1樓：楊闖
膝關節是人體最為複雜的關節，由多條韌帶、半月板和肌肉構成。直立的情況下單側膝關節承受一半的人體重量。
如果在運動或者爬樓梯的時候膝關節承受的重量也跟著增加，外傷或者長期運動不良的行走習慣都會導致膝關節半月板損傷，就會造成膝關節磨損，出現了膝關節疼痛不適的情況。
平日就需要多鍛鍊腿部肌肉，避免長時間的行走。防止出現膝關節磨損的情況出現，造成以後關節炎。
2樓：三焦真人
一年都沒好，自己就要注意了，骨頭是肯定沒問題的，骨頭有問題你就走不了路了，肌肉也不會傷一年，唯一可能就是傷到韌帶了！注意的就是運動量不要太大，運動激烈了就要注意保護自己的膝蓋！應該沒有大礙
3樓：純手法整骨復位
是區域性韌帶損傷,高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。然後找個正規推拿醫師給你推拿復位，以達到韌帶的正常生理位置。可惜不能親自給你診治，希望剛才所說的對你有幫助。
可來青島同濟手外骨科醫院，在青島一汽對面。
4樓：匿名使用者
做個核磁共振看看損傷在**吧，有空多自己按摩一下，買個電熱水袋來敷也有幫助，吃葡萄糖胺加軟骨素丸補充勞損的軟骨。
膝關節拉傷怎麼辦??
5樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
6樓：浮世
膝關節損傷的**包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的***。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。
建議去當地三甲醫院檢查**，反**病，且關節已出現畸形這是就必須採取手術**。
7樓：英略商務
根據你的描述得肩周炎的原因和她的工作有直接的關係，**方法就是封閉注射，這樣可以緩解疼痛，但不是已經好了，不痛的情況下要不斷的摸高，把裡面粘連的地方撕扯開，然後經常活動才能好。單純的撕開不活動還會繼續粘連。
關於膝關節損傷
8樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
9樓：匿名使用者
損傷是比較重的，主要是2個問題：1、半月板損傷；2、內側副韌帶損傷；關節液積液現在是不需要抽出來的。
1、內側副韌帶通常都是不需要手術的，通過支具或者石膏固定就可以，時間要在4-6周，而如果不進行固定或者固定效果不好，容易引起關節不穩，那個時候反而需要手術了；
2、半月板損傷大部分都是需要手術的，而且你的損傷是3級，所以保守**效果要差很多，建議你到運動醫學專業比較好的醫院就診；
祝早日**。
10樓：匿名使用者
日常的飲食要補充豐富的維生素，比如羅漢參、牛奶、蛋類、瘦肉等，同時要補充足夠的鈣質。但是要減少鹽的攝入量，進而儲存體內的鈣質。也要保證維生素d的攝入量，膳食鈣如果由於某些原因不能滿足需要，必要的時候可以補健力多氨糖軟骨素。
關於膝蓋運動損傷. 20
11樓：
蹲下起身的一瞬間膝蓋裡還會發出聲音..？
一般沒問題，只是很久沒運動了，沒做好熱身，，可能會有發出脆響..
關鍵還是心理問題吧，，受過傷後，會有所顧慮、、我有經驗，這個知道、、
疼痛的話，剛復原，當然不能做太激烈的運動、、否則一再受傷，就會有所影響、、以前我就是那樣的、、連續4次、、、腳踝，，我踢足球、、
不放心的話，當然醫院檢查是一個很好的選擇、、--發炎了、、可能沒完全好吧、、這個也說不清、、有時候打球也有點疼、、很多情況都會造成那樣的狀況、、、
12樓：匿名使用者
其實這沒什麼問題,多休息就行了.
如果你不放心,那就去醫院做個ct檢查下吧.
13樓：
蹲下起身的一瞬間膝蓋裡還會發出聲音.
