1樓：莫日夏
學會放鬆。通過讓自己的身心慢慢放鬆，給自己一段時間好好待著，可以稍微緩解一下這種煩躁的感覺。煩躁的時候，就儘量不做一些會讓自己更加煩心的事情。
選擇合適的時機發洩。
這種煩躁有時候還是需要通過一些方法發洩出去的，這樣人才會感覺舒服一些，雖然只是稍微舒服一些而已。你可以選擇聽歌，唱歌，或者一個人的時候大喊發洩一下。儘量讓自己的發洩不會影響到任何人。
希望！！！
2樓：匿名使用者
我個人也常有這樣的情況吧 這個時候首先你清楚這件事情是你不做不行的 但是你很不想去做 你越有這種心理就越不想行動起來了 但是如果你稍微放下一點牴觸嘗試著開始做 一會就會有很大的改善 就是你做著做著就投入進去了 而且一開始的目標不要定太高 就從不起眼也不重要的事開始一點一點做 慢慢感覺就來了。
工作沒有動力該如何辦？
3樓：匿名使用者
一、公司制度苛刻。
作為一個公司的員工，也不是完全只想要獎勵制度，同時制定一定的懲罰措施也是非常有必要的，能夠增加員工的自律性，讓員工更加積極，可是我所在的這家公司獎勵措施可能僅僅只有三五條，而懲罰措施能夠達到幾十條，這讓我無法忍受，這就擺明了不想讓員工拿到該得的薪水，看到這樣的制度之後，讓我不禁想要辭職，離開這個充滿壓迫的地方。
二、老闆沒有人性。
在求職過程中，最幸運的。莫過於遇到一個好的老闆，因為最初可能會有很多不懂的地方，都需要老闆帶著進行培訓，後期需要簽字，或者業務上出現的問題都需要老闆，可是我就沒有那麼幸運，上班第一個老闆就給我一個下馬威，作為一個新人，必須事事聽從他的指揮，最可恨的是記得有一次，家裡突發嚴重的事故，必須要請假幾天回家一趟，老闆竟然不給批假，如果當時公司很忙，我也不會說太多，可是那幾天也正碰巧業務很輕鬆，可是老闆還是拒絕，沒有一點人情味，這讓人無法接受，毅然決然準備辭職。
三、沒有發展空間。
不管進入哪個公司，在自己的人生規劃裡，肯定更想要能夠有晉升的機會，最初我也是從底層開始幹起，一直非常努力，希望能有晉升的機會，可是我們公司僧多粥少，業務基本已經飽和，難以有自己的一席之地，很難能夠拔高的機會，這時候自己覺得辭職應該是一個更好的選擇，如果一輩子在這個崗位上，那真的沒有前途可言，所以現在已經在著手準備面試，應聘新的公司。
沒有工作動力怎麼辦
為什麼會沒有動力做事情
工作沒有動力，怎麼辦？
4樓：帳號已登出
你好，我們每個人身上都揹負著生活的壓 力，如果想要讓自己的生活能夠正常進行的話，就必須要工作。但是在工作的過程中，每個人都會碰到自己的難題，員工遇到以下情況時就會想辭職的。
一，工作壓力最大的時候。
當工作壓 力最大的時候，員工們最想辭職。我們這一 輩 子會經歷許多種工作，有些工作壓 力較小，有些工作壓 力較大。有人更傾 向於工作壓 力較小的工作，但是這些工作的壓 力小，所獲得的收益也是非常低的。
當我們選擇收益較高的工作時，一定要做好充足的心理準備，如果沒有強大的適應能力的話，最好不要去輕易挑 戰。
二，工作內容重複的時候。
在工作的過程中，我們所求的除了薪資之外還有自己能力的提 升。當我們發現自己的工作內容重複的時候，肯定就會產生一定的疲 憊，而且一段時間之內的重複還好，如果是長時間內的重複的話，就很容易會讓我們整個人的工作狀態和生活狀態受到影響。一直不接 觸新鮮的事物，會讓我們的心理狀態變得死 氣沉 沉。
三，同事相處不恰的時候。
在職場裡面，和同事之間的相處是非常重要的，但是只要是人就肯定會有摩 擦的，而且有些人的人品不佳，我們是很難與他們進行相處的。我們在公司裡面是需要面對面的與他們進行相處的，如果和他們之間產生了矛 盾的話，也會對我們的心理造成非常大的壓 力，而且還會對我們的工作造成一定的阻 礙。
四，領 導刻意打 壓的時。候。
