六個月寶寶缺鋅怎麼補，六個月寶寶缺鈣缺鋅怎麼補

1樓：梧桐老師為你解答

寶媽有時會發現，原本長得白胖的小寶寶突然瘦了不少，胃口也減小了，原本長得很快速的身體也不怎麼長了，這大多是因為寶寶身體有了物質缺乏。缺鋅的寶寶就會有生長緩慢和胃口不好的問題，需及時補足。那麼，6個月寶寶缺鋅怎麼補？

1、輔食補充。

6個月寶寶可以吃輔食了，但種類還是比較有限，所以需寶媽多動下腦筋。通常寶寶一開始吃的輔食就是米粉，寶媽可購買新增了一些鋅元素的米粉給寶寶吃，也可以在寶寶能接受的時候給寶寶吃些蔬菜泥，比如紫蘿蔔和白蘿蔔等，蘋果含鋅豐富，可做蘋果泥給寶寶吃，也可以將松子核桃等打成粉加在米粉中給寶寶吃。

2、鋅劑補充。

如果寶寶已經出現了很明顯的缺鋅問題，還是要快速補充較好，此時可諮詢下醫生，選擇葡萄糖酸鋅之類的鋅劑給寶寶補足，最好是口服液型別的，利於寶寶服用和吸收。但嬰兒補鋅不可過多，應定期複查鋅元素的狀況。

3、奶粉補充。

若寶寶吃的是奶粉，寶媽也可選擇給寶寶換種新增了鋅元素的奶粉。母乳寶媽則可以自己多吃些含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動物肝臟和炒南瓜子等。

2樓：匿名使用者

橙子的含鋅量較高，可以給寶寶喝點橙汁，也可以去兒科醫院給寶寶開點魚肝油維c等等。

六個月寶寶缺鈣缺鋅怎麼補

3樓：水雲依月

1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭髮長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。

2、晚上經常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩。

3、經常出汗（排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因）

寶寶補鈣的方法。

1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有***。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意新增蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。

有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。專家指出，應該選擇含鈣量高、**相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素d，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。

5、除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素d，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。

補鋅：食物中最豐富的鋅元素**是海產品、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。

再就是輔之以欣希安複合鋅硒片之類的產品，兩者相結合的效果最好。