1樓：尓康
煎熬的工作？如果真是煎熬，一是自己弊拍襲能力不足，不能勝任，那麼就要認真努力學習了，向前輩學，向書本學，努力了就會有成果。二是人際關係出了問題，這個就相對複雜了，得從自賀彎己身上找原因，要改正自己身上的缺點毛病，如果是無謂租兄的受到刁難，那該尋求幫助的就要尋求。
本人不建議隨性變換工作，每份工作都需要各方面的積累，太高估自己，經常變換工作，花費太多的時間適應新的工作崗位，不划算。
2樓：銜寂邁
只能是兩種情況了漏困：離職or繼續留守如果你有更好地去處，如果你對自己掌握的技能在離職後面試很有信心，那你就離職吧。但是如果你發現自己離職後也還是什麼都不會，看著用人標準自己都不能滿足，那麼你最好的做法就是利用空餘時間抓緊學習，不然到時候離職要相對應的專案返啟唸經旁公升驗沒有，基礎知識也沒有就慘了。
3樓：劉笑柳
如果是因為工作枯燥乏味，要想想物枝看，工作是否有讓自己感興趣的內容可以挖掘，或者通過與領導溝通，增加工作的挑戰罩洞敏度或靈活度，往顫纖你希望的方向爭取。
4樓：tj61409燎杆
不管去哪個公司，哪份崗位，肯定都會有不如意的地方。如果在歲雹鍵這個崗位剛遇到困難就跑了，那麼下乙個崗位你也待不久，如果你在這個公司能克服這個階段，再離職的話，那麼相對應的困難對於你來說也不是曾經的困難了。可以請教下前乎巧輩們他們待了這麼久現如今的感覺如何，肆備有沒有前景。
5樓：寶寶20928突飾
我會幹到我辭職，但是煎熬歸煎熬弊碼，但是你還沒有離職的情況下就要幹好這個工襪源作，不要因為不喜歡而無所謂！因為你拿著這份錢就要幹好這個工作，你可以不幹，但是不要糊告卜態弄！
6樓：三熙
當這份工作倍受煎熬，壓力山大的時候，在沒有**好以後怎麼走模慎配的情況下，我旦指會繼續幹下去，而且不會懈怠，自己的孝橡能力有多大，自己最清楚，做好每一天是當下自己的責任。
7樓：影子
事實上，每乙份工作從事一定時間後都會有煎熬感，所以，學會去分析，調整自己就顯得很重要了。
8樓：須妙松
工作沒前景，一方面要分析到底是工作的真的沒前景還是自己的視野不夠寬，看不出這份工作的重要性。
9樓：網友
實無奈，因為自己的斤兩在那擺著。當然，做好每乙份工作都應盡心盡責，對得起自己的薪水。
10樓：吅吅93256偶仿
如果是工資低，那要等看下是工作性質決定的工資低還是因為你自己的原因使得工資低。
感覺每天上班都是一種煎熬，該怎麼調整自己的心態？
11樓：簡談教育的存在
感覺每天上班都是一種煎熬，該這樣調整自己的心態：請幾天假，出去旅遊放鬆心情；做一些自己感興趣的事情；與同事溝通交流，把自己的煩惱說出來等等。
原因有以下三點：
第一點，工作不順心，可以請幾天假，出去旅遊放鬆心情。每個人在工作的時候，都會遇到不順心的事情，都會遇到坎坷。那麼遇到坎坷的時候，我們一定要學會調整自己的心態，我們可以向老闆請幾天假，或者是向公司請幾天假，出去旅遊，放鬆一下自己的心情。
多出去看看社會的美，好多出去看看人情的美好，這樣自己就會轉變心態，從而努力工作。
第三點，與同事溝通交流，把自己的煩惱說出來。如果自己最近因為工作而遇到不順心的事情，可以把自己的煩惱說出來。與同事溝通交流，或者是與自己的家庭，好友一起交流，把自己的煩惱說給他們聽，一定不要堆積在自己的內心，只有說出來，自己的內心才會變得豁達，才會開朗。
我們可以找自己喜歡的人和物。與他們溝通交流，讓他們知道自己最近的煩惱，以及自己心中遇到的坎坷，他們也會給我們提出適當的建議。
12樓：小豆子子梓
可以用看電影，看電視劇集，聽**，唱歌和旅遊的方式來調整自己的心態，因為這些方法可以轉移自己的注意力，而且也可以讓自己忘掉很多不愉快的事情。
13樓：安妮的心動錄目
告訴自己生活中沒有一件特別容易的事情，成年人的生活當中也是很不容易的，可以聽**，可以運動，可以練瑜伽，可以選擇出去旅遊，可以做一些自己喜歡吃的東西。
每天上班都很難熬，怎麼調整自己？
14樓：網友
上班時間，需要按照老闆的要求完成各種工作任務，壓力非常大。
這種情況，每乙個職場上的人都有切身體會。
