1樓：興商步步高
我覺得低吼或是喊叫時，肋骨周圍的肌肉租鄭謹收縮，促使核心堅固，協助穩定軀幹弊基。軀幹穩叢衝定時，身體可以向肢體傳遞更多力量。
2樓：爽快還俊秀的白樺
我認為在對的時刻吼叫，甚至咒罵，其實可以讓他們更強壯，提公升運動表現，也能幫助他們忍受疼痛。
3樓：鑫晨旅真
我認為一是為了保持自己的瞎槐或呼吸節奏，同時也磨伍能更好的發力，二是可以提振自己的精神，保持專注力，同時也可明鍵以給自己以精神上的鼓勵。
4樓：洛如冰
有昌絕時候吼是有生理原因的，比如硬拉和深蹲大重量時候，完成動作頂峰收縮時，吼是換氣，那會兒的雹型壓力根本不可能不出聲的，大重量懟過的源迅猜人能理解的。
5樓：英雲生日哈皮
雖然有拆顫不少的人是為了吸引眼球，但實質來說當我進行大重量，尤其是閉備極限重量的衝擊時，適當的吼叫是會一轎御毀種有效的助力。
6樓：猴73872坷兜
我覺得吼叫本身也是一種利用人的本能，向他人表示自己更加強悍、提公升精神的心理暗示手法。
7樓：暗受
在需要短暫增加發力的情境，我的腎上腺素提公升帶緩猜來的擾褲型力量激發會提公升運動表現純返，不過純粹吐氣則不會有相等的效果。
為什麼健身房裡很多人在做力量訓練的時候喜歡嘶吼
8樓：同依秋
等重量區指的是專門練習某塊肌肉的單站位的器械區。沒有你說的集體力量區的稱為，有自由力量區之稱，指槓啞鈴，平凳等器械區。
為什麼健身房裡很多人在做力量訓練的時候喜歡嘶吼？
9樓：網友
或許會有人覺得在運動器械在鍛鍊力量的時候嘶吼可能是一種想吸引別人的目光，從而滿足自己的，滿足感因此才獲得了乙個正向的鼓勵，使自己更加有幹勁兒想去做這件事兒。但事實上並非如此，真正的當乙個人在練習器械的時候，大多數的人的心裡其實都不會去在乎別的想法，也正是因為這樣的原因所以才會不顧場合的大聲嘶吼，其實她是對於自己的一種鼓勵，他是源於內心對聲音的控制從而影響了自己這樣一種正向的反應。
因此我覺得在健身房這樣乙個比較熱血的環境當中，每個人都可以稍微的體諒一下對方，並且可以換乙個角度來想可能自己會被別人的情緒所感染，使自己更加熱切更加激動的去，訓練自己的身體得到乙個更好的身體和更好的身材，從這個方面考慮的話我覺得死後對於健身房的環境的話是有乙個正向的塑造作用的。
10樓：火焰艾斯
因為練的不咋地的二逼都喜歡亂叫……練的好的，我從沒見過人家叫。
有的人健身的時候喜歡大喊大叫，那樣子效果會更好嗎？
11樓：職場解惑七七
因為健身真的很累，很多人大喊大叫大多都是為了放鬆自己的壓力，但其實也是比較耗體能的，可以忍著儲存體能健身。
12樓：lvye綠耶
我覺得那樣子的效果要因人而異吧，如果你健身的時候喜歡大喊大叫，那樣對你的建設效果可能會好，如果別人不喜歡大喊大叫，那樣大喊大叫出來的話可能效果反而會更差。
13樓：loser的無賴
我覺得健身時大喊大叫，並不是那樣效果會好些，而是自己可能有點痛，然後想要通過喊叫聲發洩出來。
14樓：淘淘愛文化
健身大喊大叫，有什麼作用，給自己打氣，可能那個動作太難了，而且自己堅持不下來了，所以大喊大叫，用來告訴自己要堅持，
15樓：小菜哦
不是的，因為健身大喊大叫的話，身體消耗更加快，你會更加的累，就不想堅持鍛鍊了。
16樓：網友
健身的時候大喊大叫，只是釋放一下壓力，那樣子的效果，對於有些人來說效果會很好 。
17樓：earth魔術
應該不會吧，這只是一種行為的發洩，可能有的人平時比較壓抑和煩悶，所以才會大喊大叫！
18樓：哦哦家裡人弄
對自身的健身效果應該沒有太大的作用，只是為了激勵自己，讓自己更有力量去堅持下去。
19樓：那就
有的人喜歡健身，大喊大叫是用那種方式來釋放自己，釋放感情，釋放勞累，所以我覺得效果會很累。
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