大腦供血不足吃什麼食物好呢？
1樓：黑龍江遠東心腦
大腦供血不足是腦的區域性血液**不足導致腦功能障礙。供血不足多和動脈硬化有關。高血壓，高血脂，高血糖是危險因素。
平時生活中在飲食上要多吃新鮮的蔬菜，水果，黑木耳，洋蔥，芹菜，西蘭花，大豆製品，魚類，奶製品。忌食膽固醇含量高的食物以及動物內臟，如肥牛肉、肥豬肉、豬肺、豬肝、豬心。平時要注意控制體重，適量運動。
腦供血不足吃什麼好
2樓：遊醫明達
能夠引起腦供血不足的原因有很多種，例如高血壓、頸椎病等，而腦供血不足又會引起其他很多種疾病，例如頭暈。所以首先要弄清引起腦供血不足的原因，然後對症下藥。另外，可以吃一些降血壓、降血脂、健腦的食物。
1、大蒜 大蒜中含有大蒜素，可以與維生素b1合成蒜胺，額可以促進體內葡萄糖轉化為更多的能量來為大腦提供營養，可以緩解腦供血不足的症狀。
2、葛根粉 每天早晨可以取適量的葛根粉煮成羹，代替早飯食用，長期服用，可以緩解動脈血管硬化。
3、補充葉酸 每天攝取富含有葉酸的食物，例如橙汁、綠葉蔬菜、大豆等，可以緩解腦供血不足。
4、香蕉 香蕉中含有豐富的鉀元素，而鉀元素具有抗動脈硬化、降血壓、保護心腦血管的作用，經常食用香蕉，可以對抗腦動脈硬化。
腦供血不足吃什麼好
3樓：花椒科普
腦供血不足是現今社會當中最常見的一種疾病。對於腦供血不足的人來說，吃什麼可以改善腦部供血不足這個問題很重要。因此患者在飲食方面一定要注意。下面就為大家介紹腦供血不足吃什麼好。
腦供血不足吃什麼好1.大蒜大蒜含有的特殊物質，因此可以降血脂、降血壓、健腦等。食用大蒜，可促進人體內的葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，以此來緩解腦部供血不足的症狀。
2.香蕉香蕉中鉀的含量特別高，鉀離子能和鈉離子抵消，有效保護血管，緩解腦供血不足，還能降低血壓，保護心臟。
腦供血不足吃什麼好？
4樓：舶濁偎
**方針。
去除危險因素，予以抗血小板、抗凝血藥物**，嚴重者手術**。
藥物**。1.抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液**。
2.抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液**，降低腦缺血的發作。
手術**。如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），必要時可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。
其他**。去除危險因素，如**高血壓、戒菸、禁止過度飲酒。
預後情況。及時診斷與**，可有效防止併發症的發生。
日常護理。1.對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對症處理。
2.適當的戶外活動：如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鐘，每週至少5天，或者打打太極拳、垂釣等。
3.保持良好的心態和健康用腦，做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。
飲食調理。合理飲食，平時多吃新鮮蔬菜，少吃糖、鹽和動物脂肪。多吃富含葉酸的食物。
預防措施。良好的生活方式對腦供血不足的預防有所幫助。
1.戒菸。2.禁止過度飲酒。
3.積極**高血壓等原發病。
4.預防性服用小劑量阿司匹林抗血栓形成。
5.日常飲食方面，注意均衡營養，保證蛋白質、維生素等營養素的攝入。
5樓：落紅愛新耶
腦供血不足可以多選擇一些優質蛋白的食物，蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質，優質蛋白對大腦皮層的活動是有益的。常見的食物有肉、禽、蛋、奶、魚等。
6樓：匿名使用者
腦血流不足時，應多吃些新鮮水果蔬菜，如西紅柿洋蔥等，對於魚類食物也是需要多吃些的，可適當地給老人喝些酒，也有較好的緩解作用。與此同時，還要注意這個時候老人容易出現失眠的情況，因此睡前如果是給老人泡腳的話，會有比較好的緩解效果，而且還能經常陪老人說話，以防出現失憶的情況。
7樓：陽光趙大地
有腦供血不足的患者適合吃一些可以幫助降血脂的飲食，比如說像一些粗纖維以及新鮮的蔬菜水果，包括含維生素e以及維生素c的飲食。腦供血不足的患者也可以選擇吃一些活血化瘀的食物，會出現有腦供血不足的疾病問題，最主要的是屬於有腦動脈的粥樣硬化引起的會導致患者出現有腦血管動脈供血不足。
8樓：管罡
一、食物：
1、優質蛋白食物：常見的是魚、蝦、蟹等，但要避免進食蟹膏、蝦籽等，以免因攝入過多脂肪導致動脈粥樣硬化進展加快。日常還可以食用牛奶、雞蛋、雞肉、鴨肉等，為機體提供豐富的營養物質；
2、新鮮水果、蔬菜：可以進食富含維生素、礦物質、微量元素的新鮮水果、蔬菜。如果有糖尿病，每天要適量進食水果，不可進食過多，可以用蔬菜補充維生素，如維生素a、維生素b族等，可以進食菠菜、西蘭花等蔬菜；
大腦供血不足，吃什麼食物對身體好？
9樓：鹹秋穎
1、大蒜
大蒜是一種調味料，做菜的時候一定是少不了它，大蒜屬於溫性的食物，並且有著很好的降壓以及降血脂的效果。所以經常吃大蒜的話，是可以幫助降低血液當中的黏稠度。大蒜還有著很好的抗氧化作用，所以對於大腦供血不足的人來說，適當的吃一些大蒜，可以讓血液迴圈變得更好。
2、香蕉
3、木耳
木耳是炒菜的時候經常吃的，味道和口感都很不錯，然後營養又非常的豐富，並且木耳當中所含有的成分是可以防止動脈硬化的產生，那麼也就會讓血管中的血液流通更順暢，因此它可以預防血栓的形成。那麼大腦供血不足的人，適當的吃一些木耳，就可以很好的疏通血管，讓大腦的血氧變得充足起來。
4、葛根
葛根是非常不錯的一種食材，不僅能夠幫助降血糖，而且對於降低血脂，效果是非常明顯的。可以把葛根做成葛根粉，然後用水沖泡，就可以喝了，不僅可以給大腦提供營養，還能讓血液迴圈變得更好，而且葛根也很養胃，那麼對於緩解動脈硬化以及脾胃不是很好的人，都是比較適合喝的。
結語：
以上這四種食物對於調節大腦供血不足，都有很不錯的作用，所以在生活當中，你有這方面的困擾，那麼就不妨多吃一些吧。
10樓：顏值盲盒
多吃新鮮蔬菜，水果，優質蛋白，比如魚肉，多吃蘑菇，枸杞子，豐富低脂堅果，大豆類食品也還很不錯，這些食物對大腦供血不足提供很多營養補充。
11樓：從心出發
要多吃一些能夠補氣益血的食物，如：紅豆、紅棗、枸杞、桂圓。花生、豬肉、牛肉、羊肉、菠菜、芹菜、香蕉、蘋果等。
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大腦供血不足怎麼辦，大腦供血不足怎麼辦，我才30歲大腦供血不足怎麼辦
1.要去除一些危險因素，如高血壓 煙癮 酒癮等。2.吃一些抗血小板的藥，如阿司匹林，可以促進血液迴圈。3.抗凝血藥物也可以吃，作用基本如上。4.如果是慢性腦供氧不足的話，可以吃養血清腦顆粒。5.嚴重的話，要手術 當然這是個人見解，最好去問下醫生。大腦供血不足，主要表現在神經精神功能方面的異常，甚至障...
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