對於這種工作上的壓力，如果處理不好，就會給自己產生非常大的影響。
具體來說，對於工作中遇到的各種壓力，會給自己造成以下幾方面影響：
1，心理壓力。
因為工作難度大、工作量大等原因，自己會承受非常大的心理壓力。
2，情緒緊張。
因為工作壓力，自己會產生情緒緊張等方面的影響，這將對自己造成更大的壓力。
3，影響工作狀態。
當乙個人心情愉快的時候，自身潛力會得到最大限度的發揮，工作業績也會更好。……但是如果自己承受壓力，心理狀態產生波動，就會影響工作狀態，工作中就會容易犯錯。
因此，對於自己所承受的工作壓力，需要自己採取措施進行疏導和緩解。
具體來說，自己可以採取如下幾方面措施去舒緩心情，化解工作壓力。
1，積極想辦法完成工作任務。
自己的壓力，是在工作中產生的。……相應的，解決問題也需要在工作中去完成。
當自己完成工作任務以後，問題就迎刃而解，壓力也將隨之消失。
這是化解工作壓力的最佳方法。
2，舒緩心情。
對於因為工作壓力造成的情緒緊張等方面的問題，自己要學會進行心理疏導，舒緩心情，釋放壓力。
當自己心情舒緩的時候，壓力會隨之減輕，自己的狀態也會好起來的。
3，調整心態，調整工作方法。
自己既然在工作中感到有壓力，那麼，自己在工作方法方面肯定有所欠缺。
這時候，自己就需要主動進行調整，用新的工作方法和心態去適應環境，這樣才能更好地完成工作任務，自己也將不會再感到有壓力了。
做到以上幾點，自己將有效應對工作中遇到的各種問題，釋放壓力，有所作為，做出更好的工作業績。
15樓：江淮一楠
上班很很難熬這種狀態可能是因為你還沒進入工作狀態，在工作上還沒有形成自我價值感，彆著急，慢慢來。
每乙份工作都會有其獨特的屬性，同時也會給投入其中的人以不同的收穫。我有乙個自己感覺很管用的小方法，就是每天都給自己要做的事情列個清單，別怕麻煩，哪怕是小事也要在清單上，你是新人，如果自己還沒理順自己的日常事務也不要緊，先撿你知道的來，多跟領導請示，平時的時候看著清單上的工作一樣一樣的完成，完成一樣就勾一下，臨時加進去的也要填寫在下面，每天都這樣做，列表不要隨手丟棄，都保留起來。
一點時間以後你就會多了些頭緒，自己的價值感也會隨著提公升。到那時候你再慎重考慮是否要調崗也行。學習的事情是好事，先調整好自己的工作狀態也是對學習這件事的最大幫助，先別期待客觀條件的具備才能好好學習，因為這個本身是我們主觀態度上的問題。
儘量利用好業餘時間，有效利用，相信能把工作做到最好的人學習能力也不會差。
16樓：菜籃子
1、和上司推心置腹的談一談，儘量給你一些能激發你的潛力，讓你做覺得有成就感的任務。
2、儘量和熱愛工作而不是熱愛抱怨工作的人在一起。熱情可以互相感染，消極的態度也一樣。
3、不要錯過午餐時間。再忙也不要忽略午餐，它可以讓你充充電，精力充沛地繼續工作。
4、將要做的事情做成乙個列表。做完其中的一項會讓你更有成就感完成剩下的。
5、如果感到厭煩或者頭暈眼花，不妨休息一下，吃點東西。也許你不是厭煩，而是累了。
6、明確你的目標。沒有目標或者有乙個不清晰、時常變化的目標很難讓人工作下去。
7、和經驗豐富的同事喝一杯咖啡，聊聊天。和他們的關係越融洽，你的工作就會越順利。
8、積極主動。成為專案的主人，主動提出你的建議，表現出你的熱情。
17樓：天天潛水
1.學會釋放壓力。當人處在緊張狀態時，往往容易「掉進去「，即被緊張狀態所左右。
這時應主動提醒自己放鬆，做些深呼吸，閉目養神。還可以將自己所感到的緊張情緒先收住5秒鐘，然後通過深呼吸將其逐漸從體內釋放出去。
2.各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的讚揚聲、指責聲、議論聲等都會影響你的心態，因此，你可以多聽些優美的**，緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要，同時，創造和諧的家庭氛圍更不容忽視。
3.如果是工作量大，繁雜，最簡單，最實用的辦法，我建議你把每天的工作分成abc三類，a類是最重要，不能過夜，需要優先處理的。b類是次於a類，也是比較重要的，c類是可做可不做的，可以推後幾天處理也不會耽誤事的。
