1樓：及驪英
◆類似這個我瞭解一點。風溼病，尤其是關節類的風溼病，會隨著天氣的變涼而讓患者更加痛苦。我也有關節炎，實際上，已經有好些年了。
但，本人多年來養成了一系列的經驗來保護，今天分享給大家。護膝。許多人在秋天天氣變化的時候，應該多準備護膝放在自己的包包裡，當天氣一旦變冷，膝蓋有覺得疼的時候，就拿出來套在膝蓋處，這樣可以有效保護自己的膝蓋。
記得，買羊毛或者是狗毛的較好。夏天的時候，因為天氣好，所以，風溼病一般是不會發作的，但，有些人卻忽略了冬病夏治的傳統。一般情況下，如果沒有事的話，可以戴太陽鏡，然後晒太陽，把自己放在太陽低下晒，不要怕黑**，沒關係，只要能對風溼病有好處，就是好的。
不過我還有個更厲害的辦法就是，日本的檳康確實是一款不可多得的良方，我也曾經一度購買，揪心的是，不好得到。
2樓：憶
秋季天氣漸漸轉涼，容易導致我們的我們的身體出現問題。而關節是比較敏感的部位。也是我們身體比較重要的部位。
下面是我從食安論壇網上找到的一些秋季幫助預防關節炎的飲食方法，希望能幫助到你。
三文魚它是健康脂肪最重要的**，含有豐富的ω-3脂肪酸。而且它不會像其他近海魚一樣，受到汞毒害。除此之外，三文魚還含有豐富的鈣、維生素d和葉酸。
除了可以**關節炎外，它還可以保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。
綠茶這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風溼性關節炎。在一項研究中，科學家誘導小鼠罹患關節炎之後再進行**，結果顯示，綠茶可以使關節疼痛的發生比例減少50%。
甜椒一個綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素c更多。此外，甜椒也是維生素b6和葉酸的極好**，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。甜椒需要隔絕氧氣、低溫儲存。
可以把甜椒和其他水果放在攪拌機中一起攪拌做成果蔬汁，還可以和其他蔬菜搭配製成可口的沙拉。
香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能**關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素b6、葉酸和維生素c，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要**。
乳酪所有品種的乳酪中都含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有良好的保護作用。此外，乳酪也是維生素b6和葉酸的重要**。把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或者用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
大豆製品
豆腐和豆豉富含大豆異黃酮、維生素e和鈣，除了能保護心血管外，其強健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亞洲人都有乳糖不耐症，因此，豆漿就當之無愧地成為了牛奶的最佳替代品。
關節炎吃什麼比較好？
3樓：乙晨濤
關節炎是發生在人體關節及其周圍組織的疾病，所以要多吃對關節骨骼較好的食物。
1.堅果類含鈣量較高的食物；
2.蔬菜水果類含維生素較高的食物；
3.含有對修復關節軟骨有幫助的保健品，例如move free中含有的氨基葡萄糖、軟骨素等關節修復必備營養素。
4.避免辛辣。
4樓：
關節炎宜吃忌吃
骨性關節炎是一種常見的疾病，多發生於中老年人升上。中醫認為「風、寒、溼三氣雜至，合而為痺」，可見預防及**該病都應以溫肺健脾、祛風除溼等方面入手，增強人體正氣，抵抗風、寒、溼邪侵襲。
飲食注意事項：
1、多食含硫的食物：如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物：如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。
多食用富含胡蘿蔔素，黃酮類，維生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。
3、保證每天都吃一些富含維生素的食物：如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
4、禁服鐵或含鐵的複合維生素：因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及菸草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。
5、不要經常使用鐵鍋烹飪：習慣用鐵鍋炒菜和類風溼風性關節炎病很容易舊病**，發病後血清中的鐵含量下降。
宜吃食材
蔬菜：白菜、芥菜、青椒、西蘭花、竹蓀、彩椒、芥蘭、乳牛肝菌、
水果：草莓、柿子、荔枝、木瓜、金桔、桔子、冬棗、橙、
肉類：羊肉、雞肉、雞腿、豬心、牛尾、烏雞、豬大骨頭、
魚類：草魚、鯽魚、鰱魚、鯧魚、鯰魚、比目魚、鯿魚、
乾果：松子、核桃、蓮子、榛子、南瓜子、葵花籽仁、
五穀雜糧：薏米、小麥麵粉、