在我們的職場生活中，領 導能夠起到非常大的作用，當領 導可以打 壓我們的時候，實際上是我們職場中最難 捱的時候。因為領 導負責分配我們的工作，所以如果他看不慣我們的話，會把一些又髒又累但沒有具體收益的工作分 派給我們。如果我們沒有能力與之抗 衡的話，就會一直生活在他們的欺 壓之下。
我想還會有其他的情形會導致員工考慮辭職，目前來講，辭職不是個好主意。
祝你工作順利。
做事情沒有個動力怎麼辦
5樓：比佛
1、想想自己的夢想。沒有動力做事情感到乏味，那就想想我們的夢想，思考下我們的目標。通過自己制定的目標來激勵自己，提升自己的動力。
2、聽聽**放鬆一下。生活和工作的壓力會讓我們感到身心疲憊，感受沒有了任何的動力，這就需要好好休息，放鬆一下，聽**就是一種不錯的放鬆方式，閉上眼睛享受**帶來的放鬆。
3、運動和健身。我們可以去運動，可以去健身，豐富自己的生活。通過鍛鍊運動來讓身心得到放鬆，可以和朋友打打球，可以一個人跑跑步。享受運動帶來的快樂。
4、放下手頭的事情。當我們感到疲憊，感到沒有做事情的動力的時候，那就放下手頭的工作，不要再去做，可以睡覺，可以做其他娛樂放鬆的事情。讓自己得到放鬆，而不是緊繃著讓自己的壓力過大。
5、和朋友聊聊天。沒有動力，感到乏味，那我們可以和好朋友一起逛街，一起看電影，可以坐一起聊聊天。談談人生，聊聊生活中的趣事，通過這些方式來讓自己放鬆從而獲得動力。
6、不要胡思亂想。這樣我們就不會輕易感到壓力，感到無所事事，保持樂觀的態度，學會調節自己的心態。只有這樣才能坦然的過好每一天，才不會輕易受到外界的影響從而失去動力。
6樓：匿名使用者
首先你要有目標，再把這個目標拆分成小目標，要清楚做事情是為了什麼，怎麼樣才能達到。年度計劃，季度計劃，月度計劃，每天的工作安排是什麼，怎麼樣去達成，有了具體的計劃，就要嚴格去執行，想到不久的未來就會實現的目標，你就有動力去做事了。
7樓：網友
也正常，只要不是連續的沒動力就好辦。
做事沒有動力可能是你對所做的事情沒有興趣，也可能是你所做的事情沒有帶給你想要的利益。心理指導：你可以針對以上兩方面進行調節，如果有條件的話，最好能找心理諮詢師詳細諮詢分析，畢竟文字表達的有限。
8樓：走路到北京
做事情沒有動力感，原因你太富有優越感了。
俗語說得好，身在福中不知福！
痛定之後才如痛！
做事沒動力怎麼辦？
9樓：匿名使用者
那可能是你的目標設定的太高，試著做階段性的目標，分段完成，這樣你就不會感到沒動力了。
該怎麼辦啊？誰幫幫我，我該怎麼辦啊？誰能幫幫我
可憐的女孩，你才21歲啊，這麼好的年齡，而且還在上學，就出現這些問題，我覺得真的不應該，尤其是你還懷孕了，要多保護自己，當然目前說這些也沒用了 我的意見是你應該跟他說，把你的真實想法告訴他聽，然後把孩子打掉，現在不是說愛與不愛的問題，而是你怎麼去面對肚子裡的孩子和雙方父母的問題，我建議你跟你男朋友說...
我該怎麼辦呀，誰能幫幫我
其實沒有傷不傷開的問題，網戀基本上都是沒有結果的，首先你們沒見過面，不知道各自的性格，而且距離也是一個很大的問題，到時你們怎麼辦，是你過來廣東那，還是他過去，這都是一個問題，而且就算你過來廣東，但是到時人生地不熟，你能怎樣生活。這些都是你們要面對的問題，網戀還是異地戀都會是一個很難有結果的。我覺得你...
唉 糾結啊 誰能幫幫我 該怎麼辦
沒什麼好糾結的，你們已經訂婚了也住在一起現在也已經有了孩子，你喜歡他可他又很喜歡你那們就趕快把婚給結了吧！生孩子是遲早的事，打掉了你會後悔的不僅傷身體，而且以後懷孕說不一定還很難。我相信就算你去醫院醫生也會這麼說的，我這麼建議的決定權還是在於你自己。都已經訂婚了，回去結婚就行了，20誒，你們這麼早就...