1樓：暮靜雨
腰肌勞損屬於骨科疾病的一種，雖然常見，但還是有很多朋友對其存在疑慮：之前還好好的，怎麼突然就腰肌勞損了呢？其實，導致腰肌勞損的原因有很多種，任何人在沒有好好保護腰部健康的情況下，都可能發生腰肌勞損。
1.讓腰承受太大的壓力。
腰肌勞損其實在幹體力活的人群中比較多見。這類人需要長時間搬搬抗抗，腰部經常都需要用勁。腰肌在承受太大的壓力和重量之後就會出現炎症，從而引起腰部酸脹疼痛的現象。
2.腰部受傷了。
有部分人患上腰肌勞損，是因為腰部扭傷了，卻沒采取及時的處理措施。炎症在久久不消去的情況下，腰肌勞損就形成了。
3.懷孕。也有不少女性在懷孕之後出現了腰肌勞損的症狀，這是為什麼，孕婦明明不用幹體力活呀！其實不是這麼說的，女性在懷孕後肚子會慢慢變大，在懷孕後期裡，孕婦的後腰受力較大，如果不注意休息和護腰，就會出現腰肌勞損。
腰肌勞損的原因是什麼？
2樓：網友
第。
一、腰部的急性損傷期**不及時、不正確，最後遷延變成一個慢性損傷。
第。二、腰部肌肉或者肌群以及在骨骼上的附著點甚至骨膜，長期處於一種超負荷的狀態，導致腰部肌肉出現了代償性增大，以及壓力增高，對區域性的血液迴圈造成一定障礙，導致運動之後產生的一些乳酸等廢物，沒有沒辦法及時排出去，時間長了之後就出現一種慢性損傷為主的無菌性炎症。
所以腰肌勞損的原因主要就兩方面，一方面是急性期**不當遷延成慢性勞損。第二就是肌肉長期超負荷運轉，最後它不負荷了，形成的一種以創傷和損傷為主的無菌性炎症。
3樓：匿名使用者
腰肌勞損是生活中常見的疾病，上班族或者久坐辦公室的人經常會有腰肌勞損的症狀出現。造成腰肌勞損的原因有許多，一般是長期的過度勞累引起的，會給患者的日常生活以及身體健康造成極大的危害，及時**十分關鍵。只有瞭解引起腰肌勞損的原因，才能對症下藥，幫助病情的緩解。
下面就來了解一下引起腰肌勞損的原因有哪些？
1、長時間坐著不活動會導致肌肉處於緊張狀態，沒有及時活動筋骨，舒展肌肉容易導致腰肌勞損。在辦公室工作的人十分容易出現這種症狀，時間一長腰部的肌肉就會痠痛，感到疲勞，從而誘發腰肌勞損，因此日常生活中要避免久坐不動，工作間隙及時活動，舒展筋骨，保證全身活動，不要長時間處於某種姿勢。
2、不良的坐姿或者身體形態十分容易導致腰肌勞損，許多小孩子喜歡趴著看書或者玩手機，不正確的姿態十分容易導致骨骼發育以及肌肉發展受到影響，對腰部也會造成重大負擔，長期下去容易引起腰肌勞損。
3、腰部肌肉出現萎縮或者痙攣也會導致腰肌勞損，這是不可忽視的中藥原因。主要表現在腰部肌肉痙攣發病，尤其是急性發病，對肌肉造成極大損傷，沒有及時**，容易導致腰肌勞損，甚至是加重病情。
4、周圍環境的影響也會導致腰肌勞損，許多朋友對這方面並不在意。其實環境對腰部肌肉也會有影響，人長期處於陰暗潮溼的環境中，容易導致身體受到風寒溼邪的入侵，長期下去身體中的氣血無法正常運轉，腰部的血液迴圈也會受阻，嚴重時容易導致腰肌勞損的發生。
5、急性腰部扭傷如果沒有及時進行**，或者是**方法不正確，不徹底，便會導致患者出現腰肌勞損症狀。患者的雞肉，韌帶，筋膜等部位如果沒有及時恢復，會導致腰部功能出現異常，經常感到疼痛，甚至是腰部無力，長期下去容易誘發腰肌勞損，因此腰部扭傷時需要及時**，對症下藥。
4樓：3c數碼科技人員
腰肌勞損的原因跟用力不當是有直接關係的，平時需要注意不能長時間一個姿勢也不能彎腰搬東西，更不能盲目的**，出現了腰肌勞損，大多數跟用力不當是有直接關係，可以注意休息臥床休息。
5樓：匿名使用者
產生腰肌勞損，一般是由於長期久坐或者久站，還有就是從事長期的彎腰負重勞動，導致肌肉筋膜的一個慢性損傷，長期經常反覆扭腰也會導致腰肌勞損的。
6樓：李樹的戀愛
腰肌勞損的原因可能是過度勞累導致的，一定要注意好好的休息，腰肌損傷的累積效應：經常發生累積的腰肌損傷包括兩類人群，一類是久坐或者久站的人群，比如坐辦公室的白領、教師。
