1樓：
兄弟，你患了「餘光強迫症」或者說是「餘光恐懼症」，確實是一種精神疾病，不能完全治好，只能減緩症狀，建議你去買本有關「森田**法」的書籍。
這裡有篇比較成功的減緩了症狀的人寫的貼子，你可以去看看
2樓：蔣麗茜
控制不了就隨它 直接正視 我都看的麼 你越在意 越難受 人活著不是為了周圍的眼光 你越去糾結它 你就越在意
一個人的時後 念 《觀音心經 》吧
背下來後 一在意 一亂想就背它
聲音可大可小 無人時隨便你多大聲音 有人時可以在心裡念我也是有個毛病 控制不住亂想 越注意就越亂想 什麼亂七八糟都想 弄的難受的不得了
後來去廟裡的 住持 讓我沒事就背這個
現在想的東西少很多了 舒服了
在這裡把在把這個方法教給你
3樓：
去看醫生吧 心理也行 生理也行
4樓：
那你就好好的低頭走路
5樓：琦任真
你不是有精神病，而是你的性格有些與眾不同，你不喜歡融入大眾，而是富於想象，探索大眾不知的真相，這也是推動你認識事物、探索真理的重要動機，之後你的知識和思維比別人更高一籌預祝你早日成功
6樓：胡笳十八拍
就是你可以不要想的那麼長遠，就珍惜好現在擁有的親情愛情友情，這些珍貴的東西。有句話叫，人活的太清醒其實也很累，所以說與其去想以後會怎麼樣會消失阿，不如好好把握現在的時光，多做一些開心的事情，等以後垂垂老矣時，你不會有那麼多遺憾。
7樓：暖暖的向日葵之家
你多大了？
我也曾經歷過一段這樣的時間段，覺得人生很虛無縹緲，那時候剛開始上高中。
後來漸漸就淡忘了，也沒有人指導，就是一點點看開了，又重新找到了生活的軌跡。
感覺這個很正常，不必糾結。
8樓：乘鴻博
不是精神病，而是一個天真無邪，喜歡童景美麗人生的小頑童
9樓：
作為我自己來說。我不看別人的眼光。自己高興就好。因為你不是為別人而活的。
10樓：匿名使用者
這個不一定，有可能是生理因素，例如更年期，無論男女都有更年期，或經期情緒改變等等，如果您脾氣改變的很大，就要查一下您的身體狀況，比如甲狀腺功能等不是脾氣暴躁就有精神疾病的，建議醫院就診**。
11樓：無冥小倅
活在當下，習以為常吧。
12樓：whjai王者榮耀
送你一首歌，難唸的經。
13樓：百里吹牛無痕
不是精神有毛病是身體不好，肝火太旺盛。
14樓：
不是，只是你心思細膩，考慮的比較多
15樓：東方白菜
真真假假，虛虛實實，虛亦實，假亦真！
我是不是精神病?
16樓：
你這個是精神抑鬱症，你必須要學會自我調整自己的心態，別給自己太大的壓力，建議你多去旅遊讓自己的心靈得到釋放。
我是不是有精神病啊？我該怎麼調節？
17樓：玖蘭朽木
敏感並不是精神病，有潔癖也不屬於精神病的範疇，我覺得你可能在那件事之後留下了心理陰影，要說怕鬼神，對於你來講我不能說鬼神是不存在的，但是你要相信鬼神也是替天行道的，沒有什麼壞事是毫無預兆的降臨的，總覺得會被人陷害的話多和信任的朋友在一起就能緩解一些。
18樓：一場激
目前覺得你和我女朋友的症狀有很多一樣的，最近是不是因為讀書或者工作壓力很大，又或者家裡人總是給一些對於生活中各個方面的壓力，所以要學會調節自己的生活，可以適當定一個一個小目標來完成，以緩解自身的壓力。一定要堅信無神論，寧可相信外星人就在地球，也不能相信鬼神論。
19樓：葉色睡滿園
精神問題還是需要我們找到專科的醫院去好好的**一下的，要不然問題就會比較嚴重，你這樣的描述初步判斷是精神問題裡面的妄想症，所以還是找正規醫院確診一下，看看到底是什麼問題，對症用藥，沒什麼問題的，就怕你耽誤時間。
20樓：
人在世上或多或少都會有一些壞的念頭，很正常。要是你覺得自己控制不住的話也可以選擇去看心理醫生。
我是不是有精神病或者心理問題？
21樓：匿名使用者
看你寫的這些東西都很正常的。沒有任何問題。
我們小時候也都是有這些想法的，以為自己有什麼問題，但經過反覆讀書，繼續我行我素地追求自己的理想，比如考大學，終究有一天就能脫胎換骨了。
然後很多年後，再回頭看，過去的同學們可能未必比我強。
而且他們過他們的，我過我的，各有一種生活，各有一種福氣。
關於不自信，通常跟家庭有關，
比如我父母，他們堅持的價值觀可能讓我自信不起來。
我用他們的思維方式面對同學們時，幾乎永遠不可能贏。
中學時我想拜同學們為導師，但他們做導師的方式就是嘲笑我。
他們是打擊我自信心的源頭。但上了大學之後，同學們懂事多了。
很多人願意幫助我，做我的人生導師。
22樓：光之美麗
你也知道，在初一之前都好好的，多才多藝性格開朗，有幽默感的小天使樣的孩子。
那麼，是什麼原因讓你變了?
