喝鹽水清腸有效果嗎?又或者有沒有什麼害處

2023-03-01 18:00:07 字數 3321 閱讀 1150

1樓:匿名使用者

單純的不t,直接喝麻油——芝麻油,維生素e含量相當高,我之前做了痔瘡手術,香蕉各種都試了,最後還是麻油好使。實踐出真知。

2樓:雲自無心丫頭

早晨喝鹽開水清腸排毒是不科學的 因為人睡了一覺 清晨血液變得很粘稠 喝鹽水會增加粘稠度 造成浮腫 正確的方法是 清晨起來喝一杯溫開水 什麼也不要放 要一口氣喝完 這樣水就直接到了腸道 起到清腸的作用 我覺得很有效 非常利於宿便的排除 我現在就很規律!!!祝你健康。

3樓:匿名使用者

醫生已經驗證了,這個對於人體的酸鹼平衡影響很大,最好不要早上引用。

4樓:長風九歌

沒有害處的~不過不要喝多。

鹽水清腸的壞處有什麼?

5樓:小呲牙

1、導致腸道功能會紊亂。一般食物進入體內,先經過小腸消化吸收,這個過程只需要幾個小時的時間,然後食物進入大腸成為垃圾,第二天早上使用鹽水清腸,是完全不能阻止人體對食物營養的吸收,更談不上能夠**。雖然鹽水清腸短時間內能夠有效改變便秘情況,但是不能起到**的作用。

頻繁使用鹽水清腸這種人工導洩的方法,可能會破壞腸道菌群,使得腸道功能紊亂, 而且長期使用會越來越沒有效果的,就跟喝瀉藥一樣 。

2、導致電解質紊亂。很多人使用過後都反應在1-2個小時內大量排洩,體重減輕,所以認為通過這樣的方法使腸道變得更加乾淨而因此達到**的效果。實際上是因為電解平衡造破壞後導致的腹瀉,從鹽水成分上講基本是由水分子,鈉離子,氯離子還有水中少量的鈣鎂離子組成。

這些離子攝入過多會影響體內的電解質平衡,增加腎臟的負擔,因為腎臟要負責維持血液中離子處於平衡狀態。同時也直接加大了小腸上皮細胞的工作量,因為不管是水分子還是離子都是通過這些細胞被吸收的。如果鈉離子進入血液也會造成血壓的改變,嚴重者容易引發腦血管疾病。

3、導致水腫。長期鹽水清腸會導致水腫,比如有些個體的腸道吸收能力很強,把鹽水都給吸收了,大量鹽分攝入會改變滲透壓,導致自己的腳踝腫,眼皮腫,還有腳都腫起來。特別是對於一些腎臟功能不是很好的人群,或者是本身有高血壓的老年人,都是相當危險的。

6樓:手機使用者

鹽水清腸的壞處有以下幾方面:1、脫水和鉀離子流失:鹽分的過分攝入會影響體內的電解質平衡,增加腎臟的負擔。

同時也會引起細胞滲透壓改變,導致機體脫水及鉀離子的流失。2、造成水腫:如果腸道吸收能力很強,把鹽水都給吸收了,大量鹽分攝入會改變滲透壓,導致水腫的發生。

3、其他壞處:對於一些腎臟功能不好的人群,或者是本身有高血壓的老年人,壞處更大。大量的鹽分攝入會給腎臟造成很大的負擔,鈉離子進入血液也會造成血壓的改變,鬧不好造成個腦梗之類的就糟糕了。

鹽水清腸壞處不少,所以建議少用。

喝鹽水清腸可**嗎?

