排毒纖維素的危害？纖維素對人體有害嗎？

1樓：示強乘天祿

你好啊，排毒纖維其實就是大量的纖維素，纖維素是一種人體無法消化的多糖，可以起到清潔腸胃，預防便秘及痔瘡的效果，而且由於無法消化，也是很好的**食品。

纖維素對人體有害嗎？

2樓：皮振英董綾

沒什麼***，只要你吃含纖維素高的食物，不是吃保健品，藥片就行了，吃多了，結果你見過。就是我們父母這一輩，他們年輕的時候就是纖維素攝入過高，蛋白質攝入過低，你說有啥毛病？比你我都健康多了，年輕的時候。

粗糧含纖維素很高，比如地瓜，小米，玉米等，多吃悄野的話（過量），無非就是臉色發綠，所謂「面有菜色」。好處多的不得了，通腸胃，助消化，控制血壓，對心血管也有好處。

地瓜是很好的食品，你就給女友吃這個就行了。地瓜和西藍花，號稱抗癌明猜運鄭星。所以在父輩的人，沒聽說誰年輕輕得癌症死了，和他們總吃地瓜有很大關穗頌繫。

纖維素對人體有害嗎？

3樓：北域名醫

一般來說是沒有害處的，纖維素對人體有益。

人類膳食中的纖維素主要含於蔬菜和粗加工的穀類中，雖然不能被消化吸收，但有促進腸道蠕動，利於糞便排出等功能。草食動物則依賴其消化道中的共生微生物將纖維素分解，從而得以吸收利用。

食物纖維素包括粗纖維、半粗纖維和木質素。食物纖維素是一種不被消化吸收的物質，過去認為是「廢物」，2023年認為它在保障人類健康，延長生命方面有著重要作用。因此，稱它為第七種營養素。

纖維素有***嗎

4樓：匿名使用者

纖維素沒有***，纖維素不能被消化吸收，對人體來說其主要作用有促進腸道蠕動，利於糞便排出等功能。其被人體攝入後，不能被消化吸收，過多的攝入只是給人以胃的滿足感，而對於人體所需要的營養物質的補充，沒有太大的意義。

5樓：啊往事知多少

藥物都是有一定***的，不建議長期服用。