其實很簡單，就是初二之後，你的學習成績沒有以前好。
學習成績是你的底氣，當成績漸漸不理想，你就容易自卑。繼而產生自責，覺得是自己不夠努力，而當你努力之後仍然無法獲得預期成績時，就會產生自我否定感，覺得自己一無是處。
然後你開始自我懲罰，讓自己品味痛苦。
然後懷疑自己是不是有精神問題或心理問題。又希望有，可以為自己的行為或狀態解脫，又怕真的有，會更恐懼和絕望。
現在的問題是，可以改變嗎?可以回到從前嗎？
當然可以。調整心態，善良得起，坦蕩得起，瀟灑得起，從容得起。
這世界沒有完美，每個人都有自己的風格，自己的特色，自己的個性，自己的精彩。
23樓：
你很正常的反應，可能是你太重視的緣故，對於陌生的事物緊張是正常反應。你說的這些我周圍的幾個同事都有這些表現，人家還不是照樣生活，現代社會壓力大，學會調節釋放自己的壓力。簡單一句話，愛好幹什麼就去幹。
玩，吃飯，睡覺，怎麼舒坦怎麼辦。
我是精神病，為什麼我自殺都不敢？
24樓：氯化鈉
那你就不是精神病。因為精神病是無意識的，是不受大腦支配的，是隻活在自已約世界裡的，也不會跟平常人交流的。
25樓：匿名使用者
因為還有人對你的羈絆放不下，當你身邊沒有人認識你，都以一種淡漠的眼神看著你的時候你就差不多了。
26樓：葉子
你是精神病？去醫院啊
我是不是有精神病了，我是不是有精神病
你能提出這樣的問題，說明你不是個神經病。神經病是神智不正常的人，思維和普通人不一樣。你這樣的現象很多人都存在。我和你一樣。而且我有的時候總感覺現在做的事，以前做過！其實這是第一次。經常出現過這種情況，這些都是人的心理壓力太大，每個人有不同的宣洩方式，而你，開始的時候會從一點小事情開始，例如看見一個石...
我是不是有精神病，我有精神病嗎
不是精神病，鑑定完畢。但是有點心理障礙，是你要解決的。大體上就是這樣，還說不上是哪種型別，只能說你平時所受到的一些不痛快的地方沒有在合適的情況下發洩出來，這樣產生的情緒會投射到你平時的行為中，這樣下去對你是很不好的。有必要改變一下你的處事方式了。建議採用放鬆訓練。主要以肌肉放鬆來帶動精神放鬆，我想這...
我是不是有精神病。。。
抑鬱症前期狀況，你最好看一下。乄壞 習慣 的建議比較好。人都有社會性，也就是被需要感，所以，孤立你的不是別人，是你自己，你把自己的被需要感給抹殺了哦。建議你讓自己被需要，這樣就好了，關係改善，朋友多了，自己也快樂了，不會胡思亂想。這是你性格上的問題所導致的，你可能有幻聽了，建議去醫院看一下，確症一下...