水產：螺旋藻、裙帶菜、
豆類豆製品：毛豆、花豆、
藥食：羅漢果、
忌吃食材
水產：螃蟹、蛤蜊、牡蠣、海帶、蝦皮、河蚌、毛蛤蜊、
蔬菜：蘆筍、莧菜、魔芋、雪裡蕻、羊肚菌、馬齒莧、地衣、
豆類豆製品：黃豆、綠豆、黑豆、蠶豆、赤小豆、豌豆粒、白扁豆、
五穀雜糧：小麥、燕麥、蕎麥麵、粉絲、蕎麥、高粱米、大麥、
水果：香蕉、獼猴桃、西瓜、香瓜、哈密瓜、甘蔗、酸棗、
肉類：鹹肉、雞肝、羊肝、雞心、牛肺、羊腎、
乾果：腰果、芝麻、杏仁、開心果、山核桃、葡萄乾、
魚類：鰻魚、
藥食：甘草、
5樓：一大朵小菌
1，類風溼的病人平時多用植物油，動植物脂肪比例為2:1為宜，以色拉油還有的是葵花子油和魚油、少用動物油，尤其是不是魚肝油為佳,平時日常可以多運動一下，增強體質。增加一些鍛鍊身體才是好的情況。
2，患有類風溼的病人可適量選食栗子、核桃、及草莓患者嚴重的時候，可以去選擇一些水楊酸的食物，或者是以及含水楊酸的烏梅、香蕉，等豐富的蔬菜，吃些水果很是有好處水果，如蘿蔔、豆芽、海帶等一些好的食物才好一些。沒事的時候鍛鍊身體配合飲食情況才會好一些。注意**身體就會導致身體變得很好**。
6樓：匿名使用者
對於關節還是要注意適量活動與保暖，同時配以健力多氨糖軟骨素鈣片加以關節潤滑，增加骨關節的密度
關節炎吃什麼食物好
7樓：匿名使用者
按發病部位論治根據他記載的醫方分析，他治風溼病不僅要辨證論治，而且要注重發病的部位，如發病在肩背、下肢、腰部、大腿及兩腳**等都有不同的論治處方。但都可以末膏狀的洵僱風膏，（洵就搜尋）也方便
8樓：匿名使用者
甜椒一個綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素c更多。此外，甜椒也是維生素b6和葉酸的極好**，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
香蕉它是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能**關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素b6、葉酸和維生素c，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要**。
蝦蝦是最受歡迎的水產類食品，也是維生素d的主要飲食**之一。90克蝦能提供每日所需維生素d的30%，高於一杯牛奶的維生素d含量。》日常6種的米的神奇功效
綠茶這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風溼性關節炎
9樓：阿輝嫖客
關節炎宜吃：1.宜食含硫的食物；2.宜食含組氨酸的食物；3.宜食富含維生素的食物。
10樓：楚玉健康坊
膝蓋疼吃什麼食物好？
關節炎吃什麼食物好
11樓：翰林學庫
關節炎西醫**
1.物理**
物理**主要包括以下幾種:直流電療及藥物離子匯入.低頻脈衝電療.
中頻電流**.高頻電療.磁場**.
超聲**.鍼灸.光**即紅外線.
紫外線.冷療.在藥物**的基礎上,根據關節受累的部位和性質,選用合適的物理**能更好地緩解關節症狀及促進功能恢復.
急性關節炎期,使用紫外線照射可減輕關節炎症,亞急性期及慢性期以溫熱**為主.
2.藥物**
3.免疫及生物**
此類**是針對關節炎發病及導致病變進展的主要環節,如針對細胞因子的靶分子**.血漿置換.免疫淨化.
免疫重建.間充質幹細胞移植等,主要應用於其他**無效.迅速進展及難治性重症關節炎患者,主要為類風溼關節炎.
4.外科**
外科**主要包括關節腔穿刺.滑膜切除.關節置換.關節矯形.關節融合.並非每個患者均需進行關節腔穿刺,要嚴格掌握臨床適應症.
12樓：抄東恭融雪
可以吃健力多氨糖，補充氨糖，氨糖可以修復關節，增加關節滑液，緩解關節炎。
13樓：楚玉健康坊
膝蓋疼吃什麼食物好？
骨性關節炎吃什麼好
你這情況建議予中藥鍼灸辨證 平常養成良好的飲食生活習慣，忌辛辣刺激食物，忌菸酒，清淡飲食，適當鍛鍊，不要熬夜，堅持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右，常按摩足三裡 湧泉穴可有效增強體質改善症狀。你好，蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜 油菜 豇豆 芋頭 大蒜 菠菜 豆角 西蘭花等 水果中抗氧化能力以山...
關節炎吃什麼保健品悶逼，關節炎吃什麼保健品
這個我略知一二。關節疼痛與壓痛。絕大多數患者是以關節腫脹開始發病的。腫脹是由於關節腔內滲出液增多及關節周圍軟組織炎症改變而致，表現為關節周圍均勻性腫大，手指近端指關節的梭形腫脹是類風溼患者的典型症狀之一。關節疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行，關節腫脹愈明顯，疼痛愈重，甚至劇烈疼痛。雞蛋清調芥末粉塗...
骨關節炎吃什麼藥比較好，骨性關節炎吃什麼藥好？
骨性關節炎是一種最常見的關節病變，骨關節炎的名稱極多，如肥大性骨關節炎 退行性關節炎 變行性關節炎 增生性骨關節炎或骨關節病，均指一種病，國內統一使用骨關節炎。中醫對於關節炎 的理論認為 風寒溼邪，痺阻經脈，致使經脈不通，不通則痛 所以中藥 即當以祛風散寒 解痙通絡 活血化淤為目的，同時亦須溫腎助陽...