1樓：好學者百科
夏天涼茶配方大全如下：1、陳皮羅漢金銀花茶，金銀花也稱忍冬，具有清熱解毒、舒熱散邪的作用，古人也有詩言：「不是搖錢樹，枝頭掛金銀，累死種花佬，救活患病人」。
用它與陳皮和羅漢泡茶飲，可以清熱降火、利嗓潤喉。我們可以先將5克陳皮用熱水先清洗一遍來醒皮，然後連同10克金銀花和半個羅漢果一起放入養生壺中，用清水煮20分鐘就製作完成了。
2、陳皮茶，陳皮是廣東三寶之一，不管是煲湯，炒菜，還是茶飲對人體都具有不同的益處。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具體泡茶方法為：
準備10克幹橘子皮，洗乾淨後，處理成小塊，放入杯中燜10分鐘，燜好後，將橘子皮渣與水分離，留下茶水，這時再加些白糖。等溫度降了後，可以放入冰箱冰一會，口味更佳。
3、桑菊茶，一聽這個名字，肯定是少不了桑葉和菊花，不過還得加一味甘草。三者泡茶飲，不但可以疏風散熱，清肝明目，還可以降低血糖，這對高膽固醇血癥的人來說，無疑可以起到調理作用。
夏季涼茶配方大全
夏日降暑涼茶怎麼做
2樓：匿名使用者
夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑。下面就是幾種涼茶的diy配方。 廣東涼茶 桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗淨，放入茶壺內，用開水泡10分鐘即成。
代替茶水隨時飲用，辛涼解表，適用於風熱感冒 西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。 薄荷涼茶 到中藥鋪買點薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。
荷葉涼茶 將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。 陳皮涼茶 將幹橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊涼茶 將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
香蘭涼茶 將藿香9克與佩蘭9克洗淨後，和茶葉6克一起放入茶壺中，用500毫升開水衝溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入冰塊冷卻，即可飲用。這種調配茶可解熱祛風，清暑化溼，開胃止嘔。 果汁涼茶 用料：
紅茶50克，白砂糖350克，橘子數個，檸檬汁與橘汁各50毫升，白蘭地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少許。先在鍋中加水750毫升，加熱至沸後放入紅茶葉，維持微沸5分鐘，離火濾去茶葉，晾涼後放入冰箱中冷藏。 飲用時在每個杯中倒入紅茶40毫升，放入少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣、碎冰少許。
3樓：匿名使用者
當然喝涼茶啦，夏桑菊涼茶是由夏枯草，桑葉，野菊花等涼茶的配方，能輕鬆應對實、虛火，春夏之際，可辛散祛溼熱；秋冬之時，可防燥潤肺熱解毒恰到好處，廣東人不管是上火還是沒有上火都習慣喝上一杯星群夏桑菊，此涼茶適合男女老少，一年四季皆可飲用！
清熱去火涼茶自制配方
4樓：如之人兮
配方1、銀花解毒茶。
材料：金銀花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5錢，生地、魚腥草各3錢。
做法：把所有材料清洗乾淨，放到瓦鍋裡，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯即可飲用。這款自制涼茶具有清熱解毒、養陰生津的作用，但是虛寒體質人群或孕婦不宜飲用。
配方2、清熱祛溼茶。
材料：金銀花、夏枯草、棉茵陳、白菊花各5錢，川萆薢、土茯苓各3錢。
做法：上述材料清洗乾淨，放到瓦鍋裡，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯溫服。這款清熱祛溼茶特別適合小便赤痛、舌偏黃白、口舌生瘡等人群飲用。
配方3、四時感冒茶。
材料：藿香、連翹、牛蒡子、荊芥、防風、桔梗、北杏、川弓 各3錢，甘草1錢，菊花5錢，生薑3片。
做法：把以上所有的材料清洗乾淨，放到瓦鍋裡，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯，稍涼飲用。這款自制涼茶，對於鼻塞頭痛、咽喉腫痛、痰多咳嗽等症，有顯著的**作用。
