1樓：黃先生生活社會說
我在工作中也遇到過瓶頸期，根據我的經歷侍和給你說說，我是怎麼度過的！工作中的瓶頸期和**中的瓶頸期有乙個共性就是，壓力導致大心情不好。
心情的好壞對乙個人的狀態影響非常大，心情好的時候加班都是輕鬆愉快的，心情不好的時候簡直是度秒如年。一般心情不好都是家庭瑣事，人際關係，自我施壓等導致的。這就需要我們解決問題，釋放壓力。
我來說說釋放壓力的方法。
1、運動
運動是最有效最直接的方法，有時間和條件就去健身房，沒時間就去小區公園或者學校的操場跑跑步。流汗的過程中，壓力就隨著汗水一併排出。就好比運動前你是乙個裝滿沙子的木桶，沙子就是壓力，運動完之後沙子都流走了，身心都會放輕鬆。
2、聽**
**是帶著情感的**品。無論你是傷心，憤怒，開心或是哀愁，都會有一首歌能配合你的心情，歡快的安撫悲哀，平和的撫平躁動，躍動的音符都會讓你的心情找到寄託點。
3、美食
吃東西會讓人幸福，這是一種神奇的感覺。食物中含有糖分，會讓你攝取之後分泌多巴胺，這神奇的多巴胺就會讓你開心，幸福感up。雖然**期間不能攝入太多高熱量食物，但是偶爾自己堅持不下去，壓力過大，老旦盯吃一點也可以。
工作的壓力更需要食物來遲笑釋放，但同樣也需要控制量的哦。
4、親友
與親友分享自己的近況，讓他們開導自己，當你看到這裡的時候，不妨找找自己的好朋友，家人傾訴一下工作中的不順，眾人拾柴火焰高，朋友家人給出的意見比你自己苦苦煩惱要好的多。或是約著他們下班以後散散步，偶爾找到兩三天空閒時間出去旅旅遊，要給自己放鬆的機會。
2樓：不爽的爽朗菌
應該經常和一些老員工切磋經驗。也應該保持良好的心態。同時也應該經常去看一些握仔教材來學習。也應該解決一些工作上的困難畝悄。同時也應該讓自己段耐汪提高自信心。
3樓：創作者
可以調節自己的情緒，轉移自己的注意力，讓自己放鬆，總結這方面經驗，之後嘗試從其他的途徑改變自己。
4樓：幸福小豬豬
第一餘亂，與朋友蔽臘一起出去旅遊，第二，聽一聽自巨集毀滑己喜歡的歌，第三，購物第四，朋友一起進行一些娛樂活動，第五，跑步。
程式設計師如何突破技術瓶頸期？
5樓：北大青鳥志遠科技
對於程式設計師來說，在工作中除了實現自己的個人價值以外，同時也需要不斷吸收新的知識來充實和提高自己的能力。今天，我們就一起來了解一下，程式設計師在技術瓶頸期應該如何突破。
作為乙個技術人，不知道你有沒有遇到過下面的情況？
我學不到新東西」
我感覺沒啥成長」
每天都在重複勞動」
其實，每個技術從業者，多多少少都會遇到工作或學習瓶頸期。產生瓶頸鄭猜期，往往不是因為我們不夠努力，而是以下原因導致的：
1、無法積累有效的專案經驗，一直在做著重複的事情，成長出現斷層。
2、企業的培訓較為傳統，多為被動接收，「營養成分」較低，對業務開發無明顯提公升。
3、技術書籍和網上的免費資料實效性較低，且大多理論性會大於實用性，導致無法應用到工作場景。
那麼，該如何解決呢？
1、藉助「巨人的肩膀」，快速成長。
學習資料非常關鍵，真正經典的素材只佔1%。如果希望得到快速成長，或是成為技術領域高手，那麼就需要藉助「巨人的肩膀」。比如，如果可以接觸到bat、或者國外大公司的資深技術人，你的學習效果就會事半功倍。
2、利用碎片化時間，提公升專業能力。
