1樓：水星
ge個子小，這是最明顯的標誌，當然抽筋或者沒有氣力也是缺鈣的表現。
2樓：手機使用者
抽筋 主要表現就是抽筋。
身體缺鈣的表現有哪些？
人體缺鈣的表現
3樓：健康小馬甲
青少年缺鈣表現。
如果你是青少年，而且學習壓力較大，那麼體內一旦缺少鈣，易出現腿軟，抽筋，體育課成績不佳；乏力，煩躁，精力不集中，容易疲倦；厭食，蛀牙，牙齒發育不良，易過敏，易感冒等表現。
更年期及絕經期女性缺鈣表現。
如果你是更年期及絕經期的女性，那麼體內一旦缺鈣，易出現月經紊亂或停閉，烘熱汗出，潮熱面紅、煩躁易怒，頭暈耳鳴、心悸失眠、腰背痠痛、**蟻行感、情志不寧等表現。古中醫認為，「我」不能獨自生成，需要你的「少陰」強大️
老年人缺鈣表現。
如果你是老年人，那麼體內一旦缺鈣，易出現老年性**瘙癢，腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動，脫落；明顯的駝背，身高降低；食慾減退，消化道潰瘍，便秘，多夢，失眠，煩躁，易怒等表現。
成年女性缺鈣表現。
如果你是成年女性，那麼體內一旦鈣，易出現痛經，月經不調，白髮，早衰，腰痠背痛，脾氣暴躁，**失去彈性、光澤，骨質疏鬆，失眠多夢，頭疼頭暈，關節疼痛，乏力，抽筋，牙齒鬆動，易感冒，易過敏，注意力不容易集中，容易骨折等，嚴重的還會出現閉經早，不孕等表現。
人體缺鈣的症狀及表現形式
4樓：醫學生
鈣是人體不可缺少的營養素之一，它參與人體整個的生命過程，從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長髮育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等，可以說生命的一切運動都離不開鈣。人體需要每天攝入一定量的鈣，才能夠維持身體正常的新陳代謝，增強人體對周圍環境的適應能力。可能我們對缺鈣的症狀有一定程度的認識，如缺鈣會影響到人體的骨骼和牙齒等。
但是談到缺鈣的具體表現，很多人一時無法。下面，就為大傢俱體描述缺鈣的症狀及表現形式，幫助大家深入瞭解缺鈣症狀，以便自測缺鈣程度，從而能夠針對健康進行更好地自我完善。
當孩子出現以下症狀時，就可能因為缺鈣：不易入睡，不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭，易驚醒，入睡後多汗，陣發性腹痛，腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「x」型腿「o」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕，厭食，偏食；白天煩躁，坐立不安；智力發育遲，說話晚，學步晚，13個月後才開始；出牙晚，10個月後才出牙。牙齒排列稀疏，不整齊，不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形，頭髮稀疏，健康狀況不好，容易感冒。
青少年缺鈣會明顯感到生長疼，腿軟，抽筋，體育課成績不佳；乏力，煩躁，精力不集中，容易疲倦；厭食，蛀牙，牙齒發育不良，易過敏，易感冒。
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情，當有經常性的疲倦，乏力，抽筋，腰痠背痛，易過敏，易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍，不過，隨著優生優育的知識普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉，當她們感覺到牙齒鬆動、四肢無力，經常抽筋，麻木，腰痠背痛，關節疼，風溼疼，頭暈，並罹患貧血，產前。
高血壓綜合徵，水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少，排洩加大，老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性**病癢，腳後跟疼，腰椎，頸椎疼痛；牙齒鬆動，脫落；明顯的駝背，身高降低；食慾減退，消化道潰瘍，便秘，多夢，失眠，煩躁，易怒等。
身體缺鈣的十種表現
5樓：養生種草
很多人只知道缺鈣會抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表現：
1.大腦缺鈣。
神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。孩子易驚，睡中後腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個矮。
2.牙齒缺鈣。
塞牙，牙齒稀疏。
3.心臟缺鈣。
心率失常，心慌，心悸。
4.氣管缺鈣。
痙攣導致乾咳無痰。
5.骨頭缺鈣。
腰痠背痛關節痛骨頭痛，骨刺，怕風，關節響聲，變矮。孩子個矮，x腿，o型腿。
6.手缺鈣。
不運動不熱手心也出汗。
7.腸子缺鈣。
纖維素夠也照樣便秘，肚子漲。
8.子宮缺鈣。
痛經。9.肌肉缺鈣。
抽筋。10.中小動脈缺鈣。
血管痙攣引起。
身體缺鈣的表現有哪些？如何補充？
6樓：斯蒂芬斯
首先個子是長不高的，而且身體非常的虛弱，相對來說是比較矮小的，同時也很容易骨折之類的，這個時候我們應該多吃一些肉類以及雞蛋牛奶之類的。
7樓：浩海永寧
會有骨質疏鬆病，會經常覺得骨頭疼，身體乏累，人會長不高，這些都是缺鈣的表現，可以多吃含鈣元素的食物，或者吃鈣片都可以補充。
人體缺鈣都會出現哪些症狀？
8樓：愛心的學姐
個子比較低，骨頭經常會有聲響，毛髮比較乾燥，手上會起皮，而且在運動的時候還會骨折，代表的就是身體當中缺少了鈣含量。
9樓：西紅學姐
缺鈣之後會導致骨質疏鬆，同時也會導致身體的素質下降，會導致身體出現疼痛感，還會影響骨骼的發育，會影響身高的發育，還會出現脫髮的症狀，導致身體非常的虛弱。
10樓：隨遇而安
平時可能會感覺關節比較疼，骨頭比較疏鬆，可能會得軟骨病，一摔倒很可能會骨折，可能會渾身無力，無法走路。
人體缺鈣會有哪些症狀
11樓：車含煙郗乾
缺鈣還會跟腎結石有關，因為人體的鈣百分之九十九儲存在骨頭裡，百分之一存於血液用來維持肌肉和神經系統的需要---即血鈣。如果人體長期缺鈣---既血液中的鈣不夠百分之一用來維持身體需要的話，器官'副甲狀腺'就會從骨頭裡面抽取出大量的鈣來補充。但是副甲狀腺沒有一個記算量的功能，所以大量的鈣湧入血液，即所謂的'遊離鈣'.
有的遊離鈣粘在血管壁就會引起血管硬化，冠心病等心血管疾病。有的進入細胞裡面引起腰痠背痛，其餘的鈣會排到尿液中，跟尿液中的草酸，尿酸結合就會形成草酸鈣，那就是就結石啦。
12樓：洛秀花況儀
成年人缺鈣會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病、羅圈腿等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。如果長期缺鈣，一到老年，一些骨質增生並骨質疏鬆症及牙齒脫落就會接踵而至，骨折也易時常發生。使人容易疲勞、周身乏力、腰痠背痛。
另外，細胞鈣濃度增加，會引起血管平滑肌的收縮，促使動脈管壁粥樣脂質沉著，高血壓、動脈硬化、冠心病、老年痴呆等病都與長期缺鈣有著密切關係。
13樓：貊友桃波納
缺鈣會引起骨質疏鬆。
可以喝牛奶。
但也不要過多的補鈣。
當身體對鈣的吸收飽和時。
鈣是不會被吸收的。
14樓：闞爽姓彥
牙齒鬆動。
骨質疏鬆（身體的各個關節出現響聲）
抽筋酸奶。鮮奶大骨湯。
多曬太陽。
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