1樓：匿名使用者
這樣改變自身的惰性：
首先要學會養成規律的作息時間。
比如早睡，可以養足精神。早起，可以養成勤勞的好習慣，以新的姿態迎接一天的到來，做事事半功倍；
其次要多參加戶外活動：每週要固定抽出一次機會到戶外做騎車、打球、游泳、登山這類的運動。
最後要嚴格要求自己，比如沒做到可以適當給自己一點懲罰以示教訓，還要多讀一些有益身心的書籍：勤讀書勤思考可以在心理上克服惰性。
2樓：張佳倩啊
當你覺得你現在懶惰，說明你對自己有了一個很清楚的認識，那麼這個時候你就需要給自己定製目標和計劃，比如說你現階段該做什麼，然後就朝著你所制定的目標和計劃去努力和執行，一個好的習慣需要長期的堅持，加油！
3樓：社會小袖
懶惰是人本性，人的骨子裡都有懶惰。只是有些人知道自己要做什麼，該怎麼做，並且有了行動，所以他們相對來說就比較勤快。
4樓：蠟筆大欣
制定目標，人如果有了目標，那麼生活會更有動力，才不會懶惰而無為，大學的時候可以給自己定目標，要考研去哪所學校，想去哪個公司，自己還需要學習什麼技能，或者是想要拿獎學金，為了學習而努力。
5樓：sjsjsjjs萬
當打算偷懶的時候想一想自己的缺點。深刻認識和厭惡自己的不足。一定要明白，只有克服懶惰，努力去進步，才能變成更好的自己。不要給自己找任何偷懶的藉口。
6樓：匿名使用者
克服懶惰的方法：學會觀察和審視自己的具體表現，並判斷自己的行為到底屬於消極懶惰還是正常放鬆範疇，兩者之間的最大區別在於是否影響自己完成任務的正常效率。
7樓：恰好中意
你好，如果真心想改變自己的懶惰，可以給自己設一個目標，一步一步去實現，到最後你會發現你變得越來越好。
8樓：知心小姐姐阿敏
改變自己的懶惰，改掉自己的壞習慣，給自己生活制定一個目標。慢慢地你就會發現，你的改變讓生活變得順利。
9樓：旁志誠
制定一個時間表，嚴格按照要求執行。
找人監督病給予一定的獎勵。
希望對你有所幫助。
懶惰怎麼改變？
10樓：什麼都會點的蘑菇小姐
首先建議你給自己定一個目標，並且給這個目標定一個完成的時間，可以把時間，分階段抻長一點，比如一個月一週或者兩三天，在完成一個目標之後，獎勵自己一次，直到完成整個目標，先完成一個小目標，再往後做，不能一次貪多懶惰的習慣就會慢慢改變了。
11樓：我是小康康
首先確認是否真的想要改變，如果確認是，下一步，找一個自己力所能及的事情，並且可以獲得回報的，可以是學習技能，或有報酬的工作，下一步，做一週詳細計劃安排，並嚴格執行。其實改變懶惰很容易，就是看自己願意不願意了，嘴上說說不算。
12樓：俎峻萇起運
你現在不想上班一定是最近感覺不太好或自己給自己的壓力太大了。你可以放鬆放鬆幾天，比如可以請假或休息幾天後覺得原來的環境的不適合你就換換環境改變改變心情。
你想想你如果你不工作你怎麼生活，你拿什麼養活你的父母，人的為生活而工作。
13樓：源恨漢秋白
很簡單，用一個富蘭克林對比法，將懶惰的壞處與好處一一列舉出來，就會發現懶惰是很恐怖的一件事情，這樣再對比一下勤快的好與壞，這樣激勵你變的勤快哦！
14樓：匿名使用者
改變的過程是很艱難的，如果你是真心想改變的話，我相信你可以做到的。我有一個方法，希望能對你有幫助：
可以提前做好明天的計劃，計劃不用寫得特別複雜，特別詳細，只要寫上事情，然後加上大概的完成時間就可以，第二天看著計劃督促自己完成。如果自己的自制力戰勝不了懶惰的話，建議可以找朋友幫忙監督，比如說每天晚上和朋友分享自己的計劃完成情況。最好的話是能找到願意一起做計劃，互相督促的朋友，每天晚上大家一起分享自己的計劃和完成的程度，互相督促，互相鼓勵。
15樓：中學老師小
懶惰的話個人覺得可以制定一個小目標每天完成一個小目標就夠了慢。
16樓：nezaee工具人
想要改變懶惰就得認真的找個事情做。
17樓：alien羨
約束自己，不要嘴上說，付出行動。
18樓：隨便聊什莫得麼
改掉拖延症，抓緊時間行動起來。
19樓：冷菲
養成當日事當日畢的好習慣。
20樓：華師
看看錢包的錢，行動起來吧。
21樓：端俠
