1樓：匿名使用者
這是你的個人生長髮育問題，不要急於求成。因為有的女孩發育慢，有的發育快。
2樓：鄭全勝
順其自然，自然規律。
10---12歲小孩怎麼樣才能發育？
3樓：還是很快
其實和個不用擔心，只是有些人發育晚，有些人發育早，只要健康飲食，充足睡眠，其他的是順其自然就好了。
4樓：匿名使用者
那是身體自然發育，你還想用肥料催熟？
如何使12歲小女孩身體快速發育？
5樓：匿名使用者
這個有個體差異。不要著急，女孩可以長到18-20歲，稍晚的反而長得更高。如果有疑慮，可以考慮好好和媽媽交流，讓媽媽判斷是不是需要去醫院查一下激素。不要自己盲目行動。
12歲的女孩怎樣才能長高？
6樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，!
第六，每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
7樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
8樓：我的貓叫小雪莉
你好：據我實踐經驗證明，拉筋有效哦。
我19歲的時候一直堅持拉韌帶，也就是一字碼，長高了2釐米，我同學拉筋好像也長高了一點。
你才12歲，不用擔心喇，壓力也會影響身高呢，嘿嘿。
9樓：媚蘭妮兒
不是吃什麼的問題。
我比你大一歲，我十二歲還沒你高。
我現在都165釐米了。
你現在一定不要熬夜，多睡覺，一定要多喝牛奶（真的很好用）
10樓：城利
多運動啊，這個很重要。
沒事就去跑步，或和朋友。
打打羽毛球啊。
11樓：匿名使用者
...現在只能 睡的好。 休息時間夠 然後 吃點有營養的東西。
睡覺時間最好在 11點 因為 11點到3點 是給肝休息的。
所以 要早點睡 然後多運動。 這樣一定能長高。
12樓：匿名使用者
打羽毛球。打籃球。多做運動。
吃好睡好。喝牛奶。
不過聽說喝酸奶也有用。
12歲女孩發育需要注意些什麼事項
13樓：愛冷偌
注意你的男朋友就可以了。
十歲女孩子開始發育了嗎？
14樓：匿名使用者
恩，是的，是開始發育了。不過發育的是內部裡面的，12歲之後胸部就開始發育，有些薄爾蒙過多的，會提前。
15樓：匿名使用者
正常的生理來說是的。但也有稍晚點的。通常十六歲之前還沒明顯變化。就是出問題了。
16樓：糯米的
現在小孩發育較早，十歲正處於剛發育期間。
17樓：樂正涵柳
十二歲一個月開始發了。
12歲女孩怎麼快速長高
18樓：危森弘懋
我們班也有一人，她上初中了，140還差一點。推薦你打籃球（你運動神經好的話）或者多吃雞蛋，多喝牛奶。睡眠要充足，早睡，早起。不能熬夜。
19樓：杞西淡鵬
多做運動，比如打籃球，羽毛球，早起早睡，多吃牛奶，魚，還有蔬菜，我就是這樣的，還要做跳高運動，如果你夢見自己從高空落下來，就證明你在長高，要堅持，慢慢等吧，一夜之間是不會長高的，加油。
女孩一般發育到十幾歲? 30
20樓：單戀吉安娜
那要看你指的是什麼， 身體的話，一般的女生在15歲已基本不會在長高，生理的話，女生一般在18歲就會發育成熟。
21樓：
早發育型---八歲半到十歲，中發育性---十歲到十二歲。一般正常條件下，十歲之後就開始有發育徵兆。
22樓：匿名使用者
女的十一二歲就進入第二性徵的發育了，一般到十八歲左右完成。但也不包括有的人發育早，有的人發育晚。
23樓：小冷熊
最晚是18歲的 不過有些女人在生孩子的那段時期 也會有所發育 只是不會太明顯的。
24樓：
身體發育停了也無所謂 女生最重要的是氣質和修養 每個階段的差別是很明顯的 穿衣合適得體也能修飾不少。
25樓：匿名使用者
如果算長高的話。。。我現在21了還在長高。。。這個貌似和運動量有關，高中沒怎麼長，上大學到現在長了三四釐米。
26樓：晨曦初露
青春期時11到17歲，不過二十來歲也能長點，只是很緩慢。
27樓：一雨青煙
18到20 男的一般發育的比較慢所以是22
28樓：匿名使用者
18，男女都是18歲發育結束。
29樓：匿名使用者
最晚18歲 早的話14 15歲就停止了。
30樓：李丁丁定頂訂
12到17歲，極少為10歲開始。
31樓：養生與人性
現在的女孩14歲都開始了！
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