1樓：學海無涯回頭是案
常吃黑木耳好處多多 黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。為防止和**各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。 黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。
黑木耳所含的發酵和植物鹼，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，並協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。 同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，排出。對於初發結石，保持每天吃1~2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2~4天內緩解，結石能在10天左右消失，對於較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。
常吃黑木耳，還能預防血栓等症的發生。
2樓：帳號已登出
挺好的。黑木耳有防癌的功效，可以降低血壓，促進腸胃的消化，有利於身體毒素的排除，所以天天吃沒有問題，不過也不可多食，每天不要超過500g。
3樓：danger歸去來兮
不可過多，平時常吃木耳，本身能增加人體所需的各種微量元素，還能促進腸蠕動，改善便秘。但食用木耳一定要注意，不可吃得過多，否則會因攝取過多的膳食纖維而引起腹痛、腹瀉或食物中毒等症狀。
4樓：鶴居杉樹間嗯
天天吃木耳對身體是沒有什麼害處的，要適量吃，吃太多，很容易損傷脾胃，引起脾胃問題，而且也一定要吃剛泡好的木耳，木耳中含有很多纖維素，食用之後能夠更好的促進胃腸道蠕動，而且一定程度上還能夠起到排毒，對肺部有很大的好處，而且對**也有一定的作用，但是吃之前一定要好好清洗木耳，現在很多菜都會打著藥物，如果清洗不當的話還是會損害身體的，望。
5樓：網友
吃木耳對身體是非常有好處的，木耳可以疏通我們的腸道，淨化血液，一週吃兩次就可以了。
6樓：網友
血脂高的人吃木耳好，不管是什麼食物都要適量就好。
7樓：匿名使用者
木耳不建議天天吃，可以每週吃三次。木耳中富含豐富的維生素e以及多種礦物質和微量元素，對人體的健康有很好的保健作用，常吃木耳能夠起到抗氧化，美容養顏，延緩衰老的作用。另外可以有效去除身體毒素，清除血液垃圾。
但是木耳屬於涼性的食物，不宜食用過量，會增加脾胃功能的負擔，影響消化吸收。
8樓：我是佳菲呀
愛吃木耳一定要收藏。
吃木耳對人身體好嗎
9樓：悠幸
一、木耳具有排毒清腸的功效。因為黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而對人體能起到很好的排毒清腸作用。
二、木耳是養顏美容之佳品，木耳中的維生素e、氨基酸含量豐富，具有很強的抗氧化性，減少自由基對**的傷害，所以常吃木耳，美容又養顏。
三、多吃木耳可預防心腦血管疾病，木耳中含有的維生素k能使血液變稀，減少血液凝結，預防腦血管和老年痴呆症的發生，很適合老年人食用。
四、木耳可以提高免疫力。木耳中含有豐富的木耳多糖，而豐富的木耳多糖可以起到提高免疫力的作用。
五、多吃木耳有養血的效果，木耳中的鐵元素含量很豐富，具有很好的補血功能，特別是缺鐵性貧血的女性食用木耳後能起到補血益氣的作用，及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。
六、木耳可以抗輻射。木耳中含有豐富的一種木耳多糖元素，而這種木耳多糖元素可以起到很好的抗輻射作用。
10樓：匿名使用者
現在的木耳不是樹上的營養價值沒有過去的高了都是食用菌培養出來的的。希望答案。
11樓：芋頭不是香芋
吃木耳對身體是有很多好處的。
木耳的營養價值： 1、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血； 2、木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預防血栓症的`發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用； 3、木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用； 4、它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能； 5、它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品； 6、木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。 木耳(水發)食物相剋：
1、木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。 2、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。 3、木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
經常吃木耳對身體有什麼好處？
12樓：乾萊資訊諮詢
1、美容養顏。
黑木耳中含有豐富的蛋白質，而且含有豐富的維生素。所以能夠美膚養顏，起到美容的作用。同時，黑木耳的鐵含量也是很高的。
對於一些貧血和氣血不足的人來說，可以多吃黑木耳，來起到補血益氣的功效。女性朋友在平時生活中經常吃木耳，還能夠預防缺鐵性貧血的疾病。
