1樓：柳鶯話斛
1、首先是不平之心。
新環境，跟不熟悉的人在一起，大家能感知到的，幾乎沒有情感，只有以貌取人。或者你在其中，覺得自愧不如，但別人卻並不介意。在乙個大的集體中，覺得自己被比下去的自卑，是很正常的。
自己出身農村，身邊人都比自己家境好，父母見識一般，接受這個現實。然後，從這個現實中抬起頭來，望向遠方。
出身只是起點，家境只是條件，父母不能替代自己生活，自己才是人生的主宰。雖然你可能比他們多走了很多彎路，但你們現在到達了同乙個地點。未來，還有無限可能，憑你自己去超越，靠自己拿到的資源，豈不感覺更踏實？
當你進入乙個新環境時，可能比較在意這些先天不具備的東西。
等大家都熟知了，每個人的性格、能力等各方面都瞭解了，可能就會覺得，先天條件並沒那麼重要。你可能有別人不具備的亮點，是之前你的經歷鍛造出來的，這時，你或許要感謝你認為讓你走的這些彎路。而且，你跟身邊的人，可能會因為更多的瞭解，而建立更深的情感，那些讓你覺得不平的地方，自然會消融。
2、其次是關於親密關係
你也知道，需要遇到合適的人，才能建立長期穩定，互相滋養的親密關係。現在沒遇到，並不是你不好，只是現在遇到的都不合適，對不對？那個合適的人在哪罩晌裡呢？
他可能遲到，但一定會來。你是想隨便談一段戀愛，還是想等到那個讓你心動的人呢？你對自己的外貌和身材是充滿自信的，可是，如果你把這些當成吸引力的唯一因素，即使建立一段關係，也很膚淺。
而且，哪怕你在各個方面都比那個朋友優秀，也不一定現在能遇到讓你滿意的人。每個人的人生時公升悶如點都不同，婚戀中，早不一定就好。美人遲暮，或許，你是那個遲些吵啟登場的讓人驚豔之人呢！
無論她有多好，都不必拿自己沒有的去比較。否則，你會時時處於低處。只有看到自己擁有的，你才能把自己的位置拔高。
3、最後，如何放平心態。
看到自己擁有的，能夠拔高自己的位置。但，還是處於比較之中。還是會在意別人有，你沒有的。
這樣，你還是會嫉妒，還是會不平。只有看到自己擁有的，接納自己沒有的，允許別人比你過得好，相信自己也可以，你才能放平心態。不內耗，把精力放在如何提公升自己上面。
不嫉妒，把重點放在學習他們的長處方面。有些先天無法改變的，你甚至還可以去表達你的羨慕和讚美，而不是嫉妒和比較，或許可以收穫更多的友誼。在這樣的友誼中，也許會帶動你一起前行！
2樓：動感湯圓
在這種時候你就應該放平你的心態，不要讓自己想太多，在遇到一些問題的時候都以一種寬容的心態來看待。
3樓：小書書的春天
攀比一些沒有意義的東西，只會讓自己內耗，學會放下一些東西，並不是所有的東西都要去爭。
4樓：皮蛋瘦肉周
我認為你千萬不要有這樣的想法，可以轉移自己的注意力，這樣就可以了。
如何處理攀比心態？
5樓：群眾看世界
認知攀比心態： 首先，要認識到自己是否有攀比心態，以及它如何影響你的情緒和生活。自我覺察是改變的第一步。
樹立自信： 培養自信心，相信自己獨特的價值和能力。自信的人更不容易被攀比心態困擾。
限制社交**使用： 社交**往往強化了攀比心態，因為人們傾向於展示自己的高光時刻。減少社交**的使用，專注於現實生活。
培養自我認知： 瞭解自己的優點和價值觀，明白自己是誰，以及你在生活中的重要性。這可以幫助你更好地理解自己，不受外界的影響。
學會放慢： 放慢生活節奏，儘量減少快速消費和追求即時滿足的習慣。反思自己的需求，而不是僅僅跟隨潮流。
尋求支援： 與朋友和家人分享你的感受，他們可以提供支援和理解。有時候，與他人談論你的感受可以減輕攀比心態的壓力。
專注於個人成長： 將精力集中在自我成長和提公升上，而不是與他人競爭。發展你自己的技能和興趣，這可以提高你的自尊心和滿足感。
心理**： 如果攀比心態對你的生活造成了嚴重困擾，可以考慮諮詢心理**師或心理醫生的幫助，他們可以提供支援和指導。
