1樓：匿名使用者
個人認為：
1、早睡早起，睡不著要睡，喝杯牛奶。
2、放鬆點睡，不要過於緊張，不就是考試嗎，沒有什麼大不了的。
3、調好第二天的鬧鐘，調兩個至三個，提早一點。
2樓：炫瘋奇
那就把鬧鐘調大最大，或是讓父母叫醒你，望採納。
3樓：匿名使用者
晚上早睡，早上訂鬧鐘。
早上太困，早點起不來，怎麼辦呀？ 20
4樓：網友
晚上早睡，早晨上鬧鐘。
5樓：我愛她
晚上早點睡，早上喝點茶 咖啡。
6樓：匿名使用者
這種事只能靠自己的毅力。
7樓：來自定海白璧無暇的四葉草
訂個鬧鐘、喝茶、洗臉。
8樓：手機使用者
堅持21天，後來就會適應了，就算放假了也會一樣。
每天早上都起不來，很困~怎麼辦？
9樓：勾其英管辰
一般來說。
成年人每天睡6小時就夠了~
所以說你的睡眠時間是充足的！
你肯定是睡多了~
方法很簡單。
每天10點鐘的時候。
把鬧鐘聲音調到最大~
想方設法讓自己起床！
然後隨便運動一下。
堅持一個星期~
你就ok了！！！
早上困的很,醒不來怎麼辦?
10樓：吾愛破解
···如果是在睡眠時間充足而且質量較好的情況下還是在早上有這樣的現象很有可能是低血壓，血壓偏低的人比較容易疲倦，愛睡覺，身體多偏瘦。要改善這種狀況首先要注意營養最好改掉不吃早飯的習慣和晚上夜宵的習慣，儘可能的提早入睡時間，強迫自己做做運動，最好可以吃一些補氣養血的如阿膠口服液·紅棗桂圓湯···
11樓：小三愛布丁
不是你醒不來，而是你不想醒，沒有事做，沒有壓力，給自己找點事做，有時間性的，
12樓：叔敏霍香天
起床以後吃完飯--半個鐘頭後--吃兩三個香蕉--兩天以後就不會了。假如沒效果你可以直接罵我！
每天早上起不來怎麼辦？早上總是起不來怎麼辦呢？
早上總是起不來怎麼辦呢？1 每天定鬧鐘。定鬧鐘是一個常規而且有效的方法，不管是什麼季節什麼溫度，只要定鬧鐘，鬧鐘聲音不斷，相信很難有人在這種吵鬧聲中還能安靜入睡。2 尿催法。這一方法需要晚上臨睡前多喝水，第二天起床就會覺得有尿意，人就會想要起床排尿，養成早晨排便的習慣也是同樣的道理，可以起到作用。但...
早上起不來怎麼辦，每天早晨起不來怎麼辦？
定個鬧鐘，再想想你今天的工作，不起也不行是不是？想想後果，如果不嚴重就繼續睡！早上總是起不來怎麼辦？早上起不來怎麼辦？我早上也是經常起不來，我一般都是多設定幾個鬧鐘，吵到睡不著就起來了。晚上早點睡。晚上可以早點睡喲，作息很重要，或者早上起早了，中午可以進行午睡 上鬧鐘，晚上早點睡覺。早上總是起不來怎...
每天早上都起不來，很困怎麼辦
保證睡眠時間7小時左右，但是週末也不要賴床。越睡黴瞌睡越多！晚上早點 睡覺。晚上早睡，即使睡不著也要早點躺在床上去，鬧鐘也多定幾個時間比如 你想8點起來你就把鬧鐘多定幾次7點一次7點30一次8點在來一次 這樣效果可能會好點，不妨試試看。一般來說 成年人每天睡6小時就夠了 所以說你的睡眠時間是充足的！...