7樓：風塵僕僕的路人甲
你好朋友，腰肌勞損常與腰背受涼、慢性勞損、腰肌扭傷等情況有關。常表現為腰背痛，特別在晨起活動時，疼痛更為明顯，活動受限明顯，彎腰困難。導致腰部的兩側有明顯的酸脹疼痛。
所以不能勞累乾重活，需要靜養，謝謝。
8樓：解憂angel兒
腰肌勞損的發病原因有很多比如最常見的是急性的腰部扭傷，腰部在急性損傷後如果沒有得到及時有效地**，急性炎症慢慢會累及至慢性炎症，腰部軟組織負荷過重。
9樓：一葉小船
腰部扭傷之後處理方法不當或者**不夠及時，以及長期反覆的腰肌勞損都可能導致腰肌勞損。長期過度腰部運動負荷，包括長時間的坐、站、彎腰、手持重物、抬物等，都可能使腰肌處於高張力的狀態，久而久之形成慢性腰肌勞損。
10樓：小熙熙爺爺
這樣的一個原因就是因為自己乾重力氣的活幹的太多了，或者在平時的生活中不注意好好的去休息，所以經常幹活就會導致腰肌勞損，就是因為自己的腰部受到了一個大的傷害。
11樓：久烈漲蹦
可能是由於腰部扭傷導致的原因的，急性腰肌勞損沒有**導致慢性腰肌勞損：這種情況下，損傷的腰肌沒有得到很好的修復，導致產生了瘢痕，從而出現了慢性的腰肌勞損。
12樓：榮榮老師愛生活
親，您好，腰肌勞損一般是因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的積累性、機械性、慢性損傷，或急性腰扭傷後未獲得及時有效的**而轉為慢性病變後引起的無菌性炎症。造成腰肌勞損的原因有：急性腰損傷未愈，慢性炎症，腰椎先天畸形或後天損傷等！
13樓：臥槽無情
腰肌勞損形成原因：慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關係，氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。長期反覆的過度腰部運動及過度負荷。
14樓：天罡玄機子
你好，腰肌勞損的原因主要是過度勞累，長時間過度的勞累，導致腰肌部位出現神經損傷，久而久之就會形成勞損的表現。這樣的話，需要在平時堅持勞逸結合，進行適當的放鬆，不要給自身施加太大的壓力。
15樓：塵不了凡
腰肌勞損的原因有很多。首先第1點，經常搬東西挑東西搬重的東西。給你的腰部施加了壓力。
其次經常性的彎腰所導致的。還有經常性的磨損。身體鍛鍊過度也會導致腰肌勞損。
所以不要經常過勞運動過勞工作。
16樓：網友
腰肌勞損原因都是勞累過度比方說有的人家庭條件不好，經常幹一些動聽的話，比方說看啥子看玉米，這樣的人都會有很嚴重的腰肌勞損。
17樓：網友
腰肌勞損的原因其實也很複雜。也有可能是勞累過度，當然和年齡也有一定的關係，甚至和遺傳也有關係。
18樓：我的天空
腰肌勞損的原因主要是因為勞累過度，沒有注意休息好，長時間的疲勞導致的，應該注意多休息，勞逸結合，不要太勞累了，就可以慢慢的緩解症狀！
19樓：網友
腰肌勞損的主要原因是因為站立的時間過久，或者是平常缺乏一些體育運動，也有可能是運動過量造成的。
20樓：悠嘻嘻
腰肌勞損主要是長期從事同一個比較費腰的動作，例如久坐、久站、經常彎腰或反覆彎腰起身，脊柱和腰椎損傷過多，久而久之就會形成腰肌勞損。
腰肌勞損是怎麼造成的？
21樓：匿名使用者
腰肌勞損可由於急性腰肌損傷**不當知、慢性腰肌勞損等原因所造成的，久坐、久站都均有可能會引起腰肌勞損。 如出現疼痛可進行理療熱敷，外貼膏藥（居優堂傳世腰肌內貼），應用活血化瘀等藥物**，平時注意保暖防潮，可睡硬容板床，避免久站久坐。
腰肌勞損是什麼原因造成的？
22樓：匿名使用者
一、腰肌勞損是什麼 腰肌勞損與患者長期不良習慣有關，腰肌勞損主要症狀是腰部腫痛，痠痛，有的患者反**作，會在乾重活時疼痛加重，在得到充分休息後疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。 二、造成腰肌勞損的原因有哪些 1、很多人因為工作的原因，會長期久坐或者久站。長時間累積，會對腰部產生不利的影響。
