壓力壓的我很沉重怎么辦,壓力壓的我很沉重怎麼辦?

2022-10-31 23:40:46 字數 2770 閱讀 4905

1樓:茜之草

有名話常說「是福不是禍,是禍躲不過」你現在還年輕,以後的路還長著呢,不些事情只是暫時的,慢慢來,一步步的走,會越走越好的。相信自己吧。不要想太多。

把眼前的事做好了。以後也會慢慢好起來的。加油哦!

祝你好運!也祝你家人身體健康。

2樓:

太正常了,我也剛畢業,換了幾份工作,一直穩定不下來,父母對我也已經失望,但是我從來沒有放棄過自己的想法,我是做程式的。

堅持下去,這就是生活,就算是垂死掙扎也要堅持。

3樓:怡雪

有一種叫做abc**。a就是事件,b就是信念,c就是結果。其實事件不是最重要的,最重要的是信念。

比如,天下雨了,你認為下雨很好,於是就很開心,如果你認為下雨很倒黴,於是就很鬱悶。不在於發生了什麼,在於你怎麼看待問題。

其實現在你有自己的目標,就是通過自己努力的工作,儘量讓周圍所愛的人都過得幸福。但是信念裡面的問題在於,你要和自己身邊的朋友攀比。

其實每個人都有每個人自己的煩惱,只把自己的風光的一面暴露出來,把自己的傷口掩藏起來。

想開點,無所謂什麼出息不出息的。事情定準了目標,而且努力朝著目標努力。成功與否不重要,重要是對得起自己的心。

我感到很累,肩上的擔子很重,壓得我喘不過氣來,我該怎麼辦呢?

4樓:卿覓厹

家庭是分享你壓力的地方,如果家庭失去了這個功能,那麼你就要尋求朋友的支援,如果沒有朋友,那你要尋求心理諮詢師的幫助。 壓力每個人都會面臨,不同的是,有些人可以想到應對的方法,有些人只是陷入困局。更多的時候是不知道如何做出選擇。

這裡涉及到外圍資源和內部心理能量的問題,無論從哪方面入手,如果有所發展都會解輕你的壓力。

希望採納

5樓:啊翟

找好朋友 在一塊說說話 還有去k歌 迪廳 什麼地方的 娛樂一下 暫時把你的工作 煩心事放下來 去旅遊也行

女朋友說我讓她感覺壓力了,說我的愛太沉重,我怎麼辦?

6樓:手機使用者

每個人的愛都是不一樣的,她能給你說這些就是希望你能改變一下你愛她的方式,有時間依賴一個人不是什麼壞事,但是在感情上不是很好,有時間愛一個人不一定要每時每刻的依賴她,而是要以不同的方式或者她喜歡的另一種方式去表達,無論你怎麼做你都是愛她的,而她也明白,為何不試著換一種方式呢,或許會有意想不到的結果。

面對壓力我該怎麼辦?

7樓:遺忘di諾言

朋友,這樣的情況是你自己給自己壓力了,其實一旦你愛上房地產這份工作,你就會輕鬆上陣,就不會覺得有壓力了,你現在確實太累了,你給自己壓力太大了,我想最好的辦法就是自己先調節一下自己,讓自己別想太多,輕鬆的面對一切,這樣你就不會覺得壓力太重了,沒什麼的,你剛出學,一切都得慢慢來..別急..

朋友,希望你工作順利,天天開心哦.

8樓:白嶺幽雪

把工作當成學習,把工作當成實現自我的方式,把工作當成實現人生目標的途徑。不要把工作當成累贅,不要把工作當成手段,不要把工作當成痛苦。

祝福樓主

9樓:左岸咖啡味

這是每個人剛出來工作的徵兆,都要面對的。這是先苦後甜的預料。不要總往壞處想。

壓力真的很大,可以請假去旅遊放鬆放鬆的。不想請假,每天品一杯茶,做一些運動,然自己心寬,更有信心努力前行。

付出總有回報的加油。

10樓:

吃得苦中苦方為人上人

11樓:乖乖小子成神

憑著感覺走 不要考慮的這麼多

咱們要活在當下

工作壓力大,心情沉重怎麼辦?

12樓:匿名使用者

閉目養神.想一些以前快樂的事.

13樓:匿名使用者

聽聽快樂的歌曲 做做眼保健操

工作不順心導致我心裡壓力很沉重,怎麼樣才能緩解

14樓:actor莫子

找到問題的所在,努力改正

學習任務很重,壓力很大,怎麼辦? 5

15樓:隨心的路

勞逸結合.別死學硬背. 壓力大 學習累了就休息會 唱唱歌 做做自己喜歡做的事情.

有個好心情,記憶才能提高.學習任務重就多總結下.抓抓重點.

自己找出來的方法最適合自己...

16樓:匿名使用者

合理安排時間,做些能讓自己放輕鬆的事,緩解壓力,在努力奮鬥。

17樓:藍思檸

很簡單 找個安靜 沒有人的地方大叫一聲 或者 跟朋友分享一下你心中的小祕密 或者另一些舒緩的** 讓自己快樂一點吧!

18樓:匿名使用者

哎,第三次補錄,幸虧趕上了,等著我一定得去好好謝謝人家

19樓:匿名使用者

寫一個清晰的學習計劃,每天按時按量的完成, 有計劃的進行任務,梳理好心情,適當增加壓力就好!

20樓:我們算釀

閒得時候就去打打籃球、散散步、和朋友出去玩、就算很瘋、然後在抓緊時間學習

21樓:匿名使用者

寫一份計劃書,按計劃來,就能忙而不亂

22樓:小蘭雨兒

放鬆一下 多運動 跑跑步什麼的 勞逸結合

我的心情很沉重,該怎么辦,我的心情很沉重,該怎麼辦

其實人的心情就像一條拋物線 有興奮必然有低落 如果是因為失敗而鬱悶 那就想一想自己成功的時候 給自己加油 要有阿q精神學會自我安慰 想著美好的事對自己說 加油 加油 真的很管用 呵呵 我試過哦 如果你是個有著傾訴欲的人 你可以找好朋友聊天 有一種良好的心態才能走出低谷 走向另一個頂點 呵呵 相信你一...

差壓病的醫療方法,釋放壓力的方法

據專家講,有幾種方法可以用來對付壓力。包括深呼吸和一種叫做冥想的思維引導方法。同時還包括體育運動,吃健康食品,休息時間充足以及平衡好工作與娛樂的時間。醫生說,人們必須限制其飲食當中酒精和咖啡因的攝入量。人們如果喝太多含咖啡因的飲料,如咖啡,則更容易感受壓力,體內也會產更多壓力引發的激素。專家說,體育...

壓力錶測量的是全壓還是靜壓,壓力錶測量的是全壓還是靜壓

壓力錶顯示的是靜壓,即管內壓力相對於外界的表壓。管內的動壓靠常規的壓力錶是無法測量的,一般測量動壓的方法是先測得管內流體的平均流速,然後根據公式pd 1 2 2 計算得出,此公式流體力學書上有介紹,可以去翻閱並確認一下。管路的阻力損失實際上就是靜壓差,因為在一根直管段前後,動壓只與平均流速有關 看上...