豆芽一般要煮多久

2022-12-25 15:55:12 字數 1032 閱讀 1904

1樓:乾萊資訊諮詢

豆芽需要煮五分鐘。

豆芽不能煮太久。豆芽也稱芽苗菜,是利用各種豆、穀類及其它可食種類的種子後期加以培育出來的。

豆芽一般分為綠豆芽和黃豆芽。黃豆芽需要相對較為多的時間才能煮熟,需要十分鐘左右。

綠豆芽則一般需要五分鐘即可。沒有煮熟的豆芽是不能食用的,需要煮熟才能食用。

豆芽是豆科植物經水浸泡後發芽長成的一種富有營養的蔬菜,最常見有為綠豆芽、黃豆芽和豌豆芽等。

豆芽相對於豆類蛋白質和糖類物質雖在含量上有所下降,但可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維等含量大大提高,如黃豆中不含vc,而發芽後的豆芽可產生大量的vc,生物效價和利用率大幅提高。

2樓:親愛的郡愛生活

綠豆芽一般煮5分鐘就可以煮熟了。而黃豆芽要出15分鐘才能煮熟。

沒有煮熟的豆芽是不可以吃的,對人體非常有害。那麼怎麼判斷豆芽是否煮熟了呢?黃豆芽本身質地有點硬,如果煮的時候可以嘗一下豆芽是否變軟了,如果煮出來的豆芽是。

軟軟糯糯的口感,那麼表示豆芽是已經煮熟了的。

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綠豆芽熟得較快,黃豆芽不太容易熟,要多煮一些時間。黃豆芽-定要完全煮熟再吃,生的黃豆芽可能會造成中毒。豆芽熟沒熟,要看看它是不是整體發生了變化,生著的豆芽看起來很多,直直愣愣的,炒熟了的黃豆芽特別柔軟,看起來數量少了很多,整體上看也柔順了許多。

傳統的豆芽一般是指黃豆芽,後來市場上逐漸開發出綠豆芽、黑豆芽、豌豆芽、蠶豆芽等新品種。豆芽菜具備清熱去火、消腫除痺、解酒有利排尿的作用。合適群體:

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