1樓：匿名使用者
首先，把學習當成一件快樂的事。有了快樂才會想學！
其次，如果有一點想學的念頭立刻行動，這個時候要多學一些！
再有，自己心態的問題需要自己調整，別人幫不上什麼忙的！儘量試著調整一下自己的心態！
給自己定個階段性的目標，只要努力使自己達到這個目標就是成功了。多鼓勵自己，不要太苛求。多個小目標最終會使你達到最終的目標。記住欲速則不達！
2樓：原來如此
我也要中考了，我想都這樣吧，我有時也這樣，但是千萬不要持續這樣，這對我們中考成績不利，也許這是大考試焦慮症吧！先出去走走，散散心，然後回到家裡，最好是一個人，離開電視電腦手機，然後就開始學習，很長一段時間後，再放鬆一下。可以給自己定個目標。
實在學不進去，就想想自己的爸爸媽媽，想想自己的將來。希望對你有幫助！
3樓：匿名使用者
挑點自己喜歡的事情做做！！心就能靜下來啦！！！
4樓：無語凝噎
我是高一剛剛畢業的 你先放鬆心情 不要給自己太大壓力 這個特別關鍵 課上一定要跟著老師學 其實中考考試的題一般不會太難的 再臨考試的前幾天最好不要太放鬆也不要和同學去玩 多少學一些尤其是自己的弱科 祝你考個好成績
5樓：匿名使用者
我也是才中考升到高一的，其實中考並不難，不要給自己太多的思想負擔，你可以通過唱歌來緩解壓力，或者，出去做次野炊。多與父母交流，和同學們嬉鬧下，不要繃得太緊。相信你一定會成功，祝中考順利！
快要中考了，可是依然靜不下心來學習，怎麼辦？
6樓：貓頭鷹不是鷹
快要中考了，就是要靜下心來認真學習。趁著寒假有空報個補習班，或者是請幾個家教老師來針對性的學習。
7樓：匿名使用者
只能涼拌，必須要靜下心來才能學好。
快中考了，心靜不下來，學習反而學不下去了，誰有好辦法？
8樓：minemine婉潼
我今年也中考，有時候也會遇到煩躁的時候，或許是因為天氣漸漸炎熱的原因，想想自己專的未來屬吧，想想自己在乎的人和在乎自己的人，為了他們也為了自己，還是給腳踏實地的學。用涼水沖沖臉，精神精神。希望我的回答對你有幫助！
9樓：嫵媚的小七
中考而已。沒什麼大不了。我覺得你應該好好想想自己喜歡幹什麼
10樓：匿名使用者
把手機，電腦，電視。都鎖起來！不玩
11樓：英語學習的技巧
看兩場喜歡的電影，想想自己的未來，然後努力讀書。
12樓：使用者
考前焦慮，沒關係的 出去逛逛不建議一個人
13樓：夕霧
放鬆心情，重考不難的都是你平時見過的，加油好好考相信自己，別太緊張了
14樓：手機使用者
慢慢來吧小朋友 心態放平靜 學習當然重要 我想你的爸媽也希望你開心快樂 不想你壓力那麼大
15樓：練曉寒
可以先不去想學習的事，外出散散心，心情就會好很多
16樓：清脆的初音
淡定。。。。。。。。。。
我很快就要中考了,可還是靜不下心學習.怎麼辦
17樓：匿名使用者
那首先你要有強烈的考上學校的願望，其次就是要有學好的決心。有了這兩者，然後才能談具體的努力方法。如果整天只是焦慮，一點用也沒有
要中考了，可是靜不下心學習怎麼辦？ 5
18樓：
既然你問了這個問題，就證明你是有上進心的，也想要然自己變得更完美，如果是由於緊張而影響學習，那麼放寬自己的心態，中考其實並沒什麼大不了，你們現在學習都是緊跟著老師的安排的，所以你要踏踏實實的把老師每天佈置的任務保質保量得完成，如果時間較充裕，那麼就可以更具自己的薄弱方面來做一些練習補充，只要自己踏踏實實，一步一個腳印得努力著，那麼內心也會充實，不會心虛緊張。如果是由於自己玩心太重，那麼就要好好地控制一下自己，把手機，電腦，沒意義的**書之類會影響自己學習的東西收起來，一定要對自己狠，我在圖書館想學習卻又怕自己控制不住玩手機時我就不把手機帶在身邊，只帶書本，如果覺得自己意志力不夠，那麼可以和父母老師或同學交流，讓他們監督自己。祝你取得好成績~
19樓：葉子明
跟家人談心，或出去公園郊外散散步
20樓：甜潤潤
斷了電視、電腦和手機，多做練習.
