1樓：爾夢山柔通
看你要減什麼肉。如果你要減肌肉，那麼你不吃飯，或者營養不良都可以減，但是肥肉卻減不了。科學的**方法主要是減少體內的脂肪，所以不能籠統地說減輕體重就算是**成功了。
就是採取了一些措施，短期內你的體重減下來了，但你身上的脂肪沒有減下來，所減少的只不過是水分。如此減重，危害不小。科學的**是隻有讓細胞能夠得到完整和充足的營養的前提下，如果能量不足，細胞會把脂肪放出來
2樓：邰霓雲德懷
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶
2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
總吃不胖的人是什麼原因？？
3樓：仲桂花僧凰
總吃不胖的人確實大有人在，多少是由於消耗熱量比較大，有的是運動量大、有的是體力勞動者。總之，攝入的熱量多消耗的也多，始終處於一種平衡狀態，所以不會發胖。
吃不胖是什麼原因
4樓：二愣妞
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
拓展資料：
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是用進廢退，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
介紹：在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
5樓：詬湊謨琅
先天體質，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。腸胃消化，胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。
飲食的注意事項：
營養的早餐：早餐是否營養，對於一天的精神狀態尤為重要。青少年的早餐：一份麵包或饅頭，為身體提供能量，還可以準備一點肉類和雞蛋，牛奶是必不可少的，長身體需要大量補鈣。
豐盛的午餐：午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，青春發育期對蛋白質的需要尤為突出，所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中，肉類，蛋和豆類都含有豐富的鈣，對孩子的身高有很大幫助。
晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，葷菜為輔，晚上吃太多的葷菜會因為攝入太多蛋白質導致長胖，而現在的孩子都很注重身材。飯後可以再吃點水果，補充點維生素。
水果的補充：水果一般在午餐過後，或晚餐過後攝入較好。水果中含有大量的維生素和一些微量元素，對新陳代謝有幫助，可以提高抵抗力。但是吃水果也要適量，要不會引起腹部不適。
食物攝入得適量：避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食。現在的有些孩子，餓了就一個勁的吃，吃到撐得不行才罷休，這會引起胃病；而又的女孩子為了保持身材，每餐都是的很少，這對身體發育是極其不利的。
6樓：尹晨曦
瘦人吃不胖的根本原因：原來是這麼回事，終於知道什麼原因了
7樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
8樓：祿木勤佳思
體質問題，有的人吸收不好，有的人消化系統比較強，也能全部吸收，但是消耗多
9樓：大圓餅子臉
1、病理性；
病理性的諸如身體某些部位病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，這種是最難的，建議直接就醫。
2、生理性；
生理性是指人體的激素分泌異常，「暫時」阻礙了脂肪和蛋白質的合成或者營養物質的吸收。這個時候就可以採取科學的體育鍛煉和飲食方案來得到調整改善。
吃不胖是什麼原因引起的
10樓：左陽
吃不胖是一種體質特性，原因如下：
1、遺傳基因造成
2、飲食習慣造成
3、飲食條件造成
4、膳食搭配造成
只要注意以上幾點，基本上每個人都可以做到吃不胖。
怎麼吃都吃不胖的原因到底是什麼？
11樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
12樓：木子麗
小的時候我也是一個怎麼吃都不胖的，那個時候朋友都給我說，你真的是怎麼吃都不胖呀，說我怎麼這麼瘦，但是現在卻都變了。
其實我想說,怎麼吃都吃不胖,還是有一定原因的。到底是什麼原因造成這樣的差異呢？為什麼有海吃不胖的人？
我想這個，和我們的壓力小有一定的關係，為什麼有人說越活越年輕？是因為他們有些老人年齡大了之後，負擔少了，壓力小了，經常活動筋骨，沒事閒聊聊，當然就會越年輕了。
當然了，這和我們身體內消化系統肯定也有很大的關係。如果你消化系統對於脂肪的吸收利用較低，吃進去的食物，並沒有吸收過多，就排出了體外，那麼你吃多少都不會顯胖的。
另外，我覺得運動也佔一大部分的。在飲食後，進行適當的運動可以很好的控制體重，相反，如果吃完飯後，便馬上躺下來，什麼事都不做，其實這個就是我吃胖的原因了，每次吃過飯，就會躺下，體重就慢慢地增加了。
總之，如果你吃真的很多都不胖，甚至還瘦了下來，此時應該提放疾病引起的因素，趕緊到醫院去進行檢查。
13樓：趙小沐
1.身體吸收不一樣
