1樓：李
多做夢那說明你的大腦精力太好了，晚上可以做一下運動嘛，然後喝點牛奶在睡覺。
2樓：魯
喝一些熱牛奶，睡前把手機等一些電子產品全部關機，有助於睡眠
3樓：我愛狠
疲憊，神經衰弱啊，我也是這樣的，
晚上睡覺做5 『6個夢，做完一個夢醒一次，早上醒來感覺非常累，這是為什麼？
4樓：匿名使用者
做夢的時候人處於深度睡眠，是恢復體力的時候，突然驚醒，人還沒恢復，當然累
5樓：匿名使用者
買一部唱唸南無阿彌陀佛的唸佛機，睡覺時開著到天亮。自己也念念。夢境會消失。
我每天晚上睡覺做好幾個夢 而且總是睡著睡著就醒了，這是怎麼回事啊，睡一晚上感覺可累了。
6樓：收不是收
太緊張了可能，生活放鬆點，不能有太大壓力。每天多找點樂子，祝你睡好，哈哈，可以晚上睡前熱水泡泡腳，喝點熱牛奶，有助睡眠
經常晚上睡覺會做很多夢，早上醒來仍然記憶猶新。請高人解釋一下，做夢到底是什麼原因，會影響睡眠嗎？
7樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢。你的狀況屬於晚上睡覺大腦還太活躍。不需要什麼**的，對身體有影響，但不是很大。
你可以用一些安神補腦的藥。其實你不要太擔心，這種狀況沒多大關係的，你放寬心，晚上會少做點夢的。還有就是你白天可以多參加一些體育運動，晚上可以睡得更香一些。
以上的希望對你有用。
8樓：匿名使用者
其實這也是你平時生活壓力造成的
我建議多到鄉下或者人煙稀少的地方緩解一下
接近大自然 煥發你生活的第二春 這樣有助於你的健康也有助於你的工作效率
9樓：匿名使用者
也有說法「能記得自己夢境的人是受上天眷顧的人」
有沒有人跟我一樣天天晚上做夢，而且亂七八糟的做很多夢。午睡也一樣，只要睡著就是做夢
10樓：匿名使用者
你好，根據你所說的情況，多為陰虛的表現。黃帝內經說「陽入陰者，為之寐」。也就是說陽氣入陰就是睡覺，由於陰不足，不能納陽，所以就夢多。
11樓：80後小水壺
我就是這樣,因為休息不好所以白天感覺困並累,可能是因為心理壓力大或者生活工作壓力大的原因吧,睡前喝包奶有助睡眠,儘量不要讓自己太累,慢慢就好了,不是什麼大事的
為什麼一到夏天就覺得整個人都沒有勁呢？晚上睡覺睡不好，而且總是做很多夢是什麼原因？
12樓：匿名使用者
夏天覺得沒勁那是很正常的，如果是經常覺得疲勞那就是有點腎虛了，建議去醫院檢查下。總是做很多夢那是缺鈣的症狀。希望對你有幫助~
13樓：李曉小
春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬仨月。這都是古人總經出來的經驗啊，因為夏天基本人上都睡不好覺，所以容易打盹的！
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