配方4、二十四味涼茶。
材料：金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果乾、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖各3克。
做法：所有材料清洗乾淨，放到瓦鍋裡，加入3碗清水，煎煮至1碗茶湯，倒出攤涼即可飲用。這款二十四味涼茶能清熱降火、解暑祛溼、生津止渴，特別適合熬夜上火的朋友們飲用哦。
配方5、香蘭涼茶。
材料：藿香、佩蘭各9克，茶葉6克。
做法：藿香和佩蘭清洗乾淨，和茶葉一起放到茶壺裡，注入500毫升開水沖泡，蓋上壺蓋悶泡大約5分鐘，即可飲用。這款香蘭涼茶具有解熱祛風，清暑化溼，開胃止嘔的功效。
拓展資料：
按照涼茶的不同功效，涼茶可分為四類。
一、清熱解毒茶 主要適合內熱，火氣重的人。代表藥材有銀花、菊花、山枝子、黃岑等。適飲於春、夏和秋季。
二、解感茶 主要醫治外感風熱，四時感冒和流感。代表藥材有當年「非典」時期賣到天價的板藍根。此茶四季都適飲。
三、清熱潤燥茶 特別提示，此類涼茶尤其適飲於秋季，對於口乾，舌燥，咳嗽都有良好的藥用功效。代表藥材有沙參玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等。
四、清熱化溼茶 其針對溼熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，適飲於夏季。
夏天到了,如何自制清涼解暑的涼茶?
簡單的涼茶配方有哪些
涼茶配方大全
5樓：娜lucky哈哈
用料
羅漢果各種植物涼茶 若干，沒有也行。
羅漢果涼茶的做法
1.用了一個羅漢果以及家裡之前配的涼茶，裡面有山楂、玉蝴蝶、陳皮、甘草等等。
2.羅漢果敲開把果肉掰開水洗，其他材料用紗布袋包好用水衝一下。一起放入砂鍋加水。羅漢果本身很甜，可以不用放冰糖。
3.大火燒開小火熬十五分鐘，關火放涼。
4.簡單美味的涼茶就做好啦。
拓展資料：涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱。廣東涼茶是中國傳統涼茶文化的代表。涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或**冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
2023年5月20日，涼茶經***批准列入第一批國家級非物質文化遺產。涼茶"既不涼、也不是茶"。它是廣東、香港、澳門地區民間常用複方或單味土產草藥煎熬而成的飲料，將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水作飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
涼茶是人們根據當地的氣候、水土特徵，在長期預防疾病與保健的過程中，以中醫養生理論為指導，以中草藥為原料，食用、總結出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除溼等功效的飲料。它有特定的術語指導人們日常飲用，既無劑量限制，也無需醫生指導名錄。
自制香腸配方，自制香腸配方比例
7分瘦3分肥的五花肉1000克 花椒麵4克 30克辣椒麵 40ml高度白酒 食鹽30克 白砂糖20克 雞精10克 薑黃粉3克 香料粉4克 將白芷3克 白豆蔻3克 香葉2克 小茴香5克 桂皮2克 陳皮5克放入到鍋中小火炒2分鐘後，磨成粉取4克使用 香腸的正宗做法 第一步 首先將豬肉切成1釐米寬 3釐米...
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所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或 冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。如夏桑菊，板蘭根，玄麥甘桔，金銀花茶 夏天喝什麼涼茶最降火？常見涼茶的配方 1 王老吉 由10味中藥組成 以崗梅 淡竹葉 五指柑清心火 解熱毒 配以山芝麻 布楂葉 金沙藤 金櫻根 木蝴...
自制秋梨膏的正確配方，自制秋梨膏的正確配方竅門
食材 2個秋梨或雪花梨 6個紅棗 30g老薑 適量冰糖 適量蜂蜜。做法 1.將梨洗淨去皮 2.再放在擦板上擦 3.成梨蓉 4.紅棗蒸熟切成條 5.生薑去皮切片 6.冰糖買那種老的，很大塊的，我用刀柄敲碎 7.將所要材料放入鍋中 家裡有沙鍋的最好 8.大火煮開後轉小火半小時 9.關火，找塊細紗布，將鍋...