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22樓：知乎者乎大智慧
l、要養成每天清早按時起床和外出鍛鍊的習慣，改掉戀床不起的惡習。
2、樹立勞動最光榮的觀念。在家裡主動幹一些力所能及的事情，幫助父母打掃衛生、洗臉、洗自己的衣物。在學校認真完成值日，不依靠別人，積極參加學校組織和各種勞動、遠足活動，從而鍛鍊意志，磨練耐力。
3、制定學習計劃。所有各科作業都嚴格按老師規定的時間保質保量的完成，逐步養成不完成作業不睡覺的習慣，改掉「明日復明舊」的思想。
4、尋找榜樣。找一個學習勤奮，做事勤勞的同學做為自己的榜樣，並請這位同學多幫助和監督自己。
5、又進步了，天天堅持檢查自己行為，如果當天沒有懶惰現象發少，就在當天的日記本上貼一面小紅旗，表明進步了。只要堅持一至兩個月，久而久之，就會養成良好的習慣。
6、厭惡**。做一個小丑娃放在寫字檯上，每當發覺自己有懶惰的心理或行為時，就在小丑娃的臉上畫一筆，或塗些顏料，久而久之．再看或醜娃醜陋的樣子，就會提醒自己改掉懶惰的習慣。
總之，懶惰是一個人成功的大敵，戰勝懶惰，戰勝自我，才能不斷地前進。
太懶惰了怎麼改變自己
23樓：匿名使用者
現在很多年輕人都很宅，懶得做飯就點外賣吃，懶得收拾屋子，屋子就變成垃圾堆。他們也知道這種狀態很不好，也想改變，可是第二天早上一醒來就又沒了想改變的決心了。人有什麼辦法能把自己懶的毛病改掉嗎？
其實人不想動，不想幹活只是表面現象，實質是他對自己目前的處境不滿意，不清楚自己到底想要什麼，所以就只能待在原地什麼都幹不了。如果大家真想改變，可以用下文教給大家的三點方法，大家試著做起來就會發現自己真的有改變了。
第一點：要樹立遠大的抱負。
大家可以先靜靜的想一下自己對未來的考慮，如果想讓自己過得好一些，那肯定要擺脫現狀，所以心中要先有一個抱負。每天想著自己這個目標，就會積極向上，累了、懶的時候想想自己為之付出的努力就會又有勁了。
第二點：培養出每天養成做某件事的習慣。
發現自己又懶又胖，那麼可以先從改變身體著手。定一個計劃，比如每天跑步5公里，堅持兩個月你就會看見效果的。或者發現自己有寫文章的天賦，那麼可以每天寫一篇短文，或者讀讀書，寫個讀後感等。
在這個過程中就在自己的心裡形成了一個慣性，今天這件事如果沒有做就會覺得很失落，時間長了，它就變成了你的一個好習慣。
第三點：和勤奮的人在一起，這就是近朱者赤的意思。
看到這個人這麼優秀而又勤奮，自己就不由自主的會向他學習了。比如你和愛乾淨的人住在一起，慢慢的你也學會了清潔與收納衣物的習慣。其實每個人都有想懶惰的時候，但是有的人在調整好狀態後就振奮起來。
我們見到的那些優秀的人不是天生就是如此的，他們也付出了很多勤勞的汗水，所以才會成功。他們也知道天上是不可能掉下餡餅的。因此現階段覺得自己很懶的人不能拒絕改變。
大家可以先正視自己懶惰的原因，然後再想辦法改變它，要敢於挑戰自己。大家在學習了上面所講的三個方法後就會戰勝懶惰心裡，而且還會發現自己成長起來了。
24樓：匿名使用者
改變懶惰，最重要是不要想太多。人之所以會懶惰、懈怠、拖延一種東西，往往是因為內心的某種抵抗造成的恐懼，而大腦是個神奇的存在，可對我們的所有情緒進行演習，再而會放大很多我們的心理預設。
比如說只是一個半個小時要完成的計劃書，你的大腦第一時間是：啊我要去做這個計劃書啊？那我要構思啊？
然後我要去寫出來啊？啊我寫出來會不會被人否定啊，然後進行一而再再而三的更改啊？這樣下去，我會改很多次的。
這時候你的大腦的思考就已經預演了種種你害怕會出現的狀況，然後畏懼的情緒蔓延擴散，你只好懶惰、拖延下去。
25樓：左淵
如何改掉學習懶惰，缺乏獨立性的壞毛病呢？要想做學習的主人，就要從以下幾方面去努力：
1．首先要充分認識到學習的重要性。當今是知識**、激烈競爭的時代，現代人的學習是終生的學習。不努力學習就趕不上時代的步伐，就無法生存發展。
小學學習是終生學習的起點，從小不努力，不養成良好的學習習慣，會影響終生。
