1樓：劍經業
宵夜和夜宵的區別：宵夜是指夜宵。夜宵是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休息時間。
夜宵 （又稱宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，於晚9～10時安排的一次加餐，夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。
夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳餚。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對**一些慢性病有利、不合理、不健康的夜宵則危害多多。
經常吃夜宵也有不少害處。夜宵吃對了才健康，不健康蘆櫻夜宵可致失眠或多種身體不適。
想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需羨譁首要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類。因為這類食品會間接地改善腦的化學反應，令身體分泌胰島素，從而發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。
夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。
如果夜宵吃過多不合理、不健康的食物，加上活動量少，胃內食物不能及時排空，正常生活節律被打破，就很容易導致失眠。
2樓：森與玉
如果是吃宵夜扒侍和夜宵好悔那就沒區友此正別，都是晚上吃的加餐。
3樓：
宵夜"和"夜宵"都是指在晚上或深夜時吃的小吃或夜宵，但它們在用詞上存在一些細微的差異。1. 宵夜：
宵夜通常指的是在晚上睡前或就寢前吃的輕食或小吃，用來解決飢餓感或為了享受美食而吃的。宵夜通常是比較清淡、簡單的食物，可以是水果、麵包液喊、酸奶、小吃等辯簡。宵夜強調的是在晚上休息之前的一餐，以滿足飢餓感或享受美食。
2. 夜宵：夜宵則指的是在晚上或深夜時吃的豐盛的、有一定熱量的食物。
夜宵通常是一頓正餐，包括公尺飯、麵食、炒菜、燒烤等，更像是乙個晚餐攜埋褲的延伸。夜宵的特點是較為豐盛，旨在填飽肚子或滿足飢餓感。總體來說，宵夜和夜宵都是指晚上或深夜時吃的食物，但宵夜更傾向於指輕食或小吃，而夜宵更傾向於指正餐或豐盛的晚餐。
這些用詞的具體含義可能因地區和個人習慣而有所不同。
4樓：
摘要。夜宵是指在晚上吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休息時間(通常為9點至11點後至凌晨4點前，因凌晨4點開始是廣東早茶時間)。夜宵又稱宵夜，是指每日三次正餐以外，安排的加餐，夜宵比晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水以及小炒等。
夜宵因消費比酒吧等便宜，也是成年人把酒談天、放鬆心情、**球賽的另乙個場合。
很高興為你解答呢親，詞性不同，夜宵屬於名詞，宵夜屬於動名詞。含義不同，夜宵屬於盯亮燃三餐之外的加餐，宵夜是夜間食用鍵物一些夜餐。其實宵夜和夜宵指的都是同一件事。
宵夜屬於生活當中凱虛的一種口語，夜宵屬於標準普通話的稱呼。
夜宵是指在晚上吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休笑弊息時間(通常為9點至11點後至凌晨4點前，因凌晨4點開始是廣東早茶時間)。夜宵又稱宵夜，是指每日三次正餐以宴碧外，安排的加餐，夜宵比晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒碰祥族烤、糖水以及小炒等。夜宵因消費比酒吧等便宜，也是成年人把酒談天、放鬆心情、**球賽的另乙個場合。
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5樓：乾萊資訊諮詢
夜宵實際上是更為書面的語言，它不僅可以當動詞，還可以做名詞，夜宵有兩個意思，其一就是夜晚吃的東西，這是我們常見的含義，其二，夜宵指的是時間特別晚，這個含義是不常見的，夜宵這個詞在北方比較常被使用。
宵夜就是口語化的夜宵，它只有一種詞性，那就是名詞，它指的也是夜晚的小吃，經常在南方尤其是廣州地區被使用。吃宵夜的習俗盛行於嶺南地區，這是因為南方晝長夜短，因此人們喜歡在夜晚出來進行娛樂活動，相應的晚間小吃也比較豐富。
夜宵，是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，搭鎮模時間特指休息時間（通常為12時後至凌晨4時前，因凌晨4時開始是廣東早茶時間）知緩。
城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習慣，這因為工作或娛樂時間延長所致。夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水（即甜湯）、以及小炒等。因消費比酒吧、迪旅宴斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放鬆心情或**夜間球賽的另一場合。
想吃宵夜怎麼買？夜宵吃什麼最過癮？
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