1樓：匿名使用者
下火」食物**點。
柚子、梨�性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱唯如咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。
鮮蓮子�生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
荸薺�其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。
楊桃�性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。
白菜�性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜�性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的孩子常食有益。
萵筍�性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的孩子食用。
蓮藕�性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。
茄子�性寒涼，前姿可以清熱解毒，給易「上火」的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
百合�性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜�性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
常用滅火中藥。
妙靈丹�特別適用於風寒感冒，又素有肺胃內熱的咳嗽痰多、口渴便秘、煩躁易哭，睡眠不安的小兒。
導赤丹�適用於小兒火重內熱大引起的口腔、舌頭出現潰瘍，嗓子腫痛、眼睛紅赤、眼垢多，口中有指悔啟異味，大便乾結，小便黃少等症狀。
小兒化食丸�適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。
2樓：匿名使用者
典型念銀中的維生素b2缺乏徵，長期單獨服用b2或複合維生素b。
這與您的飲食習慣有關，也可能是您的體證對這種維生素消耗特別大。不是上火，上火的概念太含糊。如果你是在北方就很確診。
如果你是在南方如兩廣，所搏旦謂上火實際上與空氣中超量的箘落有關，某些人特別容易被某些細菌感染，症狀因人因菌而異。體內的養料為抵抗細菌的入侵消耗就特別大，其結果引起所謂的各種上火現象。可以挑一些中藥成藥吃，其實際作用是調節代謝，增強抵抗力。
多吃蔬菜好，可能改善一點。但不能立杆見影（b2,三到四天），不能**。
長期服用維生素仔山的時候，按照藥瓶上推薦的劑量的五到十分子一就夠了。
吃什麼菜可以去火
3樓：北京新東方烹飪學校
日常生活中，有許多的蔬菜都有去火的功能，苦瓜去火效果最好，苦瓜是乙個苦寒的蔬菜，具有清熱解毒的作用，常常用於一些咽喉腫痛，上火的病人，使用能起到比較好的降火的作用，苦瓜裡還有的一些物質，還可以降糖降脂、利尿清熱的作用，尤其夏天吃苦瓜可以解暑，苦瓜可以炒菜，也可以涼拌，也可以做成汁而已，食用比較方便，所以常吃苦瓜可以去火。
4樓：東元斐辜雀
吃苦瓜、苦菊、苦菜、西紅柿、生菜、冬瓜等等，這些蔬菜儘可量生吃。
5樓：少磬改修誠
苦瓜、絲瓜、紫菜、空心菜、芹菜、冬瓜、豆芽、綠豆，肉類中鴨肉是去火的。
6樓：佼以丹
苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、
厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎。
麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化。
熱降火，多用於實火症。
夏天什麼蔬菜可以清火！夏天吃什麼蔬菜可以清火
降火食物推薦 菊花 薄荷 檸檬 芥藍 甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣 鎂的含量高，它們有寧神 降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦 最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜 草莓綠豆粥 山藥蘆薈雞煲。靚補食材 山藥 蘆薈 雞肉。蘆薈 能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜 可清熱解毒 清心明...
夏天吃什麼下火啊，夏天上火吃什麼食物可以下火？
有些蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄 茄子 芹菜 蘆筍 竹筍 蓮藕 等，可用於涼拌 沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口容易下飯。另外不妨多用醋來調味，也有開胃消化的好處。鮮榨雜果汁好 若要生津止渴，可榨些新鮮蔬果汁來喝，不但涼血解毒 也可補充維生素c順便美白，像奇異果 葡萄柚 蘋果 葡萄等都是天然維生素c...
什麼季節吃什麼蔬菜，這個季節吃什麼菜好呢
一年四季的時令蔬菜水果。春季 農曆一 三月 蔬菜 辣椒 青椒 彩椒 洋蔥 花椰菜 甜豆 豌豆 芹菜 萵苣 薺菜 油菜 菠菜 香椿 春筍 馬蘭頭 瓠瓜 韭菜。水果 番石榴 青棗 枇杷 桑葚 櫻桃 蓮霧 春末 夏季 農曆四 六月 蔬菜 辣椒 絲瓜 苦瓜 冬瓜 菜豆 蘆筍 茭白 洋蔥 黃瓜 佛手瓜 南瓜 ...