1樓：豁達的支刈埠
寶寶不愛吃蔬菜，那麼該如何讓寶寶攝入營養呢？如果孩子們不吃蔬菜怎麼辦？這是許多家長關心的問題。
吃得不好，不喜歡蔬菜的兒童長期可能患營養不良，甚至影響他們的身高和發育。這不是乙個小問題。
蔬菜含有十分豐富的營養，尤其是維生素類，是日常飲食不可缺少的品種。然而，有些孩子就是不喜歡吃枯並蔬菜，偏食更加嚴重。這的確是很多家長頭疼的問題，當然，這個時候也是考驗家長智慧的時候了。
孩子不喜歡吃蔬菜，沒有什麼比蔬菜的味道、顏色和味道更不喜歡、拒絕或拒絕。
這時，我們必須想辦法改變蔬菜的味道、顏色和味道，使他們不知不覺地攝取蔬菜的營養素。有很多方法可以做到這一點，但只是需要更多的時間。例如：
孩子們不喜歡吃綠葉蔬菜，我們可以把蔬菜打成果汁，然後用麵條做義大利麵。適合用作榨汁的葉菜包括菠菜、大白菜、白菜和油菜。還有一些蔬菜可以切成球狀，如胡蘿蔔，蘿蔔，土豆，芋頭，西紅柿，蘑菇和芹菜。
另一種方法是，一些葉菜可以包棗寬在麵糊裡蒸菜，或者包在麵糊裡炸，然後混合兒童最喜歡的香料，如燒烤味蘸醬或沒巖跡刷番茄醬，有時候，孩子吃新鮮的，會不知不覺地吃得更多。孩子們似乎不太喜歡吃素食，我家是，但經常對她說吃綠色蔬菜能長高，漸漸地接受了綠色蔬菜，不能接受，可以用肉丁切菜，揉成肉丸，寶寶為肉丸湯喝，這樣不能吃綠色蔬菜，而寶寶喜歡吃，我以前是這麼簡單的方法，可以用方法是每天給他們玩果汁，每次給蔬菜新增一些近似顏色的東西，悄悄放一點胡蘿蔔，比如玩蘋果汁的時候放一點獼猴桃汁的綠葉蔬菜，或者只是玩幾個綜合性的果蔬汁，讓他看不出裡面放了什麼，給孩子喝的味道是王道，當然，我們要記住，每次的量不多，一旦調回來就很困難了。
2樓：在那夜裡
可以把蔬菜榨成蔬菜汁，用蔬菜汁做成各種可愛形狀的麵食，可以多給孩子吃一些富含維c的水果。
3樓：生活老師彩虹糖
可以把蔬菜榨成汁，當做飲料騙改消孩子喝。也野首可以將蔬菜攪頌殲數碎，做成包子，摻在肉裡做成包子給孩子吃。把蔬菜做成孩子喜歡的圖案 ，吸引孩子的注意力。
4樓：情感導師素顏
首先就需要給寶寶返茄補充其他的一些營養物品，也可殲世蠢以給寶寶喝一些奶粉，因為奶粉裡面含有的維生素，含有其他的氏陪微量元素也是很多。
寶寶不愛吃蔬菜，有什麼辦法能讓孩子主動吃蔬菜，甚至喜歡上吃蔬菜呢？
5樓：雙子小黑嘿
父母就要加強引導，父母要以身作飢凱則，爛擾喚父母不可以挑食，同李鬥時也可以讓孩子多嘗試一些蔬菜，慢慢的引起孩子的興趣。
6樓：隨遇而安
在制困迅數作蔬菜的時候，昌茄應該把蔬菜製作的更加美味可口一些，可以把蔬菜製作的比較好看，能夠引起孩汪首子的食慾，然後就是多和孩子說一些吃蔬菜的重要性。
7樓：沒結婚呢
應該和自己的孩子有一些交流，可以讓孩子好好的吃完青菜就吃他兄冊差喜歡吃的食物，而且從小就應該讓孩子養成不挑食的習慣最重要是在思想意識上要讓孩子有這種想法，除此之外也應該把蔬菜做得好羨皮吃一些，這樣會引起孩子對於姿櫻青菜的興趣。
8樓：王祿
你應該有乙個正確的引導，要告訴孩子吃蔬菜是有好處的，並且也要選擇適合寶寶的蔬菜正亮，有時巨集清則候也要調整飲蔽棚食。
孩子不愛吃蔬菜，有什麼方法能讓孩子多吃蔬菜提高膳食纖維攝入嗎？
9樓：超哥
一、孩子為什麼不喜歡吃蔬菜
其實大人們吃起來還不錯的食物，孩子吃起來都覺得不好，就像「這個吃了對身體好要多吃點」，這樣一來，孩子都很容易抵抗那些食物。
還有的家長認為苦瓜好吃，說了很多苦瓜的好處，讓孩子新奇的嚐了一下，結果他非常失望，認為大人在騙他，就會慢慢的對苦瓜失去興趣，不管大人如何勸說，都不想吃了。
二、如何讓孩子愛上蔬菜
