1樓：網友
你上網都在做什麼？打遊戲？
估計你是平常沒上班或者上班很閒吧，找一些現實中的事做。忙碌一兩個月就差不了太多了。最起碼應該能控制自己了。
上網，很多人是因為空虛。
2樓：插排
儘量少上網，找些事情代替。
3樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
如何克服網癮
4樓：網友
如何判斷一個人是否有了網癮？
依據是：非理性。
如果一個人明明知道玩網路遊戲有害於自己的生活，但還是不顧一切地沉迷其中，對自己和親人的生活帶來了不利的影響，那這時候就可以說這個人是有網癮了。
要克服網癮：
首先要做到自控，唯有自控，才能走向成功！
其次是要自我提醒，在自我提醒的幫助下，做到自我強迫。
明明知道自己是在錯誤的道路上，那只有自己做到強迫自己走到正確的道路上來，別無他途。
妄想通過吃藥、電擊、軍訓等方法沒有痛苦地戒除網癮是不可能的。
痛苦帶來的是真正的成長，猶如蠶蛹變成美麗的蝶……
怎樣擺脫網癮？
5樓：管讓宓己
網癮絡綜合症完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。
1、在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。
2、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60釐米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。
3、平時要豐富業餘生活，比如外出旅遊、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。
4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿蔔、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。
5、出現早期症狀，應及時停止操作並休息。
6、一旦出現iad，不要緊張，要儘早到醫院診治，必要時可安排心理**。
網癮的**很多，可以總體歸納為外因和內因兩個方面，外因主要是指社會環境和家庭教育的影響；內因主要是指滿足感缺失、生理及人格方面的影響。
怎樣戒網癮，網癮少年如何戒除網癮？最佳方法
其實無所謂好點，應該看適不適應。有些機構採用不人道的做法也可以湊效，有些要用心理疏導，有些採用電擊休克，也有采用生存訓練，方法很多，不一而足。但每一種方法對不同的人所產生的效果是不一樣的。我們看到過很多戒網癮的學校或者機構，最初 把他們吹得很神奇，但後來又 出現這樣那樣的問題。其實把這些學校的功能誇...
怎樣才能戒掉網癮，如何才能戒掉網癮
電腦以後是工作的工具，用來記錄報告 資料 傳輸檔案 整理資料，包括學習 看新聞，跟同事交流等等 不是拿來玩遊戲的。要正確對待。你13歲了，也該開始懂事了，多想想父母錢是怎麼賺的，辛苦不？即使不辛苦，他們有錢，可以後的日子要你自己過的，所以，你現在的學習是為了你自己！必須清楚認識這一點！你多花點時間觀...
怎麼解除網癮，如何解除網癮？
網癮綜合症的自我 上網給人們的工作 學習和生活帶來方便和歡樂的同時，也給一些人帶來了一種時髦病 網癮綜合症 簡稱iad 據統計，全球兩億多網民中，有1140萬人患有不同程度的網癮綜合症，佔總人數的6 進一步調查還發現，病人多集中在學生 無固定職業者 網蟲 及家庭主婦，這些人有充裕的時間痴迷電腦，因而...