有的人脾胃虛弱，胃腸吸收不好，所以營養吸收的固然就會少。
2.基礎代謝不一樣
身體的肌肉含量高，基礎代謝就會好，消耗的自然多一些。
3.飲食結構不一樣
有的偏愛肥甘味厚的食物，比較重口味，無肉不歡。有的飲食清淡不喜油膩，平常蔬果吃的多些，雖然看著吃的不少其實熱量不高。
4.生活習慣不一樣
有的人貪吃不動，吃吃睡睡，吃的多漲得多。有的人人少吃的多，人後動的更多，所以體重才得以保持！有種貪吃易忘體質，零零碎碎的嘴不閒，可是轉眼就忘，以為自己只是喝了幾口水！
到處抱怨自己其實啥也沒吃，就是喝水都長肉的易胖體質！其實水是沒有熱量的，任誰喝水也不會長出肉來！
14樓：
問題110個雞蛋排成一排，其中9個是生的，一個是熟的。肉眼分辨不出來，只知道從左邊第1個開始數，數到右邊第10個時，再把剛才的第9個當成11，往左邊數，如此迴圈往復，一直數到2016，這個才是熟雞蛋，你能在2分鐘之內數出來嗎？
問題2據說90%這是大學生也想不出來的超難推理題，從圖中16張牌中取出一張牌。
並把這張牌的點數告訴a，
把這張牌的花色告訴b。
a：我不知道這張牌。
b：我知道你不知道這張牌。
a：現在我知道這張牌了。
b：我也知道了。
請問：這張牌是什麼牌？
問題3小威暗戀某**學院的女神多年，苦苦追求未果，在發出第99封求愛信後終於有了迴應，女神寫了「61」兩個數字給他。
請問：女神是什麼意思？
問題4僅5%的人能答對的高智商推理題，a、b、c、d、e、f五個答案中哪個是最好的類比？
問題5據說這是一道幼兒園的智力題，大學教授看傻了！！
那麼問題來了，2889=？
瘦人怎樣吃都不胖的原因
15樓：當市長的考拉
關於這個問題本人早些年也曾經很好奇，曾經幻想採用與**方法逆向而行的思維去實踐過，但都無功而返。
多年之後，偶爾聽到一位醫生說，遺傳瘦型體質的人之所以瘦，在排除其他原因的前提下，主要是體內熱量散發較快，當體能需要時就會消耗體內脂肪。因此，先天瘦型體質的人（當然排除不健康導致的原因）通常體表溫度都略高於肥胖者，當這兩種體型的人肌膚接觸時，肥胖者總會感覺瘦型體質人溫暖。
後來真的在**上看到過該醫生的「理論依據」。當然，胖瘦絕不僅僅這一條原因，俗話說「心寬體胖」，減少焦慮、經常保持樂觀向上的心態很主要。
以上僅供參考。
16樓：匿名使用者
有不少瘦人其實吃得很多，可就是不長肉，在中醫看來，這類人多是因為血虛。
血虛，火就旺。這類人體內的氣太盛、太足，把不該氣化的也氣化掉了，也就是說，把本該 轉化為滋養機體的那部分精華給消耗掉了，其整體的新陳代謝呈現出一種病理性的亢進狀態，因此出現「怎麼吃都不長肉」的現象。這類人往往敏捷好動，有時容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。
血虛達到一定程度則為陰虛。針對瘦人陰虛火旺的情況，應注重養陰滋液，可以攝入補精、補血的食物，如百合、蜂蜜、乳品、魚、苦瓜等。不要過食辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮、蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品，少吃煎炸爆炒食物。
陰虛還往往生內熱，因此體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選用麥門冬、菊花等，同時要注意
17樓：匿名使用者
自己觀察，你會發現所謂的「瘦人」，並不是什麼體質的問題，他們都是飲食，作息規律，有節制，或者平時有運動的人
當然，還有一種是脾胃虛弱的人……
所以你如果想**，先看看平時吃的哪些東西，然後去查這些東西熱量高不高，一天最多吃多少，平時應該怎麼搭配，哪些可以多吃，哪些少吃甚至不吃
每天定時運動，哪怕只是散步，有計劃性的做出日程表**，說到底就是能不能管好自己，如果不能，那麼就不要奢望了。吃所謂的**產品也只是杯水車薪。
希望對你有幫助，祝你身體健康，早日**成功！
吃不胖的原因是什麼
18樓：死老宅男
兩種原因：營養吸收系統良好，營養均衡，合理營養被吸收，多餘的拋棄，所以不胖。另外就是營養需求嚴重，身體因為正在發育或者某些不正常導致吃不胖
19樓：蕭瑟情殤
你好！[思路分析]
吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關，分別是：
（一）遺傳因素
（二）內分泌問題：如甲狀腺機能亢進、糖尿病等，也會導致營養無法吸收。
（三）腸胃問題：如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐症等；因為無法吸收某種營養素，便會導致腹脹、便祕等現象，同時也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能會因為體內滋生寄生蟲而導致快速消瘦。
（四）情緒影響：精神容易緊張、憂慮、焦慮的人，比較不易吃胖。
（五）壓力因素：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力），對心理、生理都有影響。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作時間過長、運動量少等。
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