坐月子可以吃醬油嗎,母乳餵養，哺乳期能不能吃醬油？

1樓：網友

坐月子可以吃醬油嗎？母乳餵養。坐月子吃醬油應該。少吃不能多吃。吃鹽太重了對孩子不好。

哺乳期能不能吃醬油？

2樓：向雪晴銳捷

醬油是黃豆加鹽發酵而成的。但現在的醬油良莠不齊。建議食用大公司生產的醬油。

醬油的顏色是天然的糖色，和人工色素不同，可以放心食用。寶寶的膚色是天生遺傳，和吃醬油無關。況且如果缺少了醬油這種中國人重要的調味料，食的無味，寶寶的營養也有可能會出現問題哦。

如果還有擔心，那就不吃生抽，吃老抽。紅燒肉、紅燒魚、醬鴨。美味又營養。

其實家裡的飯菜都是很安全的，外面的食品問題多。像熟食為了顏色好看，很多都加了色素。皮蛋、幹海貨、醃製食品少吃。

儘量吃新鮮食材做的飯菜，葷素搭配，大魚大肉和青菜蘿蔔每頓都要吃點，這樣才能營養均衡。

月子期間可以吃醬油不?

3樓：文友

當然可以啦，但是不可吃太鹹。

4樓：暮靜雨

產婦生完孩子後就要坐月子。在這個時候，產婦除了需要積極養身體外，有很多事情都不能做，更不能碰。比如產婦在月子期間不能洗頭、吹風，否則會有月子病。

而且產婦飲食要清淡。所以，有人想知道，產婦在月子期間能不能吃醬油？

醬油色澤深紅，有獨特的醬香味道，能夠調理菜式味道，促進人體食慾。而且醬油一般是由大豆、小麥、食鹽等經過多道程式加工釀製而成，裡面含有多種營養物質，有鈣鉀鎂、蛋白質等。而產婦在坐月子期間做好不要吃醬油，不過偶爾在菜里加一點醬油調味也是允許的。

而且，醬油裡面含有一定的鹽分，所以醬油和食鹽都要控制量，以免影響身體恢復。

另外，人們吃醬油導致**黑這一情況是沒有科學依據的。無論產婦在懷孕時還是現在生完孩子後吃醬油都與寶寶**色素沒有關係，不會影響寶寶**變黑。其實，醬油的顏色主要是與製作的原料以及過程有關，一般來說這是原料發酵時產生的自然顏色，不是食用色素引起的。

而且醬油裡的色素物質也不會被人體血液吸收，更不會透過胎盤進入胎兒身體。所以產婦吃醬油時不要太擔心。一般寶寶**顏色跟家族遺傳以及其它因素有關。

所以，家長髮現寶寶**顏色不正常，最好自行去醫院看看。

坐月子不能吃醬油

5樓：暮靜雨

在坐月子期間，大多女性都擔心自己的飲食沒有管理好，如果冒然的吃某種食物可能引起意外情況，甚至連醬油醋都不敢吃，那麼坐月子能不能吃醬油？

月子期間不建議女性吃醬油，因為醬油屬於重口味調料品，而月子期產婦應該保持清淡的飲食，醬油可以吃，但是對身體沒有好處。等都後續身體恢復了一段時間後，可以通過醬油來增加食物的色澤口感，促進食慾，但一定要注意，醬油等調味料不可多吃。

產後醬油吃多了可能引起血壓增加，而且醬油中有大量的鹽分，不適合產婦的清淡飲食理念。雖然它能讓食物變得更加鮮美，但食用也有限制。比如剖腹產的女性不應該食用醬油，因為醬油會導致色素沉降，所以剖腹產來帶的疤痕會更加明顯。

除了醬油，醋也應該在月子期少吃，產後媽媽們的腸胃大多比較脆弱，醋會影響胃部產生更多的胃酸，可能會引起胃酸、胃脹等不適症狀。可以在做湯吃麵中加入少量的醋，適當的食用醋可以促進消化，緩解腸道壓力。而坐月子還要禁忌的調味料有很多，比如花椒、生薑等，這些都是產婦要注意的。