烹飪白菜炒蘑菇的秘訣是什麼?為什麼呢?

2023-01-07 08:25:06 字數 913 閱讀 1107

1樓:網友

配料:白菜 適量、蘑菇 適量、細香蔥 少許、精鹽 適量、雞精 少許。

烹飪步驟:1.炒白菜片。

2.放入蘑菇。

3.翻炒均勻。

4.放入少許開水。

5.燉制3分鐘。

6.調味炒均勻關火。

7.特好吃。

烹飪小貼士:

1、白菜富含維生素c、葉綠素、胡蘿蔔素、礦物鹽等,還含有少量的碳水化合物、蛋白質和膳食纖維。每100克可食部分中含水分94克、蛋白質克、胡蘿蔔素250微克、維生素c47毫克、鈉89毫克。

白菜可烹飪成各種菜餚,也可乾製成菜乾或者醃漬品;

2、菌菇中的胡蘿蔔素可轉化為維生素a,因此蘑菇又有「維生素a寶庫」之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘,每餐菌菇的熱量概況只有20大卡,是很好的**食品。

2樓:西紅學姐

首先應該準備好新鮮的白菜和蘑菇,起鍋燒油,倒入蔥薑蒜爆米香,然後將白菜和蘑菇放入鍋中,放入適量的青椒和紅辣椒,加入鹽,雞精,蠔油,生抽,料酒,白糖,胡椒粉,五香粉,陳醋翻炒均勻就可以出鍋了。一定要把握好火候,應該用大火烹飪,這樣炒出來的非常好吃。

3樓:颯爽又潤澤的純真

需要提前將白菜和蘑菇焯水,之後用各種調料熗鍋,最後放入蘑菇進行均勻的翻炒,出鍋的時候放入白菜,用大火爆炒。因為這樣製作出來才可以保證食物的口感,還可以保證製作的方法。

4樓:金牛愛仕達

在烹飪白菜炒蘑菇的時候,需要先把蘑菇過一下時,同時也應該把白菜過一下水,然後再炒的時候一定要大火爆炒,同時也應該加入一些調料杯,這樣才能夠增加口感。

5樓:停停停我去額

白菜炒香菇的秘訣是火候要大;因為這樣白菜會比較清脆可口,也不會流失裡面的營養,色澤也會更加好看,口感更好。

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