處理攀比心態是乙個逐漸的過程，需要耐心和自我覺察。通過採取積極的行動，你可以逐漸改變這種不健康的心態，過上更滿足和平衡的生活。
6樓：樂於助人的
如果你的朋友老是跟你攀比、打擊你或貶低你，這很可能會影響你的情緒和自尊心。在這種情況下，你可以考慮以下幾點：
1. 與其堅持和這樣的朋友交往，不如考慮與他們保持一定的距離。你可以減少與他們的交流，或者選擇不參與到攀比和貶低的話題中。
2. 如果你覺得你們之間的關係值得挽救，可以試著與他們坦誠談話，讓他們知道你不喜歡這種行為，並希望他們能夠改變。在談話時，要儘量保持冷靜和理性，避免情緒化和攻擊性的言辭。
3. 如果你覺得自己無法處理這種情況，或者覺得這種情況對自己的情緒和心理健康造成了嚴重的影響，可以考慮尋求專業幫助，例如心理諮詢或**。
總之，與不健康的朋友交往可能會對你的情緒和心理健康產生負面影響。因此，你需要學會保護自己，選擇與你真正信任和尊重的朋友交往，並學會處理不健康的人際關係。
如何克服攀比和嫉妒的心理？
7樓：抽屜相片
攀比和嫉妒很大程度上來說，都是一種不好的心態，因為在工作還是生活中，總會有比我們做得好的人，優秀的人，產生這種情緒的原因，很大程度上是差距造成的。
要想很好的克服攀比和嫉妒的心理，首先就應該認清自己的現狀，他人之所以優秀，就一定有比你做得好的地方，人家背後付出的努力和艱辛，可能往往是我們想象不到的，這個時候嫉妒心就在作祟，只看表面現象，我們可能就會認為他憑什麼比我好，或者說我比他更好，為什麼收到表揚、得到認可的不是我。
正確對待嫉妒和攀比心理更好的辦法就是認清這種差距。看到他人的優秀之處，需要向他人學習什麼，努力學習，彌補不足。
平日裡多讀書，虛心向他人請求或者是培養全面的愛好，都可以幫助我們開闊視野，從多角度看待問題，看事情的角度變了，自然也就會問用相對平和和寬容的心態看待看人和事，這樣嫉妒和攀比的心理，相對來說，就不會那麼頻繁的出現了。
最重要的事也是做好自己，被看別人幹什麼你就幹什麼。比如，其他人覺得這件大衣很不錯，，那你去盲從跟風，你去選擇了這件衣服，結果卻發現並不適合自己，而你看著其他人穿卻很好看，這個時候就很容易產生這些心理了，如果你知道自己適合什麼種類的衣服，去正確的選擇它們，就不會出現這樣的心理了。
瞭解自己，知道自己的喜好秉性，很大程度上就能更好的調節自己的心態了，遠離攀比和嫉妒對自己造成不利的影響。
8樓：great上野
增強內在，內心強大了什麼也打不倒你。
人之所以會攀比和嫉妒其實是因為自己的實力不夠強，各方面的能力不夠完善，下面有幾個小建議是增強自信心從而克服攀比和嫉妒心理的。
第一：多讀書，增加自己的知識儲備。只有多讀書，你才會明白生活中為什麼不同的人同乙個起點會有截然相反的不同結果。
知識，是用來增強你的內在，從而改變你的氣度。而當你有了這些，你就會覺得攀比是沒有必要的，甚至是很幼稚，沒有意義的。因為其實你過了攀比的那個心理之後冷靜下來看，你會發現，根本就沒必要。
而當你有了足夠的知識儲備後，遇到事情後你的心情就沒有那麼「暴躁」，自然就不會有攀比之心存在。所以修煉內在，會讓你氣度提公升，改變你的精神狀態。
第二：努力提公升自身實力。生活要有一定目標，有了目標之後努力朝著目標向上，實現自己的目標，才會具備一定的能力。
而乙個人會攀比和嫉妒，其基本原因是因為自身實力不夠，就像是菜市場上的大爺大媽們，他們每天會因為雞毛蒜皮的小事和人吵吵鬧鬧，其實是為了什麼，也許是真的為了貪那麼一點錢，但更多的是，他們的低收入帶給他們的不安。所以，你需要什麼，就是你因為什麼而產生了攀比和嫉妒的心理，你就需要增強那個方面，所以，努力提公升自身的實力是在為自己以後的行動生活打基礎，只要有了實力，你才會踏實，遇事才不會慌，才會真正的克服攀比和嫉妒心理。
9樓：瓜田裡的猹
