1樓：匿名使用者
跆拳道是來自朝鮮半島（itf），然後由韓國（wtf）傳播到全世界，並在奧運會上設為競技專案，有12個字的精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。
白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響
2樓：馬粲馬馬蕭蕭
跆拳道的**上都有的
跆拳道分幾個級別？各自代表什麼？
3樓：傲骨無痕
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道分為級位和段位，級位中分了九級、段位中分了九段，這就是跆拳道九九歸一的思想。
各個顏色腰帶所學內容及代表含義如下：
白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響
4樓：
不建議練跆拳道,畢竟中國的腿法絕不比它差,如北派潭腿,廣西鬼腳回答者：詠春正統 - 童生 一級 4-23 00:54白帶：
無級別，跆拳道基本動作，基本步法，防禦、正拳攻擊、抬腿、前踢、下劈、太極一型；
黃帶（高黃）：8、7級，前踢、橫踢、下劈、側踢、基本步法、太極
二、三型；
藍帶（高藍）：6、5級，滑步橫踢、跳起下劈、上步側踢、後踢、實戰對練、擊破、太極六型；
紅帶（紅黑）：3、2、1級，組合動作、360橫踢、360後踢、自由對練、擊破、太極
七、八型；掌握全套跆拳道太極。
黑帶：一段，組合動作、戰術應用、擊破、高麗；
黑帶：二段，同上，金鋼；
黑帶：三段，同上，太白型。
5樓：
白帶：無級別，跆拳道基本動作，基本步法，防禦、正拳攻擊、抬腿、前踢、下劈、太極一型；
黃帶（高黃）：8、7級，前踢、橫踢、下劈、側踢、基本步法、太極
二、三型；
藍帶（高藍）：6、5級，滑步橫踢、跳起下劈、上步側踢、後踢、實戰對練、擊破、太極六型；
紅帶（紅黑）：3、2、1級，組合動作、360橫踢、360後踢、自由對練、擊破、太極
七、八型；掌握全套跆拳道太極。
黑帶：一段，組合動作、戰術應用、擊破、高麗；
黑帶：二段，同上，金鋼；
黑帶：三段，同上，太白型。
6樓：匿名使用者
黑帶最高的不是三段吧？
跆拳道各個級別代表什麼含義？
7樓：匿名使用者
白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響
8樓：月影o狂劍
跆拳道的級和段（品） 白帶：無級 黃帶：8級，7級 綠帶：
6級，5級 藍帶：4級，3級 紅帶：2級，1級 黑帶（品帶）：
1段--9段 白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。 白黃帶：
練習者經過一段時間訓練，已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。 黃帶：黃帶是大地的顏色，就像植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。 綠帶：
綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完美。 綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向天空生長，練習跆拳道已經完全入門。 藍紅帶：
練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。 紅帶：紅是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。 黑帶：
黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。 初學者,一般配以白帶，學習跆拳道的緊基本的禮儀和基本知識。
通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者（色帶）。初學者可以參加一個月舉行一次的「晉級考試」。如果考試合格便能晉升一級。
跆拳道的等級代表什麼？
9樓：名高九重天
你學的時間 學的程度
跆拳道分為十級十段，詳情如下：
白帶 （10級）
白黃帶 （9級）
黃帶 （8級）
黃綠帶 （7級）
綠帶 （6級）
綠藍帶 （5級）
藍帶 （4級）
藍紅帶（3級）
紅帶 （2級）
紅黑帶 （1級）
黑帶 （1段 / 1品） 升級年資：1年 年齡：15歲或以上，以下者為1品
黑帶 （2段 / 2品） 升級年資：2年 年齡：16歲或以上，以下者為2品
黑帶 （3段 / 3品） 升級年資：3年 年齡：18歲或以上，以下者為3品
黑帶 （4段 / 4品） 升級年資：4年 年齡：21歲或以上，以下者為4品
黑帶 （5段） 升級年資：5年 年齡：25歲或以上
黑帶 （6段） 升級年資：6年 年齡：30歲或以上
黑帶 （7段） 升級年資：7年 年齡：36歲或以上
黑帶 （8段） 升級年資：8年 年齡：44歲或以上
黑帶 （9段） ―― 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者 年齡：53歲或以上
黑帶（10段） ―― 最高段位 年齡：60歲或以上
備註：升級年資是獲得該段位以後，想要升級必須具備的年資，例如黑帶1段升2段需要在1段練習1年，黑帶2段升3段在獲得2
段後練習2年才可以升級，如此類推，所以獲得跆拳道高段位是需要漫長歲月的。
白 帶 白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶 練習者經過一段時間的訓練，已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。
黃 帶 黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶 介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠 帶 綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶 由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍 帶 藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶 練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅 帶 紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶 經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑 帶 黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
黑帶只有高階入段選手或專家才有資格繫結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，並具備申請國際教練、國際裁判的資質。
黑帶四段稱為"師範"（老師的老師，相當於"教授"的意思），五段以上可稱為跆拳道"大師"。
通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實屬不易，必須經過科學系統的長時間修煉（至少一年以上），除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。
通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。
考取了黑帶之後，除了一段需要經過一年半才能考二段以外，其他段位每經過一年，便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其傑出和優秀的人。 白帶-白黃帶-黃帶-黃綠帶-綠帶-綠藍帶-藍帶-藍紅帶-紅帶-紅黑帶和黑帶（都一樣，年齡問題）紅黑帶和黑帶是分1到9段 白帶-黃帶-黃綠帶-綠帶-綠藍帶-藍帶-藍紅帶-紅帶-紅黑帶和黑帶 取消了白黃了 白帶--黃帶--綠帶--藍帶--紅帶-黑帶
我想學跆拳道，但我不會下腰，學跆拳道一定要下腰嗎？
具體方法 並步站立兩腿挺膝夾緊兩手十指交叉兩臀伸直上舉手心向上。然後上體亢腰前俯兩手心儘量向下貼緊地面兩膝挺直，髖關節屈緊，腰背部充分伸展。兩手鬆引用雙手從腳兩側屈肘抱緊腳後跟，使胸部貼緊雙腿，充分伸展腰背部。持續一定時間後再放鬆起立。還可以在雙手觸地時向左右側轉腰，用兩手心觸及兩腳外側的地面，增大...
跆拳道的旋轉特技要怎麼練要具體點的
個人感受 如果是就在地面上轉的話，重心應該放低一點，在兩腿中間，不然就會倒得很難看。而且我是穿的道鞋，不然光著腳，是在是很疼 如果具體點的話像後旋。也許叫法不一樣。其實視線看不對的話也會暈的，我一般都是先轉頭固定目標後再上退。這個跟芭蕾倒是挺像的，又準又不暈。如果是在半空完成旋轉的話，像旋風踢，我的...
我個人想練點跆拳道之類的腿法，可是小時候又沒有基礎幾乎是把腿臺到90就又酸又痛怎么辦
做壓腿，就是所謂的 拉筋 其實是拉伸肌肉 堅持做下去，記得循序漸進，不要以開始就拼命做，要讓自己的退步肌肉慢慢適應，至於彈跳力，可以通過練小腿肌肉來提高，最簡單的方法是找個高低差大概3 5釐米左右的地方 像門檻或者樓梯 前腳掌接觸站在高的一邊，背對著低的一點，雙手找個地方扶穩身體，然後一開始是踮起腳...