7樓:封曰硬

一般來說每天早起喝杯溫水有助於排便,淡鹽水有助於幫助清理腸胃,補充晚上都是的鹽分,所以早上喝淡鹽水是好的,人一天平均需要補充三升水,所以早上飲水可以適量,而且一週之內可以選擇留下一天不要喝淡鹽水。建議人只要每天正常排便就會保證體重的平衡,不會增加,減少脂肪的堆積,不論怎麼**一定要適合自己,不要傷害到自己的身體就好,早飯最好可以吃好,中飯要多吃一些,晚餐可以選擇吃全麥麵包,水果等低脂肪,低熱量的食物,既不增加脂肪也不會感到餓,平時多多運動,怎麼**都要多多喝水。祝身體健康。

鹽水清腸有效果嗎?有沒有***?

8樓:匿名使用者

嗯,女刊有提到。有醫學依據的,應該沒問題。建議兩個月清一次,

喝鹽水真的可以清腸嗎

9樓:匿名使用者

可以。這個要頭天晚上衝半杯的『濃』鹽水放涼,第二天起床後再兌上半杯的熱水【要嚐起來比平時的飯菜鹹一些】,喝的時候要大口很快的喝完。不過這個方法不要天天用,會腹瀉的很厲害的。

喝鹽水真的可以清腸嗎?

10樓:匿名使用者

不用喝鹽水只喝溫白開水就可以起到清腸作用,幫助體內大、小腸的蠕動,能把體內的廢棄物、毒素在第一時間排出,而且你不覺得早上起床第一件事是喝一大杯溫白開水後,早餐也吃得特別香、一天的精神都很飽滿嗎?!!

當然只喝涼白開也可。作用是稀釋血液濃度和清腸,按生理鹽水的比例配即可,多一點少一點也無所謂。

11樓:匿名使用者

在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,就不會出現鼓鼓的小肚子了!

淡鹽水還有一個好處,當你吃下不衛生的食物或者吃得太多、太雜感覺腹部脹痛時,可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水。

12樓:匿名使用者

每天清晨起床喝一杯淡鹽水,對清理腸胃很有幫助,可以試試的。

早上用鹽開水清腸對身體有害處麼

13樓:匿名使用者

沒有,但一個要是淡鹽水。用溫水衝開。

有用過鹽水清腸法的人嗎?為啥我一次性喝了那麼多鹽水還是完全沒有排出來喔。

14樓:來自黃龍寺開朗大方的辰砂

鹽水清腸 是每天喝淡鹽水吧,而且要長期堅持,不是一兩次就能解決的。

有沒有人試過那個喝鹽水清腸法?

15樓:凡塵雙子

喝鹽水的時候要大口大口咕咚咕咚的喝下去,水才不會留在胃裡,能起到作用的,我今天就試了下。

16樓:朝華新榮

我就這樣清腸的,效果很好呀。不過鹽水不能太淡,一般是1000ml礦泉水瓶水兌9克鹽(大概3-4礦泉水瓶蓋),準備兩瓶鹽水,在做瑜伽前喝一礦泉水瓶一半的水,瑜伽動作一般是增加腸胃運動的一些動作,運動大約20-30分鐘,喝第二次水,即半礦泉水瓶水,繼續瑜伽,再次喝水。。。一般一小時左右就可排出清便。

這種清腸方法應注意的是:不適合有腸胃病的人,清腸後兩天內只能吃一些清淡的東西,比如蘋果、梨子,主食以米粥,最好放點黃油保護腸胃,第三天就可以按平常吃了。

17樓:匿名使用者

我是看了那個一天喝大量鹽水的方法,完全沒效果。。 2小時喝了6升淡鹽水。。一點都沒有清腸,還非常難受。。 我覺得有效果我每天早上一杯淡鹽水會。

18樓:寧洱大隊

我試過,也一直在喝,只要你能堅持,對腸胃是有一定的好處的。

19樓:匿名使用者

希望樓主仔細的想想常識,淡鹽水接近人體生理鹽水濃度,怎麼會清腸呢,還不如吃煮熟的白蘿蔔湯,連喝三天效果好呢!

20樓:匿名使用者

我沒有試過,但是建議您還是不要喝這些東西?

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