呀，起碼比我優秀，雖然我自認為自己很優秀，但現在連物件都沒有，呵呵，沒事的，放開點，就算犯點小小的失誤，別人也可能沒我們這麼留意，不會注意的，並且別人也不可能像我們這樣一直...