2、腰肌勞損也與生活和工作的環境有關係，工作和生活的環境氣溫過低或者過高都會對腰部產生影響。 三、腰肌勞損診斷方法 1、可以根據患者的身體出現的症狀進行診斷。 2、如果長期有腰部疼痛的症狀，可以進行相應腰部檢查，通過檢查鑑別是否是腰椎間盤突出等其他疾病。
我們在平時要做好預防，保持良好的生活習慣，平時注意保養，適當進行運動，平時多注意休息，避免沉重的工作對身體產生不利影響。
23樓：救黥醫劓
腰肌勞損從字面上意思就不能理解是外傷或者扭傷腰肌引起的這種情況，建議臥床休息，或者是如果損傷嚴重影響生活，可以用封閉針**。
24樓：菜籃子
腰肌部位受到了外傷，沒有經過合理積極的**，就開始進行正常的生活和工作。導致外傷經久不愈，形成腰肌勞損。由於久坐久站，或者是長期的進行重體力勞動和腰部的頻繁彎腰工作，會導致腰部肌肉疲勞，持續肌肉筋攣引起腰肌的損傷，導致腰部疼痛、酸脹和活動受限。
25樓：晨雨梧桐
患者出現了腰肌勞損的情況大多數是由於患者在平時過度的勞累導致的，患者長時間的從事重體力的勞動，腰部長期受到壓迫就會導致患者出現腰肌勞損的情況，或者患者經常需要進行彎腰或久坐，也會壓迫到腰部，使腰部出現疾病。
26樓：陽光趙大地
腰肌勞損可能是過度勞累引起的，也可能是急性腰扭傷後導致的，但是也不排除是韌帶損傷的原因，還有可能是腰椎壓縮性骨折以及腰椎滑脫所引起的。腰肌勞損的患者可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎的藥物進行**，比如依託考昔的。
27樓：星碎痕淚雨
由於過度疲勞而產生的，往往在進行重體力勞動的病患身上或者需要總是鍛鍊的運動員身上最為常見。這兩類病患往往由於職業的因素導致腰部肌肉的過量使用，由此而產生腰部肌肉的勞損。
腰肌勞損一般是什麼原因造成的？
28樓：匿名使用者
腰肌勞損引起的原因是很多的，有可能是因為急性腰扭傷，**不及時或者不徹底，其他區域性肌肉筋膜出現粘連，出現慢性的疼痛導致，腰肌勞損，也有可能是腰肌反覆積累性的損傷所造成的。平時還是要多注意休息。可以先進一些，理療按摩為主要的**方法。
29樓：晨雨梧桐
患者出現了腰肌勞損的情況大多數是由於患者在平時過度的勞累導致的，患者長時間的從事重體力的勞動，腰部長期受到壓迫就會導致患者出現腰肌勞損的情況，或者患者經常需要進行彎腰或久坐，也會壓迫到腰部，使腰部出現疾病。
30樓：解惑l大師
這個情況多於勞累過度有很大原因，經常乾重體力活的，或是使用腰部多的運動都會導致。
腰肌勞損是什麼原因引起的？
31樓：祭照
很多人都出現過腰部疼痛的情況，特別是夜晚睡覺的時候，或者是早晨起來以後疼痛明顯加重。活動一會兒後，症狀反而減輕了。其實這就是腰肌勞損的典型表現。
腰肌勞損是由於什麼原因引起的呢？有什麼**和預防的方法呢？下面就給大家說一下！
腰肌勞損腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起區域性慢性無菌性炎症，從而導致疼痛的發生。
引起腰肌勞損的原因主要分為兩大類。
1.慢性損傷。腰部長期過度負重或者是長期的不良姿勢，比如重體力勞動或者長時間彎腰坐著工作，都會導致腰部肌肉或者韌帶出現疲勞，從而產生無菌性炎症。
2.急性損傷未愈。當腰部出現畸形損傷以後，沒有得到**，遷延不愈就會轉變成腰肌勞損。
腰肌勞損的主要症狀：1.腰部痠痛不適，特別是睡覺時疼痛明顯，起床活動後逐步的減輕。
2.疼痛導致腰部畸形，肌肉痙攣和活動障礙。不能長時間保持一個姿勢，需要不停的轉換姿勢才能緩解疼痛。
3.腰部有明顯的壓痛點，大部分在腰部兩側。4.
