1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
你可以找些事來做。
不要每天想到這件事啊。
我怎麼樣能做到不要想太多順其自然？
3樓：匿名使用者
擺爛心態學習一下。就是躺平。
其實容易想太多的人真的很難改變，因為思想是難以控制的，就如「情不知所起，一往而深」，就如「情不自禁」。但是容易想太多容易鑽牛角尖的人確實心理壓力大，容易抑鬱。
所以學會放下學會順其自然真的很重要！
我覺得不要想太多是太難做到了，不是要控制自己思想而是要學會開導自己的思想。對於自己左右不了或難以確定的事情告訴自己：等等看、順其自然。
對於自己一定要去想的事情，就不要只是想而是去行動，能行的自然水到渠成。不能行的行動上的阻礙會告訴你，算了吧，至少自己去做了，不後悔不糾結。
對於那些揣摩人心的想法，能丟棄就丟棄，人心是如何也揣摩不透的！因為人心不是一成不變的！
4樓：帳號已登出
看開放下，不要執著，因為一切都是生滅。
5樓：錫小小格子
遇到事情淡然面對，過去了就讓他過去就好
怎麼才能讓自己不去想人，怎麼才能讓自己不去想一個人。
不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間 空間都不是距離。若是無緣，就...
怎麼才能不去想自己喜歡的人呢？男生暗戀我，後來我也喜歡他了，但是現在他又對我很冷漠，我該怎麼辦
愛一個人也許不難，但是忘記一個人確是很難。你可以把自己所有精力放在學習或工作中，尋求那上面的快樂和滿足感，也許過一陣子你就能從她的陰影走出來了 你直接問問他到底出了什麼事，是不是已經不喜歡你了。如果他不喜歡你了，那證明他也不值得你愛，就放棄他吧，讓自己全心投入工作中去，只要調節好情緒就行了。你怎麼知...
怎麼才能讓自己用心，怎麼才能讓自己用心。
用心做自己該做的事 每個人都有自己的活法 別總是自己跟自己過不去 不要過於計較別人的評價 不妨暫時丟開煩心事 自己感覺幸福就是幸福。最重要的是今天的心 木已成舟便要順其自然 不必一味討好別人 喜歡自己才會擁抱生活。望你採納。謝謝 你好用心這種事情的話，首先要做一樣事，你得有你的目標，有你的一個就是你...