除了苦瓜還有很多蔬菜，孩子都不喜歡吃，那如何讓孩子愛上蔬菜呢？不妨從思想上改變孩子的看法老物，讓孩子慢慢接受。
1、以身作則。
父母都是孩子的榜樣，有時候看大人們吃蔬菜吃的津津有味，自己都會想要嘗試一下。家長平時吃菜的時候，可以跟孩子說今天的飯菜做的很好吃，讓孩子擁有好奇感。
2、別一味強調好處。
在吃的方面，孩子關心的都是味道，並不在乎什麼「營養」，讓孩子吃蔬菜的時候儘量不要說「這個對你身體好」什麼的，因為孩子根本不吃這套啊。
3、保持神秘感。
做飯前保持神秘感，不要讓孩子知道吃的是哪些食物，這樣孩子才能因為期待而胃口大開。
4、樹立榜樣。
有時候家長無法成為孩子的榜樣，但是小夥伴卻能做到這點，如果一起吃飯的時候有小夥伴在場，並且毫不抗拒的吃了蔬菜，那麼孩子也會有樣學樣的一起吃蔬菜。
除了在思想上改變孩子，烹飪上面也要做出改變哦，並且要具有創新，和以前格外不一樣，這樣才能引起孩子的好奇感，食慾也會大大增加。
1、葷素搭配。
將菜和肉巧妙的混合在一起，比如做成餃子、混沌和包子，這樣孩子就會在無意間將蔬菜都吃下去，並且也不會抗拒哦。
2、孩子參與。
在做飯的過程中，讓孩子也參與進來，這樣他會更加期待吃到自己做的飯，哪怕是蔬菜，也會覺得很好吃。
3、雕刻蔬菜。
給食物做造型一定不會難倒媽媽的，心靈手巧的給蔬菜換一種樣式，讓孩子感到新奇，會更加期待蔬核悉菜的出現。
溫馨提示，家長盡侍氏液量不要逼迫孩子吃蔬菜，這樣會讓孩子產生逆反心理，從而更加討厭蔬菜，不妨試試以上小妙招，讓孩子愉悅的接受蔬菜。
10樓：斯賓諾莎
可以嘗試多做蔬菜沙拉吃。多吃蔬菜而且是多吃生蔬菜是有效提高營養素攝取的方式。因為孩子不愛吃蔬菜，很大乙個原因是因為孩子的味覺比脊仿較敏感，一些蔬碰唯菜對孩子來說，吃起來有一種苦味߅所以這種「苦味」對他們來說是不可忽略和接受的。
但是在蔬菜沙拉中，可以通過沙拉笑野培醬濃郁醇香的味道來中和蔬菜的苦味。而且沙拉醬一般都是孩子很喜歡很好接受的醬料，例如丘比沙拉醬，味道就很不錯。並且丘比採用優質的原料，嚴格把關每道生產工藝，給孩子吃可以絕對放心。
11樓：感悟大自然的饋贈
可以把梁神蔬菜和水果放在一起做沙拉給孩子吃，無論是顏色還是口味都豐富起來߅讓孩子也更好橡旦虧接遲圓受。
12樓：素衣清顏淡若塵者
可跡派以用各種各姿模賀樣顏色的蔬菜，把沙拉做成孩碼悶子喜歡的造型，吸引孩子的注意力，有效分散他們對蔬菜苦澀味道的關注？߅
不愛吃青菜，就愛吃肉的寶寶，該如何應對？
不愛吃青菜，就愛吃肉的寶寶，該如何應對？首先寶寶不愛吃青菜，就愛吃肉的，屬於偏食！如果一直這樣而不去改變的話，會出問題的！寶寶正是生長發育階段，應該注意葷素搭配，營養均衡，多吃蔬菜水果，這樣才不會缺乏營養。最好帶寶寶到醫院抽血檢驗微量元素。微量元素長期缺乏，就會影響飲食，嚴重的就會影響身體發育。孩子...
寶寶說什麼都不愛吃飯，家長該如何餵養？
首先，可以在做菜餚的時候多符合孩子的口味和興趣，比如將飯菜做成可愛的造型，這樣讓孩子在視覺上就可以提公升對吃飯的興趣。其次，可以將蔬菜做成孩子喜歡的飲料，將新鮮的水果蔬菜榨汁，這樣讓孩子可以慢慢地接受健康的食物，最後，讓孩子少吃零食，這樣也能夠讓孩子慢慢吃飯。那就先餓著等到寶寶很餓了那就會覺得吃的飯特...
月寶寶不愛吃飯，24個月寶寶不愛吃飯
你好，孩子胃口不好家長可以適當給孩子喂一些開胃的食物，或者可以帶孩子去醫院檢檢視是否是因為缺乏微量元素導致孩子胃口不好。大部分寶寶不愛吃飯都和不良的飲食習慣有關。建議家長適當規範孩子的作息時間，幫助孩子養成良好的生活習慣，其次每天都要保證孩子的飲水量和運動量，因為只有孩子的運動量達到了，才會產生想要...