一旦進入職場，我們很難有成塊的時間去系統的學習一門知識，良好的狀態是利用自身碎片時間，學習與業務緊密相關的實戰知識。網上**的資料，或者一些技術書，可能無法在碎片化時間消化。
3、每個角色都要懂其他角色的東西，才能成為優秀的角色。
雖然研發團隊角色不同，如產品、研發、測試。但是這些角色都是相互交叉影響的。如果對其他領域沒有一定的認知，就會聽不懂他們的訴求本質和技術方案，耗費溝通罩悔成本。
而能在多方配合的溝通場景中，霍營北大青鳥發現通過學習到的多樣技術能力，直面解決技術問題，就可以在技術成長之路上得到提喊悶型公升，成為一名優秀的技術leader。
有沒有「拿來就用」的解決方法呢？
1、學習使用有價值的經典學習材料；
2、持續學習，碎片化汲取「營養」;
3、保持在多領域對技術知識的拓展。
程式設計師遇到求職瓶頸期，到底應不應該降薪求職？
6樓：職場達人穎穎
我覺著應該降薪求職，畢竟現如今生存是最重要的。如果你非要抬高自己的價值這樣將會處於乙個很困難的境地。畢竟在現如今這個社會上錢掙得過來才是王道。
畢竟對於任何乙個找不到工作的人來說，首先找到工作是最為主要。工作的好與壞，工資的高低與否，這些都不重要。任何事情都是要從基層做起，我們總不能每天只是單純的為了尋找我們喜歡的工作。
而且尋找的有的時候我們要面對現實，在沒有找到工作的時候，我們要學會低頭這樣，這樣找工作就會變得容易許多。
7樓：科普小星球
我覺得應該。既然是瓶頸期，證明現在的市場不好就業，自己應該降低一點條件再試試。
8樓：羊駝追劇
不應該，如果你覺得自己值得這個價錢那就不要想著降薪，因為總有一家公司可以給到你心中的理想薪資，否則降薪找來的工作你也會做的不快樂。
程式設計師的職業生涯是否會遇到瓶頸期呢？
9樓：智遊教育
任何職業都會有瓶頸期。
解決瓶頸期的解決方法，第一要堅持，不能走掉。第二，要改變，打破穩定，挑戰自己。
缺少應變，以不變應萬變，很容易出問題。
處在金字塔上半部的高階白領們，雖然已經取得了部分的成功，但征途依然遙遠，唯有不斷錘鍊自己，再加上對自己職業生涯的精細規劃，方能積聚能量，向職場最高峰邁進。
程式設計師的後路，程式設計師的後路
一個好的程式設計師工資在8000 15000左右月薪。快遞員大約3000 5000左右。你有能力的話當然是程式設計師好。你如果想輕鬆過生活的話，註定挨窮吧。血氣方剛的男孩 要是問程式設計師為什麼苦逼，還有人心甘情願入坑，開個玩笑，原因之一或許是it培訓班的前臺漂亮美眉告訴他們 我們的男朋友都是程式設...
好程式設計師 優秀的程式設計師和一般的程式設計師差別在哪
一個好的程式設計師定義分為三種 興趣，努力，行業前景 1 首先你要對前端這個職位這個行業感興趣，沒有興趣你再怎麼去學都是沒有用的，比啞巴吃黃蓮都更難受。有興趣後就要懂得培養。2 俗話說 人往高處走，水往低處流，努力要講究方法，你剛畢業不久，我建議我們先好好實習積累工作經驗，然後跳出來自己找個公司上班...
程式設計師需要學什麼，程式設計師需要學習什麼
一 考試說明 1 考試要求 1 熟練掌握基本演算法和資料結構，用c語言編制程式 2 掌握資料結構 程式變速器和作業系統的基礎知識 3 瞭解軟體工程 資料庫 多 和網路的基礎知識 4 掌握數制 機內 及其算術運算和邏輯運算的基礎知識 5 瞭解計算機的體系結構和主要部件的基礎知識。2 通過本級水平考試的...