2．要從一點一滴做起，培養良好的學習習慣。要廣泛閱讀，讀書時多問為什麼；遇到難題時要獨立思考，不要輕易去問別人；做作業時要專心致志，做好作業才能玩，做事要有始有終、持之以恆；養成今日事今日畢、不拖拉的好習慣，不要讓家長陪讀；要養成課前預習，課後複習的習慣。
3．要結合自身情況，確定切實可行的學習目標，並制定出具體的學習計劃。開始時學習目標不要定得太高，不然的話，就會因很難達到而失去信心。
4．選擇一個跟自己學習水平差不多的同學，開展學習競賽，互相幫助、互相促進、共同提高。
其實，懶惰是人的一個本性。也就是說懶惰是與生俱來的。人人都知道懶惰是勤勞的對應詞，有了懶惰才表現出來的勤勞。
說到這裡，並不是讓樓主繼續懶惰，而是讓樓主認識到，懶惰並不是自己的壞毛病，如果是壞毛病，這個毛病也一定能改掉！
上面我說道，懶惰是人人都有的，但是為什麼在實際的生活中，還是有勤勞的人呢？因為這些勤勞的人，在心裡，都有一條準則，是這條準則讓自己不要懶惰的~
這個準則就象一個目標一樣~
我想樓主能明白了吧？
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。
同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。
下面列舉一些懶惰的具體表現：
1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。
2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。
3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。
4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。
5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。
6）常常遲到、逃學且不以為然。
7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。
8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。
面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。
如何改變懶惰？
26樓：加油幹哦
懶惰很多人的最大缺點，改掉懶惰就等於成功一半，今天就給大家分享改變懶惰的小技巧。
1、平常的生活中，多加培養自己的自律性和自制力，做事情的時候多想一想結果，什麼事該做，什麼事不該做。
2、給自己製作生活作息表，每天嚴格按照作息表生活。
3、讓身邊的朋友嚴格監督自己，發現懶惰的地方就嚴格教訓，久而久之你就會成功甩掉懶惰的壞習慣。
怎麼能改變懶的心態,怎麼改變懶惰，頹廢，消極的心理狀態？
這派慧搭個要看個人的，有些人不甘於碧衝平凡自然而然就激發了戰鬥力。生活環境可以改變一個人塵拿，多跟有成者交往同時也可以學習到很多意想不到的東西 給自己定短期 長期目標 我也有點懶，看個人毅力吧主要嘻嘻 這個跟可怕的，人懶沒什麼姿瞎，心跡散空懶真的完了，你要學會控制他，如掘核果遇到你心裡不想動的事你馬...
怎麼能徹底改變自己的懶惰，怎麼才能改變自己的懶惰
給自己定個計劃，按計劃行動。設立一個目標，並把目標分解成幾個小目標，然後逐一實現自己的小目標，讓自己有成就感，培養起自己的興趣，水到渠成，大目標實現。興趣是最好的老師，優秀是一種習慣。和遺忘作鬥爭的最好辦法就是 重複 學過的知識要及時複習，才能不會忘記，記憶深刻。勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。...
感覺現在的我變的很懶惰，該怎麼去改變自己？
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...