1樓：渠景中
腳抽經說明你缺鈣，第一補鈣，吃鈣片或者通過各種食物，第二，多晒太陽，補充維生素d，促進身體對鈣的吸收
2樓：宰熹旗攸
有的時候是因為著涼了，但是主要的原因就是缺鈣，需要補充鈣質。
游泳時抽經了怎麼辦？
3樓：匿名使用者
水淺的話活動一下，水深的話先吸口氣，在水裡活動一下 。最重要的是下水前先把四肢活動開了
4樓：易書科技
少澤爸爸兒童安全講堂
5樓：匿名使用者
馬上找到可以依附的物體，然後用手逮住大腳拇指，用力往上拉，使肌肉伸直
腳抽筋怎麼辦
6樓：亦舒堂
給腿部肌肉進行按摩、放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。
7樓：慧瑩養生情報
腿抽筋，或許不是缺鈣，煮1杯茶飲，血液通暢，雙腿健康！
腳抽筋怎麼辦啊?
8樓：亦舒堂
給腿部肌肉進行按摩、放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。
9樓：慧瑩養生情報
腿抽筋，或許不是缺鈣，煮1杯茶飲，血液通暢，雙腿健康！
腳經常抽筋怎麼辦啊？
10樓：靈活性怨房
腳心抽筋，無論休息還是活動都會發生，持續一到兩分鐘。
指導意見：
建議你到正規醫院就診，可以化驗微量元素，如果有缺乏要及時補充，平時均衡飲食
11樓：匿名使用者
可以補充一些微量元素，比如鈣鐵鋅，肯定能得到改善，希望能幫助到你。
12樓：沃麥畢芃
很難說的，因為很多疾病可以導致手腳突然抽筋，如果在排除**的情況下，偶然一次出現的，這可能和你超量運動、缺鈣、脫水有關！
腳抽筋了怎麼辦
13樓：慧瑩養生情報
腿抽筋，或許不是缺鈣，煮1杯茶飲，血液通暢，雙腿健康！
腳抽經怎麼辦？
14樓：倫秀英己乙
我就是這種情況,醫生說我是缺乏鍛鍊,每天早晨去跑步,最重要是拔筋,又給我拿了盒鈣片
15樓：易濱爾謐
那是你平常少走動的原因、要多運動。
抽筋的時候按摩抽筋處很有效果的。。望採納
謝啦……
腳凍了怎麼辦啊，凍腳怎麼辦？
到了冬季很多人容易凍手 腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液迴圈有密切的關係。冬季人的活動量少，血液迴圈 新陳代謝減緩，特別是手背 耳朵 腳容易產生瘀血引起區域性組織壞死，造成凍瘡。為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經...
崴腳怎麼辦，崴腳了怎麼辦啊？？
吃點消炎和活血的藥，多休息不要讓受傷的那隻腳老活動。先冷敷，再熱敷，一定不要顛倒。崴腳了怎麼辦啊？第一步，如果崴到腳，腳踝立刻就腫脹，而且很痛，建議首先到醫院拍張 看一下有沒有傷到骨頭。如果是傷到骨頭，要聽從醫生的進行 如果沒有傷到骨頭，就可以在家進行下面的處理了。第二步，如果是輕微的扭傷，也不要太...
有蘿蔔腳怎么辦，有蘿蔔腳怎麼辦
蘿蔔腳當然用蘿蔔 生蘿蔔一個，切開一個切面，將切面處放於火傍邊烘熱擦拭患處，看見有蘿蔔水分擦於患處最佳，每擦一次都將烤過的切面切掉，如此反覆擦拭患處2次即可，建議晚上洗澡後擦拭，3日基本 3日後還有輕微凍瘡，可以溫水泡腳，注意保暖即可。此法只針對成年人，畢竟會比較熱，怕小孩受不了 蘿蔔青菜，各有所愛...