1樓：夏雪晴
六年過去了 你瘦了嘛。
2樓：不言
兩年過去了，不知你現在怎樣了。
3樓：池酃軒丶
五年過去了，不知道你現在怎麼樣了。
怎樣可以在兩個月內瘦15斤？
4樓：匿名使用者
其實最好的方法還是運動啊。給你一個簡單又有效的方法：早上：
是很重要的，一天的精華所在啊(嘻嘻。所以要吃好，吃飽。最好喝一杯牛奶，在吃點水煮雞蛋，或者麵包，包子等。。。
中午，還好啦，吃個七八分飽。。。接下來就是最關鍵的啦，晚上。。控制力比較強的人，最好晚上別吃。。。
效果會更好的。。。然後就是運動，偶強力推薦的就是轉呼啦圈，和跳繩。最重要的是做仰臥起坐，我每晚都坐30~50個。
還有一天當中，最重要的事情就是多喝水。只要你堅持，一個月肯定能瘦個5~10公斤。。看仔細哦，是公斤。
5樓：匿名使用者
1．制定目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。 2．寫**日記。
製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。 3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 6．飲食要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 7．常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。
要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 9．熱量負平衡。請記住**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
要有耐心和恆心，堅持就是成功！
如果一個女孩子（26歲），1米55不到，從小到大體重沒超過70斤，要她在2個月之內增重到80斤，有可能嗎？
6樓：匿名使用者
吃炸雞腿，肯定會胖。你看看那些外國人。。。興許是體質不一樣，會缺少什麼元素，補不上來的話，就去醫院檢查一下。
7樓：
兩個月長十斤，也不是沒有可能。
8樓：rover丿尛惗
- -我153
體重貌似90不到點 哈哈。
比較喜歡吃。
樓主不要刻意去吃嘛。
像我們這種吃貨。
沒勁的時候就想著吃啊睡啊。
嘿嘿多吃吃你喜歡的試試啊。
9樓：嘟zy嘟
現在的女孩子都巴不得瘦呢！你要胖，奇怪！！胖了沒人喜歡了！
10樓：匿名使用者
最簡單方式，懷孕。
不過沒事做鄭重幹啥？現在大家都搞骨感。如果有什麼檢測，身上帶點鉛配重。
11樓：匿名使用者
這個。你有胸有p沒有。要是有就沒必要長胖了吧。
12樓：咖啡bu加鹽
我記得有種藥可以，類似激素，但覺得對身體不好。
13樓：
吃甜食吧，蛋糕汽水之類的。
你好，我是一名快要踏入中學大門的學生，可是，我太胖了，160的身高，170的體重，我很擔心，我能不能在... 40
14樓：我心旋舞
兩個月內瘦下70斤可能性不大，但是三四十斤還是有可能的。想**必須要少吃多動，每天消耗的熱量要遠遠大於攝入的熱量。有必要的話可以到**機構協助一下。
但減下來後還要長期堅持才行。**，是女人一輩子的事業。
15樓：霖雨永恆
要多運動，建議你每天跑一小會兒步，少吃肥肉，一天每頓飯吃一碗就是了，儘量少吃或不吃零食，家裡少放一些零食，你想**那些東西放在家裡遲早是個禍害，要多吃水果蔬菜，最重要的還是要持之以恆，雖然我不知道能否減到100，但我可以保證這樣兩個月下來絕對會比你現在瘦很多，
16樓：翎筱墨
多運動，少吃多餐。忍不住少吃東西的話，可以看著鏡子吃，會有點心理作用。多喝檸檬汁，多喝水。
要有意志力，如果自己意志力不夠的話可以請好朋友或者媽媽來幫你。我現在就是媽媽在看著我，不讓我亂來。一個月前我65公斤，現在52。
意志力才是關鍵。
17樓：葉先森與晚風
多運動少吃飯~
沒辦法了~把肌糖原轉換為葡萄糖。
怎樣在一個月內身高長到1米60,體重減到70斤？
18樓：在香山寺欣賞交響樂的小飛俠
你說的太急功近利了，一個月內身高長到1米60，體重減輕到70斤，你原來的個子有多高啊？原來的體重有多少啊？不能沒有頭腦的說呀。
身高1.84 體重82.4公斤 想要在一個月內快速減到70公斤，有可能麼？ 求方法。。
19樓：小影主意多
不太可能，一個月要瘦掉二十多斤對身體有害啊。
20樓：網友
不可能光骨頭都比公斤重。
21樓：匿名使用者
悠著來吧，太快傷身又很容易**。
22樓：冰糖小夭精
一個月是不能改善的。
兩個月內瘦30斤有沒有可能？
23樓：藍風月影
我有個舊同學，一個月之內減了20斤！所以你說的絕對有可能，他接受的是針灸**，聽說很痛。
ps.我的舊同學170cm左右，200斤左右……療程過後體重很快又恢復了-_-b
注意健康啊。。。
24樓：匿名使用者
除非你是超級胖的人有可能，只是兩個月瘦三十斤可能身體會吃不消的！
注意身體健康。
25樓：悲傷過客
當然可能啊。
我2個月瘦了70斤啊。
26樓：網友
不可能，會出人命的，正常人**的話一個月減5斤已經不錯了，超過這個指標，都是病態**啊，**很厲害不說，對身體沒一點好處！！
兩個月的寶寶12斤正常嗎，寶寶兩個月了體重是11斤正常嗎
寶寶兩個月的時候，其實體重會有非常明顯的變化，其實每一個寶寶的身體發育程序都不一樣，家長們如果發現孩子的體重太高，那麼就要及時到醫院檢查一下。有些家長髮現兩個月的寶寶竟然有12斤，害怕發育太遲緩，那兩個月寶寶12斤正常嗎？兩個月寶寶12斤正常，嬰兒體重的增長因人而異，有的增長得十分緩慢，有的增長得很...
有沒有兩個月減30斤方法，如何兩個月能夠減掉30斤？急！！！
不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的 辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東...
兩個月金毛體重標準，快兩個月金毛多大才正常
快兩個月金毛多大才正常 兩個月的金毛比覆成年貓稍小制一點，最輕也得6斤，一般7斤左右，39天才一個來月，金毛長的很快，如果吃的好一個月長好幾斤。39天3斤半這體重正常。小多太活潑了，這是好事，金毛幼崽淘氣的瘋玩這才對。如果小時候金毛不淘氣很乖這才不妙大了會非常沉默老實的，連叫聲都很難聽到。讓人感到很...