21樓：fly奇幻之旅
多喝水 轉移注意力 多和家人朋友說話 談心
22樓：匿名使用者
給適當的壓力給自己，為了心中的願望或理想！
快要中考了但是學習進入不了狀態（心靜不下來）怎麼辦
23樓：星雨嫣
呵呵，這情形我也遇到過。現在想起來感覺很有趣呢！！都要考試了，自己還在**無所事事似的。那時候我就這樣做，希望能幫到你：
1.定下自己要讀的理想學校，入圍分數是多少，與現在自己的真實水平相差多少。
2.想想自己和競爭對手的差距，
3.虛心請教自己不懂的問題，
4.每天想想現在離中考還有多少天，自己還有什麼基礎知識不會，哪些練習還沒有做，那些科目還不會，能在中考之前把這些搞好嗎？
5.休息時間多安排一些能放鬆身體和心情的活動。聽多點放鬆的心情的歌。慢歌。
該學習的時候就學習，該放鬆的時候就放鬆。該玩的時候就玩。
每天睡半個鐘頭或者一個鐘頭的午覺。讓大腦休息休息
（當然，也不能把自己逼得太過緊張，儘自己的最大的能力學好，在學習之餘還要適當的娛樂一下，這樣才是最好的）
24樓：匿名使用者
給自己一天時間，半天用來做自己想做的，盡情玩耍。半天用來思考，自己為什麼要學習，動力在哪，整理好狀態，制定學習計劃，循序漸進，踏踏實實，就能成功
25樓：肖
重要的是心態問題，別把中考看的太重，那沒什麼的 我都要高考了 別老想著它 試著運動運動 還有一個方法喝冰水，根據我的經驗我心煩時，喝冰水可以讓我的心迅速平靜 看可以試試
26樓：百小度
沒事那你高考怎麼辦正常
馬上就要中考了，我卻靜不下心來，怎麼辦？
27樓：匿名使用者
靜心訣要
六祖有言：「心迷法華轉，心悟轉法華。」又云：
「無念念即正，有念念成邪。」心迷則心生，心悟則心寂。心生則念生，心息則念滅。
我息一切心，即無一切念。我無種種心，即無種種念。修行人如能七日七夜不動念頭，即可得正道。
古德雲：「諸人心心不息，念念無住。若能於不息處息，於念處無念，自合無生之理。
」此是寂心息念一法。永嘉雲：「凡俗多於事礙理，境礙心；常欲逃境以安心，遣事以存理。
不知乃是心礙境，理礙事；但令心空境自空，理寂事自寂。勿倒用心也。」此亦即寂心息念一法。
心可成佛，心可成道；心亦礙佛，心亦礙道。就其可成言：即心即佛，即心即道。
就其不可成言：即心非佛，即心非道。前者就真心言，後者就凡心言。
前者心心無念，後者心心有念。故夾山密公雲：「心本是佛，因念起而漂沉；巖實不移，因舟行而鶩驟。
」眾相現而本體不動，聲色俱而不隨不壞；如雁過長空空無跡，影沉寒水水無心；但自得真心自體矣。」
玉虛子詩謂：「物物元無物，心非形亦非；三般觀曉悟，悟者不知誰？」又云：
「無無藏妙有，有有觀真空；湛然俱不立，常寂性融融。」這是徹了語。此意通三教，萬法無二門，入者有得！
圭峰禪師謂：「心無自相，託境方生。境性本空，由心故現。
