1樓：網友
讓自己胡思亂想吧！讓稀奇古怪的念頭沖散壞情緒。 個人以為：
情緒就像一股水流，有自己的流動規律，調節情緒就像治水，如果我們刻意去控制，那就好比我們使用堵的方法去治水，那你的壞情緒所產生的壓力會更大，反而會使心情變得更糟，不如就隨他去吧，給自己創造更多的條件去敘哦心靈散步，就是隨心所欲的想象，不管他好的壞的，你都不要去管他，讓思緒自己去跑，經過一段胡思亂想，那你的壞情緒也許就會散了。好心情又回來了。這個我自己經常這麼做，不知道對你是否有用 這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！
跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英呎呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！
當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對。
2樓：網友
說是情緒話語，就是說帶著情緒就高興了，和不高興啊，說出的話語也是不一樣的，就是說表明是一種情緒狀態下說出的話。
什麼是情緒?
3樓：
親，情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應。
是心理學界對情緒的基本定義。定義雖然過於晦澀，但沒有關係，在以上定義中，大家只需要著重注意三個詞便可：客觀事物主觀認知經驗 / 態度體驗行為反應。
情緒產生的基本原理，心理學家早有，即「情緒 abc 效應」activating event 促發物件或事件belief 固有主觀認知consequence 行為舉個例子：當我們看到老虎的時候，我們會立刻感到害怕，然後逃跑。這就是完整的情緒閉環。
在這個過程中，我們看到：activating event ：老虎是促發物件belief ：
害怕是固有主觀認知consequence ：逃跑是行為。
什麼是情緒
4樓：小麼社會生活說
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，一般認為，情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動。
關於「情緒」的確切含義，心理學家還有哲學家已經辯論了100多年。情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態度，是對客觀事物和主體需求之間關係的反應，是以個體的願望和需要為中介的一種心理活動。
情緒有20種以上的定義，儘管它們各不相同，但都承認情緒是由以下三種成份組成的：
1、情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。
2、情緒涉及有意識的體驗。
3、情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。由於情緒與情感表現表達極易混淆，比如愛情的滿足感總是伴隨著快樂，所以在情緒定義中情緒與情感的關係是辯論爭議的重要方面。
情緒被描述為針對內部或外部的重要事件所產生的突發反應，乙個主體對同一種事件總是有同樣的反應。情緒持續時間很短，產生的情緒包含語言、生理、行為和神經機制互相協調的一組反應。
人類的情緒也來自生物效能，特別是在演化中被強化。因為情緒可以為一些遠古人類常常面臨的問題提供簡單解決方法（如產生恐懼並決定逃離）。
容易和情緒混淆的概念有：
感覺（feelings）個人對情緒的主觀認識，更私人化，因人而異。
心情（moods）主體所處在的感情狀態，比「情緒」延續時間長，感情波動不如「情緒」強烈。
情感（affect）乙個籠統概念，有時包括情緒、感覺和心情，有時可以專指「情緒」。
什麼是情緒
5樓：教育小尾巴
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。
情緒最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。
無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識是產生情緒重要的一環。
調節情緒的方法：
1、認知調節：面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產生不同的態度與想法。
2、理智控制：當我們對於某種現象還來不及思考或想不通時，當我們情緒衝動時，都要理智來控制。
3、合理宣洩：我們心情不好時，可以向同學、朋友、親人和師長等傾訴自己心中的煩惱。或者寫日記。
4、心理放鬆：可以通過深呼吸放鬆肌肉來調節情緒。
5、行為調節：通過欣賞自然風光和名勝古蹟、做運動、聽**、逛街等活動轉移注意力來調節情緒。
6、理性昇華：從廣闊的視野看問題，用更高的目標要求自己，使自己的情感得到昇華。
什麼是情緒
6樓：休究紹
一、什麼是情緒。
簡單來講，情緒是一種對待客觀事物和自身關係的反應，它由人的認知和意識過程決定，是一種心理活動，以個人的願望和需求為核心。
人的情緒包括快樂、悲傷、希望、失望、幸福、冷漠、憤怒、恐懼、焦慮等。這些情緒又分為兩大類：積極情緒和消極情緒。
積極情緒是能夠帶給人希望和動力的情緒，它可以轉化為較強的行動力，促進人發揮更大的優勢，挖掘更深的價值，讓人產生幸福感。消極情緒也叫負面情緒。在心理學中，負面情緒是由於客觀事物或者情境不符合主體的願望和需要時所產生的消極否定的情緒。
負面情緒會引發一定的消極外部表現和行為，會抑制個體的發展，阻礙成長進步，甚至危害健康。
二、產生負面情緒的原因有哪些。
負面情緒的產生主要有以下幾個原因。
1）壓力。個體遭受到超負荷或者違背個性的壓力。
2）變故。當個體突然遭受到不願面對的變故時，會帶來很強大的負面情緒。
3）與預期的落差。當個體樹立的目標久未達成，或者實際與期望相差甚遠，會使個體充滿矛盾感，從而帶來強烈的焦慮和憂鬱。
4）阻礙。個體在成長的過程中會遇到無數的阻礙，有的人意志力較為強大，會將阻礙視為挑戰，從而征服阻礙。有的人意志力薄弱，容易被阻礙禁錮住思想和手腳，產生畏縮心理，從而造成對自我否定。
什麼是情緒??
7樓：群眾看世界
情緒是人類在特定情境下產生的主觀體驗和心理狀態。它是一種情感反應，通常伴隨著身體的生理變化、認知過程和行為表現。情緒通常是短暫且具體的，與個體對外界事件或內在體驗的評價和解讀密切相關。
情緒可以包括各種不同的感受，如喜悅、憤怒、恐懼、悲傷、驚訝等。每種情緒都有自己的獨特特配賀陪徵和表現方式。情緒可以通過面部表情、聲音、姿勢和行為等方式來表達和傳達。
情緒對人的生活和行為具有重要影響。它可以影響個體的心拍穗理和生理健康，對人的認知和決策過程產生影響，以及與他人的交流和互動中發揮作用。
總之，情緒是一種主觀的、瞬時的心理狀態，與特定情境和體驗緊密相關，具有不同的感培蠢受和表現方式。它是人類情感體驗的重要組成部分，對個體的行為和心理過程產生重要影響。
情緒很容易激動是什麼原因，情緒很容易激動是什麼原因？
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默唸 鎮靜，鎮靜，三思，三思 之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智...
為什麼老公的行為話語深深影響了我的情緒
因為你愛他，在乎他啊，很正常，我男朋友每次說話，動作都會影響我的情緒，不過有的時候真的不能別他牽著鼻子走，即使非常在乎，也要裝著不是那麼在乎，不讓男的都會覺得你離不開他，就是要對他好一點，但是不能太好！因為你愛他，所以他的一切都會影響你 因為你在乎他，你不想和他鬧，你把所有的情緒都憋在心裡，因為你在...
情緒的意義是什麼，情緒的作用？
從對人的作用，或者從 人生的意義 這個角度去看，情緒有些少為人知的意義 第一 情緒是生命不可分割的一部分。一個正常的人是必然有情緒的。第二 情緒絕對誠實可靠和正確。除非我們內在的bvr系統有所改變，否則，對同樣的事物我們會自然有同樣的情緒反應。第三 情緒從來都不是問題。情緒就像身體不適一樣，它只是症...