2、育發。有很多人都有脫髮的煩惱。這時就可以多吃一些黑木耳，能夠促進頭髮的發育，防止頭髮脫落。而且還有一些年輕人頭髮已經早早的變白，這時也可以多吃黑木耳，還可以多吃與黑芝麻有關的黑色食物，都有一定烏髮的作用。
3、**。黑木耳中含有的角質能夠當強化動物中的殘留物質排除，這樣就能達到**的目的。而且黑木耳中含有膳食纖維，能夠促進腸胃的消化功能，可以防止便秘症狀。經常吃黑木耳，還能夠清理腸胃，起到**的作用。
4、**結石。
黑木耳對於腎結石和膽結石有一定的化解作用。結石病患者堅持每天吃黑木耳還能夠緩解疼痛，有利於結石的排除。
5、防止心腦血管病。
黑木耳中含有豐富的維生素，而且還含有豐富的鈣和鎂等微量元素。可謂是營養物質豐富。而這些營養物質能夠防止血液的凝塊，對預防血栓也有一定的作用，還能夠輔助冠心病的**。
但是要注意，出血性疾病的人不能夠吃黑木耳，因為黑木耳有活血抗凝的功效。
經常吃木耳對身體有哪些好處
13樓：生愁
木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；
木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；
它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；
它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品；
木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
14樓：暮靜雨
木耳中含有豐富的鐵和維生素c，維生素c可以促進身體對鐵的吸收，鐵可以加強血紅蛋白的生成，有助於防治缺鐵性貧血。木耳中富含的纖維素和果膠可以促進胃腸道蠕動，在腸道中可以吸收水分，增大糞便體積，促進排便。另外，木耳中的果膠可以吸附腸道內對人體有害的金屬殘留物以及殘留在人體消化系統內的雜質，具有排毒的功效。
多吃木耳對身體有什麼好處嗎
15樓：暮靜雨
多吃木耳具有很好的養生保健作用，木耳性平、味甘，富含蛋白質、多種維生素礦物質、植物膠原、植物鹼、木耳多糖等多種營養物質。多吃木耳有潤腸通便、****、補血活血、降脂等作用。
1、潤腸通便：木耳中富含纖維素、半纖維素、果膠等元素，可加速腸胃蠕動，有利於腸道中的毒素、垃圾、宿便排出，具有潤腸通便的作用。
2、****：木耳中含有大量維生素、膳食纖維等，可增加飽腹感，還可加快腸胃蠕動，促使體內堆積的脂肪分解，因此多吃木耳可****。
3、補血活血：多吃木耳能為身體補充鐵、鈣、磷、蛋白質等營養物質，可補血，改善貧血症狀；多吃木耳為身體補充維生素k、鈣、鎂等營養物質，起到抗凝血、預防血栓的作用。
4、降脂：多吃木耳可為身體補充植物蛋白、纖維素、鐵等營養物質，可降膽固醇、甘油三酯，抗凝血，具有降脂作用。
16樓：獨角戲49蜛
我想問下 說養殖沒有營養的那個 你是哪個生物大學畢業的 我發現你就是以個人見來評判大局的人。
我家是吉林的 上面相關領導協同請的各位專家教授到我們那裡考察 並且在我們農村那裡支援成立了一家2000萬註冊的木耳產業公司 （黑尊）可查 做出口飲品跟保健的 你的意思他們都在那玩呢麼，我只能說 野生木耳相對比養殖木耳更有營養價值，但是野生木耳的營養 人體並不能全部吸收 包括養殖的人體都無法全部吸收 木耳的營養價值是需要長時間吸收對病只有預防作用 不能達到**作用 我一個小學農村孩子 只懂這些。
碰上信口雌黃的人 我真心不能忍。
多吃木耳對身體有壞處嗎？
17樓：mu倲
病情分析：不會，因為木耳作為一種菌類，營養值比較高，它具有豐富的蛋白質，鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，微生素b2是蔬菜的10倍以上。最好的是清肺，對人體無任何害處。
意見建議：平常要注意飲食，多鍛鍊身體。
常吃木耳對身體有什麼好處
18樓：尚綠府原生態
《本草綱目》記錄：木耳生於朽木之上，乃溼熱餘氣所生，故以軟溼為佳。木耳含纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b、尼克酸、卵磷脂、腦磷脂等成分，具有益氣強身、滋腎養胃、活血、抗癌等功效。
黑木耳的功效：
1）它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，清除血管內的垃圾和致癌物質，減少心血管病發生；
2）稀釋大腸中的致癌物質，縮短其通過腸道中的時間，預防大腸癌；
3）調節血糖，有助於預防糖尿病；降低血膽固醇，有助於預防高血壓、心腦血管疾病；
4）增加飽腹感，有助於控制體重，保持體形；
5）防止便秘，預防和**痔瘡，可以美容，去除面部色斑等。
6）木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用，因此，從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等有粉塵汙染作業的人員應經常吃些木耳。**。
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木耳有什么營養如果要是常吃木耳對身體有什么好吃拜託了各位謝謝
營養分析 1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血 2.木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用 3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵 雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用 4.它對...
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