」若能心境俱泯，體用兩寂，則自心境兩不相礙，本源湛寂清明，自在虛靈，則此心便不祈靜而自靜，不祈息而自息矣！
總之，三家聖人教人，總以靜心為入門訣。心不清靜，不能一塵不染，一念不生，一切修為法，皆無從落腳生根也！
28樓：莫雪凌
找個人監督。。。比如你的好朋友。。。或者老師。。。或者爸媽
然後想一想自己的夢想。。。或許有用
29樓：扣
要好好學習哦，那你想幹什麼呢，現在正是學習的時候
快中考了，靜不下心來學習，壓力也很大，怎麼辦？ 5
30樓：匿名使用者
堅持。。痛哭。。熱情。。
自信。。。我去年離中考還有兩個月的時候就和我爸爸痛苦了一頓。。初三下學期幾乎是 晚上兩點睡覺，早晨六點到學校學習。
讓自己真正忙碌起來，心自然就靜了
31樓：老師麗麗
每天多做幾個深呼吸，對身體有好處！
你有這種情況，說明你是一個比較重視成績的學生！
凡是對學習比較在乎的，成績都不會差的！加油！
初三後半年的複習很重要！是衝刺的關鍵時期。有很多學生，成績一般，但是到了這個時期成績提高的卻很快！好好利用時間！
32樓：戒不掉de思念
該玩就玩，可是學習的時候要一分鐘當十分鐘用。。。
33樓：匿名使用者
就當模擬，放下包袱，輕裝上陣，「死馬當活馬醫」的心態
34樓：匿名使用者
心靜自然涼，正如中考時一樣。深呼吸。
35樓：夏天有邇德回憶
我只能說初三很關鍵。
上課認真，適當的壓力是需要的，但不要太過了。
想想自己的目標，心中就會充滿鬥志的。加油！
36樓：塔吉克
聽聽**放鬆一下。然後再投入到學習中
37樓：木偶
我也是哎、、不過沒事放鬆下、好好複習複習、就ok了
馬上要期末考試了，可我靜不下心學習怎麼辦啊
那你就心裡定一個小目標，比如這幾頁書看完或者做到這題為止就玩一會兒。玩好之後再定一個目標，重複重複。有希望就有動力嘛 還有別想期末考試，就先把期末之前要看的書做的題統計一下，在分配一下每天要做多少，把該做的做了就不會有心理負擔啦 和我一樣，我也深有同感，但不管怎樣，還是要強迫自己為自己加油，努力學習...
當靜不下來心學習時怎麼辦？當心態浮躁是怎麼辦
心浮氣躁 靜不下心怎麼辦？一個方法，輕鬆解決！那就乾脆不要學習了，玩一些自己感興趣的東西。瘋玩了之後累了睡一覺 起來一切就好了，接著學習吧 自己的惰性這個我覺得還是要看你主觀怎麼想，心態是你對學習不感興趣還是其他的什麼聽 看喜劇節目，看漫畫書，看看天空。平靜下來後再學習！首先，你得明確自己為什麼學習...
總是靜不下心來學習怎麼辦？靜不下心來學習怎麼辦？
找到自己喜歡的興趣，你有求知慾才會想著瞭解這方面的知識，才有學習下去的動力。找個可以一起學習的人，互相學習，互相競爭。給自己定個目標，為實現這個目標學習。學習靜不下來心 都是因為我們沒有把學習太當回事 讓你能給學習塑造滿滿的儀式感的時候自然就可以靜下心了 具體可以試試以下幾點。1學習之前可以先冥想三...