按abc類做事。每晚做個計劃，工作起來就會井井有條。忙而不亂。
4.引導性放鬆。有空時，可以將眼睛閉上，讓自己的腦海裡生成一些容易使人放鬆的景象，如綿延的山脈、夏日的海灘、遼闊的草原或幽靜的公園等。然後，讓自己置身於這些能使人放鬆的環境中。
18樓：看具體
對於這樣的情況，我個人認為我們需要從環境、心情、快樂來改變。
環境。改變我們的工作環境，首先讓自己的工作環境好轉起來，讓自己擁有乙個乾淨、舒適的工作環境，這樣的工作環境才能更加的讓自己以愉悅的心情投入到辦公中，這也是為什麼要實施5s管理的目的。
心情。舉個不恰當的例子，即使你再不高興，再難過，還是要在工作崗位上煎熬8個小時才能下班，那為什麼不調整自己的心情，讓自己開心、快樂的度過這8個小時的工作時間呢？
快樂。任何工作都是有快樂存在的，只是在於是你能否發現工作中的快樂？有的工作輕鬆，可以和同事閒聊，有的工作繁忙，很難尋找快樂，不如想象下自己工作的目的，繁忙是信任，是薪資，是能力的認可。
19樓：沐霖情感理療閣
假如你上班就感覺很難熬，完全是為你根本沒有適應這份工作，導致這份工作給你了很大的壓力，堅持作業這種情況，像這種情況，我建議你，首先，你需要在節假日讓自己盡情的放鬆，然後再有條件的情況下，以請教一些先輩，讓他們教你一些工作的方法和技能，這樣當你掌握了這些技能以後，就不會因為工作的難題，讓你手忙腳亂，也就不會出現這種情況。
工作很壓抑，每天上班都感覺很煎熬，你還會選擇繼續嗎？
20樓：古橋寒雪
每個踏入社會的年輕人都會有很多的煩惱比如在工作上面，處入職場的人肯定是非常的艱難的。因為在工作的時候你會遇到各種各樣的問題，甚至由於自己社會經驗的不足，在找第乙份工作的時候十分不符合自己的胃口，但是自己又沒有勇氣去主動辭職，是因為你沒有下乙份工作的保障。這時候人們就會感覺上班是非常煎熬的，工作起來也沒有任何的興趣，當然如果發生這種情況的話，我建議是儘早的為自己尋求下乙份工作，然後主動離職，趕緊逃離這個讓你煎熬的環境，不然只會浪費你的時間，浪費你的精力。
與其在這樣的工作環境中浪費自己大好的年華不如趁早離職，哪怕在家裡待著也比這舒服。下面我來闡述一下我對這樣事情的看法。
一、工作有很多沒必要一棵樹上吊死現在社會上的工作崗位是十分全面的，所以我們在選擇工作的時候，不要死腦筋的去選擇乙個工作然後下定決心一直幹下去，因為這種情況是根本不可能出現的。所以當自己在工作上出現非常煎熬的情況的時候，並且感覺自己乾的十分不順心，完全可以去尋找另乙份工作，從而將這份工作辭去找乙份自己喜愛的。
三、自己的時間很寶貴自己的時間其實是很寶貴的，因為人生本來就是很短暫的，工作的也僅僅是人生一段時間而已。在不喜歡的工作當中浪費了太多的時間，那麼是十分虧的。因為你這段時間並不會做出任何的成就，也沒有太多的回報，僅僅是在渾渾噩噩的工作了一段時間而已。
所以當斷則斷，不然反受其亂。
每天上班都覺得特別累怎麼辦每天上班都覺得特別累怎麼辦？
你好，每天上班感覺身體很累，很困，整天都提不起精神，這樣的情況肯定影響工作專效率，工屬作不好就會焦慮，更會影響休息，形成一個惡性迴圈，人就更加萎靡不振。因此一定要先保證晚上足夠的睡眠質量，工作分門別類的按時完成，中午休息的生活儘量保證一個短暫的小眯時間，保證精神。長此以往形成規律，人的精神狀態就會很...
每天都很累怎麼辦，每天上班都覺得特別累怎麼辦？
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨...
每天上班下班，你會覺得很無趣嘛？
上班下班，沒有無趣之分，如同吃飯睡覺，習已為常。人生在世，吃穿二事，生活本來都是週而復始，每天都在重複著昨天的故事，只是人世間多納雹了悲歡離合，酸甜苦辣，過好今天，就是為了明天，今天的上班下班，也是明天的上班下班，或許有些枯洞穗帆燥，但這是每個職員每天的必做，如同我們今天不上班，明天就沒飯吃 農民不...