小心膝關節半月板損傷，建議你到正規骨科專科醫院檢查。
半月板損傷的症狀是關節彈響，活動時疼痛，上下樓時加重，走路出現絞索感，活動一會兒好可能消失。
14樓：亢覓哈子丹
損傷，用骨傷藥外敷**,它舒筋活絡活血散瘀消腫止痛，解決問題，療效顯著。
膝蓋韌帶損傷的原因是什麼，多久能好？ 10
15樓：lv科教興國
一般是扭傷的。
1、膝蓋韌帶扭傷多長時間能好
膝關節如果損傷不嚴重,一般韌帶損傷二週左右便可以好了,但如果當時受傷較重,腫脹和淤血均較明顯的話,那可能就算比較重的了。如果損傷嚴重可能導致膝關節側副韌帶和半月板或者交叉韌帶損傷,這些都是膝關節內重要的穩定結構,而這些組織均是軟組織在x線上都不能顯影,只有通過臨床檢查和磁共振才能做出診斷。
韌帶拉傷**的時候不要著急慢慢來。在平時的時候每天都注意做好後期的護理養好它,在生活中還要注意不能心焦氣躁保持好良好的心態。每天用溫水泡泡可以加快血液迴圈,有利於恢復。
2、膝蓋韌帶扭傷處理方法
2.1、休息:馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重。
2.2、冷敷:冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。
2.3、壓迫:用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
16樓：
果是輕微損傷的話是需要進行石膏固定的,一般都要固定一個月左右,如果是嚴重損傷的話是需要進行手術修復的
17樓：zxcv自孤
受傷的原因有很多種
有可能是運動強度過大
還有就是這個病需要保養
估計得需要一年左右的時間
平時不要劇烈的運動
膝蓋運動損傷怎麼辦？？
18樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
19樓：匿名使用者
你好是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微迴圈不暢所致，建議最好採用外用藥物**.建議外敷中醫傳統外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。
20樓：匿名使用者
是**軟組織損傷.筋血不活而引起的毛細血管及微迴圈不暢所致，最好採用外用藥物**.通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。
膝蓋軟骨損傷怎麼**？
21樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
22樓：匿名使用者
1、休息：避免劇烈活動，加重軟骨損傷，如果進行運動和鍛鍊，選擇合適的運動方式，比方游泳，身體重量沒有壓在膝關節上，可減輕膝關節軟骨的進一步損傷；
2、進行藥物**：軟骨損傷後的藥物**，包括軟骨保護劑，比如臨床常用的氨基葡萄糖，另外常用的藥物是關節內進行注射，採用是玻璃酸鈉，可起到潤滑關節，保護軟骨的作用；
3、手術**：嚴重的軟骨損傷後目前認為軟骨很難再生，往往要進行手術。手術需要根據軟骨損傷的部位、範圍、深度來選擇不同的手術方式，常用的手術方式包括微骨折、軟骨細胞移植和自體骨軟骨移植等。
總的來說，軟骨損傷後，要注意三大方面：注意休息，避免進一步運動和再次損傷，服用適當藥物或選擇合適的手術**。
23樓：進擊的飛天小鳥
一般的軟骨受傷是不需要住院**的，除非是被釘子扎得非常厲害，一般門診**就可以了，患者的軟組織損傷要進行熱敷和理療，做做蠟療，做做中藥封包塗擦，然後可以做做鍼灸，症狀一般會在兩週左右緩解，在門診上**也是可以的，不過醫生可能考慮到報銷的問題，所以建議你住院。
24樓：匿名使用者
聽你的描述，這種情況也不好確切的說，一般需要1-2個月。但具體要看損傷的嚴重程度。特別是膝蓋關節，它裡面有存在的半月板的損傷，有些嚴重的還可能需要行關節鏡**。
25樓：宿苓貝雁菱
關節損傷後引起周圍筋骨組織損傷，脈絡受損，氣血凝滯，阻塞經絡，出現區域性疼痛和壓痛，尤其活動時疼痛更重。
可通過傳統中醫外科膏藥外帖的方法**.
舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒
.使脈絡暢通，氣血流暢,改善周圍微迴圈、減輕炎症反應，迅速消除腫痛.傳統中醫外科膏藥是一種傳統黑膏藥，外敷**，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**目地。
避免藥物引起胃腸不適的弊端，無任何***。
參考文獻：諮詢可見**www.qiushigaoyao.com
關於膝蓋運動損傷的**
26樓：某單位小劉兒
我也有這個情況。。也是打籃球打的。我建議你夏天的時候在陽光下晒你的膝蓋。而且要注意平時保護。沒事的時候就用紅花油搓！堅持兩週。你會看見效果的。
27樓：匿名使用者
1、有可能是心理作用。
2、如果是真有損傷，手術**或者用中藥外敷加內服。膝蓋部位的血管很少，恢復時間也要長一些。
如果你只是業餘愛好，就應該放輕鬆，還有很多事值得你去做。如果你想做職業選手，就應該找一個像樣的大夫看一下。
膝蓋損傷怎麼辦？
28樓：語勒新聲
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。
29樓：匿名使用者
膝蓋是一個承重bai關節，向下du的壓力大一點沒有關係，但是zhi從側面輕輕一dao敲就不行了，專受過外傷的膝蓋如果沒有好屬好保護，容易發展成骨關節炎，建議你做好去醫院檢查一下，如果有問題最好用中藥來調理，西藥***大，最好找一家專業的骨科醫院**，不要輕信一些偏方，以免耽誤你的病情。
30樓：百年神貼諮詢
建議來最好採用外用藥物治自療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風散寒,傳統中醫外敷穴位**,區域性滲透力強.藥物分子經**吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反迴圈直達患處,並通過**傳導至經絡,筋骨激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速看到療效，有需要可以隨時聯絡祝早日**。
31樓：匿名使用者
還是到正規醫院看，這裡有很多是賣藥的，他們說的好像是**，不知道是不是醫生，胡亂複製貼上一大堆，不要相信。
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