它和腰椎間盤突出不一樣，沒有下肢放射痛。
怎麼**？1.首先要遠離致**素，比如勞累、外傷、不良的姿勢等。從根本上減輕致病原因。
2.注意休息腰部，放鬆腰部肌肉和韌帶，必要的時候可以佩戴腰圍。
3.中醫給予熱敷、按摩、推拿、烤燈、針灸、艾灸等理療方式，促進區域性血液迴圈，有利於炎症的消退。
4.藥物**。可以口服肌肉鬆弛劑比如複方氯唑沙宗片，活血化瘀藥，止痛藥等。減輕疼痛，放鬆肌肉。
5.區域性封閉**，因為大多數腰肌勞損都有明顯的疼痛點，可以通過區域性封閉**，來快速的減輕症狀。
除了**以外我們也要做好日常的預防工作。
1.鍛鍊腰背部肌肉的力量，比如平板支撐、小燕飛、五點式練功、倒走、游泳、爬行等動作。可以有效的鍛鍊和增強肌肉的耐力和抗疲勞性。
2.保持正確的姿勢。比如搬東西時一定要下蹲，不可彎腰。坐的時候一定要坐直。
3.適當的減輕體重，減少腰部的壓力。
4.注意腰部保溫防寒，防止受傷。
希望這些能給大家帶來幫助。
腰肌勞損怎麼鍛鍊，腰肌勞損如何鍛鍊
久坐時，會壓迫腰肌內部經絡血管，導致氣血執行緩慢，久之腰肌缺少氣血滋潤，變得僵硬緊繃，氣血不通。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。腰肌勞損便是氣血不通暢造成的疼痛現象。恢復它，需要強健體質，加快周身的氣血迴圈，暢通腰肌淤堵之處，使得腰肌氣血通達，便會恢復了。怎麼做呢？可以搜看此文 腰肌勞損怎麼鍛鍊，她...
為什麼腰肌勞損難以痊癒，腰肌勞損
因為出現腰bai肌勞損的時候，人的體質多du是非常差勁了zhi，體質差對恢復它會很dao慢。腰肌勞回 損先是背部 答的肌肉變得僵硬，然後再引發勞損。肌肉僵硬是因為久坐導致後背氣血迴圈緩慢，肌肉缺乏氣血滋潤從而僵硬。增強自身體質，加快背部的氣血迴圈，讓氣血滋潤背部肌肉，就能夠讓肌肉恢復韌性。可以看此文...
腰肌勞損怎麼治療，腰肌勞損怎麼治？
養生八段錦改善腰肌勞損 的方法 考慮有以下幾種 第一種 可以採用藥物 第二種 可以注射皮質類固醇 注意要在醫生的 建議下使用 第三種 可以進行推拿 按摩 鍼灸等理療 能夠疏通血脈 主要是多注意休息，平時工作 生活中不要總是彎著腰，經常保持彎腰姿勢的話，腰部會承受過大的壓力導致不適。平時也可以選擇熱敷...