人吶，最可怕的就是有了比較！就是自找煩惱，自己給自己添堵，我們要把眼光放長遠一點，不要把眼光老盯在身邊的人上，要知道這個世界是比你厲害的人多多了，你要承認你就是乙個普通人，沒有必要非要比別人強，努力做好自己就好了！
然後要保持比上不足，比下有餘的心態，安慰自己你也不是最差的，總有人擁有的比你多，也總有人不如你！所以保持樂觀的心態！
另外相信自己，也能發揮自己的優勢，變得與別人一樣優秀，看到別人成功時，把嫉妒化為前進的動力，激勵你向前努力，並且多向她學習，以她為榜樣來提公升自己！
如何平衡同事之間的嫉妒、攀比之心？
10樓：阿qi棄
採取說服、鼓勵的對策，有些嫉妒是因誤會而產生時，就需要進行說服和交流。否則，誤會越來越深。在說服時要注意心平氣和，也要做好多次說服的準備。
對嫉妒者還要採取鼓勵的態度。因為嫉妒者是在處於劣勢時產生的心理失落和不平衡，其內心是空虛的，往往隱含著一種悲觀情緒。
11樓：無翼天使
當乙個人在鮮花與掌聲中時，更需謙虛、謹慎，這不僅防備被嫉妒，而且能從根本上調整自己。當你遇人嫉妒時，如果能夠以德報怨，用愛心去感化嫉妒者，恩怨也就自然會化解了。以有原則的忍讓來抑制無原則的爭鬥，這是**雙向嫉妒和多向嫉妒關鍵之舉。
12樓：小美
走自己的路，讓別人去說，嫉妒心理本身就是多疑的、愛猜忌的，最好不要特意採取一些方式方法來對付他們。不如將有嫉妒心的人當作普通人來看待，與其費盡心思去琢磨，不如來個「無為而治」。
13樓：c醬粉絲團
當你因為自己的優點而被人嫉妒，是那人心理不健康，你當然可以選擇無視或者平常心待之。但是，如果任由這份嫉妒增長擴大，那麼，終有一日，只要你稍有一點稍差，他就會落井下石，甚至會不惜抓住這個機會致你於死地。那又何必呢？
儘量的做到敬而遠之。
14樓：尹朶月
在職場裡，女人之間不光是妒色，更多的是妒才。 而一旦你是乙個出類拔萃的職業女性，就很可能會有很多女同事忌妒你，尤其是那些年紀比你大，資歷比你深的人，更會以為將要獲得晉公升的應該是她而不是你！她們也許會嫉妒你所處的職位、工作能力以及受上司的賞識程度；乃至你的容貌、衣著；甚至家庭經濟狀況等等。
也許會有人不明白：別人要嫉妒，那就讓他嫉妒好了，是他自己的問題，我又何需去幫助他，委屈自己。
15樓：王倩
提高適應與應對技能。俗話說，「吃一塹，長一智」，適應與應對技巧一般是書章之外的「知識」，對許多年輕人來說，習慣於從書本中獲取知識，不習慣或不知道有許多知識與技能需要從日常生活中吸取與積累。因此，重視日常生活中的經驗積累與「觀察」、「借鑑」他人的技巧，也是維持心理平衡，減少心理不平衡和挫折的一條途徑。
朋友圈的攀比有多麼嚴重？
隨著社交軟體逐漸深入到我們的生活當中，我們也越來越多地運用到它們的很多功能，比如發朋友圈。其實發一發朋友圈也沒什麼無關緊要的事情，跟朋笑陸友們分享一下自己的生活。關鍵會現在在朋友圈掀起了陣陣攀比風，確實有些不好的影響了。現在朋友圈變成了很多人攀比的戰場了，失去了原碰拍頃賀滑來的意義。我配手知道的還首...
孩子青春期攀比心理特別嚴重，作為父母該怎樣孩子樹立正確的價值觀？
讓孩子瞭解家庭的經濟狀況。孩子比較的原因有很多。一是家庭生活的物質條灶仔塵件較好，父母潛移默化地影響著孩子，孩子的比較感增強，總覺得自己不能輸給別人。二是孩子虛榮心增強，看到其他孩子自卑，他們也這樣做。三是孩子模仿能力強，看到別的孩子穿著名牌，回家就問這個問那個。找到比較原因後，正確引導孩子。每個人...
孩子攀比心非常重，怎麼才能夠改正呢？
發現同學們又在討論小兔子的手錶好看，放學回到家，小熊把它看到的情況告訴了媽媽。影響孩子的心理發展。將對物質的攀比轉移到對學習和體能鍛鍊等積極發展方面它很正常，幾乎每個人都有，更何況還是個孩子。那麼如何有效的改正孩子的攀比心呢？過度的消費本身不利於樹立孩子正確的價值觀。每花一次錢都要有計劃，合理利用每...